Trong ẩm thực Việt, lươn từ lâu đã xuất hiện trong nhiều món ăn dân dã như cháo lươn, miến lươn hay lươn om chuối đậu. Tuy nhiên, đối với người cao huyết áp, lựa chọn thực phẩm luôn là vấn đề cần cân nhắc kỹ lưỡng. Lươn giàu dinh dưỡng, nhưng xoay quanh lươn […]
Bạn đã từng thức dậy với cảm giác khó chịu vì liên tục ợ hơi dù chưa ăn gì? Điều này không chỉ gây phiền toái mà còn ảnh hưởng đến chất lượng ngày mới của bạn. Ợ hơi vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề tiêu hóa tiềm […]
Ợ nóng đầy hơi không phải là hiện tượng xa lạ. Nhiều người sau khi ăn xong cảm thấy vùng bụng chướng lên, hơi trào lên cổ họng kèm cảm giác nóng rát sau xương ức. Tuy nhiên, vì các triệu chứng này diễn ra thoáng qua nên thường bị bỏ qua. Thực tế, đây […]
Huyết áp cao là bệnh lý phổ biến và tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim hay tổn thương thận nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì huyết áp ổn định. Việc lựa […]
Xơ vữa mạch máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ và tử vong trên toàn cầu. Ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm […]
Yến sào cho trẻ suy dinh dưỡng đang ngày càng được nhiều bậc phụ huynh tin tưởng lựa chọn nhờ giá trị dinh dưỡng cao và độ an toàn cho sức khỏe. Trong bối cảnh tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng ngày một phổ biến do chế độ ăn thiếu chất, sức đề kháng […]
Thực phẩm cho trẻ biếng ăn luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh, bởi trẻ biếng ăn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp bé ăn ngon miệng hơn mà còn bổ sung […]
Huyết áp cao là một bệnh lý mạn tính phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Ngoài tuân thủ điều trị y tế, người bệnh cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để giữ huyết áp ổn định. Trong quá trình lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều […]
Cao huyết áp nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Trong hành trình tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ điều trị huyết áp cao, nhiều người truyền tai nhau một mẹo dân gian: Uống rượu ngâm ớt. […]
Huyết áp cao ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ, suy tim… Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc thuốc mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Trong dân gian, lá vối – một loại […]
Trái cây có vitamin C từ lâu đã được biết đến như “vị cứu tinh” cho hệ miễn dịch, làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về loại vitamin thiết yếu này, cũng như những loại trái cây cung cấp dồi dào vitamin C nhất. Bài viết […]
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý phổ biến và nguy hiểm nhất trong xã hội hiện đại. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người quan tâm đến các giải pháp hỗ trợ điều trị từ thiên nhiên, trong đó có đồ uống hạ huyết áp. […]
Trong bối cảnh số lượng người mỡ máu cao ngày càng tăng do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và lối sống ít vận động, việc tìm kiếm các giải pháp tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ máu một cách an toàn đang trở thành mối quan tâm lớn của xã hội. Sử dụng […]
Cholesterol là một chất béo cần thiết cho cơ thể, tham gia xây dựng màng tế bào và sản xuất hormone. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol trong máu vượt mức cho phép, đặc biệt là cholesterol LDL, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sẽ tăng lên đáng kể. Một trong những nguyên nhân chính […]
Mỡ máu cao đang dần trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất. Một trong những nguyên nhân chính làm tăng mỡ máu là ăn uống sai cách. Việc nhận diện và loại bỏ những “thủ phạm” quen thuộc trong thực đơn hàng ngày là bước quan trọng giúp kiểm soát […]
Bạn có biết, chỉ cần vài miếng xúc xích hay một lon nước ngọt cũng có thể làm tăng huyết áp? Hiện nay, cao huyết áp không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn ảnh hưởng đến cả giới trẻ do thói quen ăn uống thiếu kiểm soát. Bài viết này giúp bạn nhanh […]
