Vàng da ở trẻ sơ sinh là hiện tượng thường gặp, đặc biệt trong vài tuần đầu sau khi chào đời. Đây là hiện tượng da và mắt trẻ có màu vàng do sự tích tụ của bilirubin trong máu. Đối với các bà mẹ đang cho con bú, chế độ ăn uống đóng vai […]
Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều cholesterol – yếu tố có thể ảnh hưởng đến sỏi mật. Vậy người mắc sỏi mật có nên ăn trứng không? Bài viết này giúp bạn hiểu rõ mối liên hệ giữa trứng và sỏi mật để lựa chọn thực phẩm phù […]
Chuối là trái cây quen thuộc, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, với những người đang gặp vấn đề về túi mật, đặc biệt là sỏi mật, việc lựa chọn thực phẩm luôn cần cân nhắc kỹ. Vậy người bị sỏi mật ăn chuối được không? Ăn chuối có ảnh hưởng xấu […]
Đường là một phần quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người Việt Nam. Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều đường có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đặc biệt là tăng huyết áp là một nghi vấn phổ biến hiện nay. Vậy ăn đường […]
Kén ăn là một vấn đề phổ biến ở trẻ 4 tuổi, khi các bé bắt đầu hình thành sở thích riêng và đôi khi từ chối những món ăn mà cha mẹ chuẩn bị. Ở độ tuổi này, trẻ thường tò mò, thích khám phá nhưng cũng dễ bướng bỉnh, dẫn đến việc chỉ […]
Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm, thường khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Khi bé bắt đầu chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc, hệ tiêu hóa của bé cần thời gian để thích nghi. Táo bón có […]
Huyết áp cao là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tình trạng này còn là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Trong quá trình điều […]
Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong những năm đầu đời khi hệ tiêu hóa của bé còn non yếu và đang phát triển. Các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, hay đau bụng có thể khiến bé khó chịu và ảnh hưởng […]
Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ em, đặc biệt ở những giai đoạn phát triển nhanh như tuổi mẫu giáo và dậy thì. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể trẻ không có đủ hồng cầu hoặc hemoglobin để vận chuyển oxy đến các mô và cơ quan. […]
Trong xã hội hiện đại, mỡ máu cao đang dần trở thành một trong những “kẻ giết người thầm lặng” vì liên quan mật thiết đến các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, ngày càng nhiều người quan tâm đến việc cải thiện chế độ ăn uống để hỗ trợ giảm mỡ máu, trong đó […]
An Cung Ngưu Hoàng là bài thuốc Đông y nổi tiếng trong điều trị tai biến mạch máu não. Tuy nhiên, do thuốc có khả năng hạ huyết áp và hoạt huyết mạnh, không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Vậy người huyết áp thấp có uống được An Cung Ngưu Hoàng không? Bài […]
Hoa tam thất là một dược liệu quý, thường được dùng để thanh nhiệt, an thần, hỗ trợ giấc ngủ. Nhưng với những người cao huyết áp – một bệnh lý tim mạch cần kiểm soát chặt chẽ – thì liệu hoa tam thất có thực sự phù hợp để sử dụng ? Bài viết […]
Nhiều người mỡ máu cao vẫn lầm tưởng rằng chỉ cần kiêng thịt mỡ, đồ chiên rán là đủ. Nhưng sự thật là dầu ăn – thứ tưởng như vô hại khi dùng hàng ngày, lại có thể âm thầm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, khiến chỉ số cholesterol mãi không cải thiện. Giữa […]
Trong chế độ ăn uống hằng ngày, trứng gà là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, với những người đang gặp vấn đề về sức khỏe như mỡ máu cao, ăn trứng gà lại trở thành nỗi băn khoăn lớn. Mỡ máu […]
Muối là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn, nhưng ít ai ngờ rằng thói quen ăn nhiều muối lại có thể là nguyên nhân âm thầm dẫn đến tăng huyết áp – một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận. Bài viết sau […]
Rau củ là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Hiểu rõ lượng calo trong từng loại rau củ giúp bạn xây dựng thực đơn cân đối, phù hợp với mục tiêu sức khỏe, từ […]
