“Dạo này trời lúc lạnh, lúc ẩm, con tôi cứ hắt hơi, sổ mũi suốt. Mới tưởng cảm lạnh thông thường, ai ngờ lại sốt cao, ho nặng phải nhập viện vì viêm phổi. Tôi lo quá – không biết làm sao để phòng bệnh cho cả nhà khi thời tiết thất thường thế này?”
“Dạo này trời se lạnh, mẹ tôi 85 tuổi bắt đầu ho khan, mệt mỏi, ăn uống kém hẳn. Tôi lo lắm vì năm ngoái bà từng nhập viện vì viêm phổi. Liệu thời tiết chuyển mùa có thực sự nguy hiểm với người già như vậy không, thưa bác sĩ?”
“Ba tôi 59 tuổi, dạo gần đây hay đau ngực trái, khó thở, có lúc choáng váng đến mức ngất xỉu. Vào viện thì huyết áp tụt, suýt nguy kịch. Nhưng lạ là chụp mạch vành ban đầu lại không thấy chỗ nào tắc rõ ràng. Bác sĩ nói do mảng xơ vữa vỡ – tôi nghe mà hoang mang, không hiểu sao ‘không tắc’ mà lại nhồi máu cơ tim?”
“Tôi thường thức dậy, uống ngay một ly cà phê rồi đi làm, đôi khi nhịn tiểu vì vội, lại hay bỏ bữa sáng. Gần đây, tôi thấy mệt mỏi, hay phù nhẹ ở mắt cá chân và lo lắng không biết có phải thận đang gặp vấn đề? Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thực sự ảnh hưởng đến thận không, thưa bác sĩ?”
“Tôi vẫn ăn như mọi ngày, thậm chí còn tập thể dục đều đặn, vậy mà cân nặng cứ tăng dần từng tuần. Tôi lo lắng không biết có phải cơ thể đang có vấn đề gì không…” – Đây là tâm sự tôi nghe khá thường xuyên trong phòng khám. Nhiều người nghĩ tăng cân chỉ liên quan đến ăn nhiều hay lười vận động, nhưng thực tế, có những “thủ phạm thầm lặng” hoàn toàn nằm ngoài thói quen sinh hoạt hàng ngày.
“Em uống đủ loại thực phẩm chức năng – collagen, vitamin, bổ não, bổ gan – vì nghĩ ‘uống cho yên tâm’. Nhưng dạo gần đây em hay mệt, tiểu ít, thậm chí có hôm buồn nôn. Liệu có phải do uống quá nhiều ‘thuốc bổ’ không, thưa bác sĩ?”
“Tôi bận rộn suốt ngày, chẳng có thời gian tập gym hay chơi thể thao. Nhưng gần đây, tôi nghe nói chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày cũng giúp tim khỏe hơn. Liệu điều đó có thật không, hay chỉ là lời khuyên chung chung? Tôi rất muốn biết rõ hơn để bắt đầu một thói quen thực sự có ích.”
“Da mình dạo này khô, nhăn nheo và thiếu sức sống dù mới ngoài 30. Mình lo lắng liệu có phải cơ thể đang thiếu collagen? Có cách nào tăng collagen tự nhiên mà không cần tiêm hay dùng mỹ phẩm đắt tiền không, thưa bác sĩ?”
“Tôi làm ca đêm, thường xuyên về nhà lúc 10–11 giờ tối và chỉ muốn tắm cho sạch sẽ rồi đi ngủ. Nhưng dạo gần đây nghe nhiều tin người trẻ đột quỵ sau khi tắm khuya, tôi lo lắm. Liệu có cách nào tắm đêm an toàn, không ảnh hưởng tim mạch hay gây đột quỵ không, thưa bác sĩ?”
"Tôi tập gym đều đặn 5–6 buổi/tuần, ăn đủ protein, thậm chí còn uống whey đều đặn… nhưng cơ bắp cứ như ‘bốc hơi’ – không lên tí nào. Có hôm mệt quá, tôi chỉ ngủ được 4–5 tiếng, rồi sáng hôm sau lại lết vào phòng tập. Liệu có phải vì thiếu ngủ mà cơ không chịu phát triển?"
“Em 28 tuổi, không hút thuốc, không bệnh nền, tập gym đều đặn… vậy mà tuần trước suýt bị đột quỵ. Đến giờ em vẫn không hiểu tại sao. Liệu có phải cơ thể em đã ‘giấu’ điều gì đó mà em không biết?”
“Dạo này tôi thấy trong người nóng trong, hay nổi mụn, nghe nói mướp đắng thanh nhiệt tốt nên định nấu canh ăn hàng ngày. Nhưng con tôi lại bảo mẹ huyết áp thấp, đừng có ăn nhiều kẻo ngất xỉu. Tôi băn khoăn quá – rau lành tính như vậy mà cũng có người không được ăn sao?”
“Con trai tôi mới 14 tuổi, gần đây hay ho khan, mệt mỏi và cáu gắt bất thường. Tôi phát hiện cháu lén dùng thuốc lá điện tử cùng nhóm bạn, bảo ‘chỉ để thử, không nghiện đâu’. Nhưng tôi thấy cháu ngày càng thờ ơ với học tập, thậm chí có hôm co giật nhẹ. Liệu thuốc lá điện tử có đáng sợ đến thế?”
“Dạo gần đây, tay em cứ run run khi cầm cốc nước hay viết chữ. Ban đầu nghĩ do mệt, nhưng nghỉ ngơi rồi mà vẫn không đỡ. Em lo lắm, không biết có phải mình đang mắc bệnh gì nghiêm trọng không…”
“Dạo này trời lạnh, sáng nào em cũng bị chảy máu cam, có hôm máu chảy rỉ rỉ cả buổi. Em không ngoáy mũi mạnh, cũng không bị va đập gì, nhưng cứ thấy lo lo… Liệu có phải do thời tiết hay em đang mắc bệnh gì nghiêm trọng?”
“Em mới phát hiện mang thai được 2 tháng, nhưng dạo này thèm trà sữa kinh khủng. Mỗi tuần em uống 3–4 ly, có khi còn kèm thêm trân châu và topping ngọt lịm. Gần đây em nghe nói uống nhiều trà sữa dễ bị gan nhiễm mỡ, nhất là khi mang thai. Em lo quá, không biết có thật không bác sĩ?”
“Tôi thấy bụng dưới rốn có một cục phồng nhẹ, đặc biệt khi ho hay đứng lên. Lúc đầu nghĩ do béo bụng, nhưng sờ vào thấy mềm, ấn lại thì xẹp đi. Tôi lo lắng không biết có phải thoát vị rốn không, và liệu có cần mổ hay không?”
“Dạo gần đây, emi thấy mình cứ bị cuốn vào những mối quan hệ ‘quá đỗi thân thiết’ nhưng lại luôn cảm thấy bất an, mệt mỏi, thậm chí sợ hãi. Có người nói đó là ‘thân mật nguy hiểm’ – nhưng emi không hiểu rõ điều đó thực sự có nghĩa là gì, và liệu mình có đang ở trong một mối quan hệ độc hại mà không nhận ra?”
“Gần đây tôi thấy người mệt mỏi, hay sốt nhẹ, đi xét nghiệm máu thì bác sĩ nói bạch cầu tăng. Tôi lo lắng không biết bạch cầu là gì, tại sao lại tăng, và điều đó có nguy hiểm không? Mong bác sĩ giải thích giúp!”
“Dạo gần đây tôi hay bị đau nhức các khớp ngón chân, đặc biệt là vào ban đêm. Đi xét nghiệm máu thì bác sĩ nói axit uric cao. Tôi lo lắng lắm – không biết axit uric là gì, có nguy hiểm không, và liệu mình đã mắc gout chưa?”
