Cấp cứu:0901793122
English
Bệnh viện đa khoa Quốc Tế Thucuc | Hệ thống y tế TCI Hospital
Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn
Tổng đài1900558892
1900558892
zaloChat
Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng

Chia sẻ:

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì là câu hỏi nhiều phụ huynh quan tâm khi bé xuất hiện vết loét trong miệng, sốt và chán ăn. Dinh dưỡng hợp lý (uống đủ nước, thức ăn mềm, đủ đạm và các vi chất như vitamin C, kẽm) giúp bé bớt khó chịu, giảm nguy cơ mất nước và hỗ trợ hệ miễn dịch chiến đấu với virus.

1. Tìm hiểu chung về bệnh tay chân miệng ở trẻ em

Bệnh tay chân miệng là một bệnh nhiễm virus phổ biến ở trẻ nhỏ, chủ yếu do virus Coxsackie A16 hoặc Enterovirus 71 gây ra. Trẻ mắc bệnh thường có các biểu hiện như sốt nhẹ đến trung bình (38–39°C), xuất hiện nốt phỏng hoặc vết loét trong miệng, lưỡi, lợi, phát ban dạng phỏng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và đôi khi lan ra mông, đùi. Những triệu chứng này khiến trẻ gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống do cảm giác đau rát ở miệng, từ đó làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng và ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục.

Bệnh tay chân miệng khá phổ biến ở trẻ, dễ khiến cha mẹ không khỏi lo âu.
Tay chân miệng là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng.

2. Vì sao dinh dưỡng quan trọng khi trẻ bị tay chân miệng?

Tay chân miệng gây loét niêm mạc miệng nên bé thường đau khi nhai, nuốt và dễ bị mất nước do giảm uống. Việc giữ đủ nước và cung cấp năng lượng, đạm, vitamin và khoáng chất giúp bảo toàn sức lực, hỗ trợ hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian phục hồi. Các hướng dẫn chăm sóc trẻ khuyến khích ưu tiên uống nhiều và cho ăn thức ăn mềm, dễ nuốt khi bé có vết loét miệng.

3. Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng

Khi trẻ mắc tay chân miệng, cơ thể thường mệt mỏi, chán ăn do cảm giác đau rát trong miệng và họng. Lúc này, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng hồi phục và hạn chế biến chứng. Một số nhóm thực phẩm cha mẹ nên chú ý bổ sung bao gồm:

3.1. Thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất tế bào bạch cầu và hỗ trợ quá trình lành vết loét trong miệng. Ngoài ra, Vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm viêm tự nhiên. Những loại trái cây và rau củ giàu Vitamin C như đu đủ chín, cà chua, bông cải xanh, kiwi, dâu tây rất phù hợp cho trẻ. Cha mẹ có thể chế biến thành sinh tố, nước ép pha loãng hoặc nghiền nhuyễn trộn cháo để trẻ dễ ăn hơn. Lưu ý nên pha loãng nước ép theo tỷ lệ 1:1 với nước lọc, cho trẻ uống từng ngụm nhỏ bằng ống hút và tránh đồ uống quá chua để không gây đau rát. Với trẻ trên 1 tuổi, có thể thêm một chút mật ong để dễ uống hơn.

3.2. Thực phẩm giàu Kẽm (Zinc)

Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy lành vết thương và hỗ trợ tái tạo tế bào da, niêm mạc bị tổn thương do bệnh. Các nguồn kẽm tự nhiên phù hợp cho trẻ gồm thịt bò, hến, nghêu, trứng gà, hạt bí và gan gà. Từ những nguyên liệu này, cha mẹ có thể chế biến thành các món như cháo thịt bò hầm mềm, súp trứng gà với rau xanh hoặc cháo hến xay nhuyễn. Khi chế biến hải sản, cần đảm bảo vệ sinh kỹ lưỡng để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

3.3. Protein chất lượng cao

Protein là thành phần không thể thiếu trong quá trình phục hồi sức khỏe của trẻ, bởi chúng là nguyên liệu chính để cơ thể sản xuất kháng thể, tái tạo tế bào bị tổn thương và duy trì cân bằng dịch. Những thực phẩm giàu protein dễ tiêu hóa bao gồm cá hồi, cá thu, thịt gà, đậu phụ, sữa tươi và yaourt tự nhiên. Cha mẹ có thể chế biến thành các món ăn mềm, dễ nuốt như cháo cá hồi nấu cùng cà rốt nghiền, cháo gà với bí đỏ hay súp đậu phụ rau xanh. Sữa tươi và yaourt cũng nên được pha loãng và cho trẻ dùng ở nhiệt độ vừa phải để tránh kích ứng miệng.

3.4. Thực phẩm giàu Vitamin A

Vitamin A có tác dụng duy trì sức khỏe niêm mạc miệng, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ quá trình phục hồi da. Các loại thực phẩm giàu Vitamin A nên bổ sung cho trẻ gồm cà rốt, bí đỏ, khoai lang, rau xanh đậm màu và gan động vật. Cha mẹ có thể chế biến thành các món như súp bí đỏ nghiền mịn, cháo cà rốt, hay khoai lang hấp nghiền nhuyễn. Với gan động vật, cần nấu chín kỹ và nghiền mịn trước khi cho trẻ ăn để đảm bảo an toàn.

Trẻ mắc tay chân miệng cần được cung cấp nhiều vitamin A nhằm thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe.
Bổ sung vitamin A cho trẻ bị tay chân miệng giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng bệnh.

3.5. Thực phẩm chứa Probiotics

Probiotics có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch tự nhiên và hỗ trợ tiêu hóa – điều rất cần thiết khi trẻ bị suy giảm sức đề kháng. Những nguồn probiotics an toàn bao gồm yaourt tự nhiên không đường, kefir hoặc một số loại thực phẩm lên men đã qua chế biến phù hợp. Với trẻ nhỏ, cha mẹ nên chọn yaourt pha loãng hoặc kefir trộn cùng hoa quả mềm để dễ ăn hơn.

3.6. Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 là loại acid béo thiết yếu có khả năng chống viêm tự nhiên, đồng thời hỗ trợ phát triển não bộ và tăng cường chức năng miễn dịch cho trẻ. Những thực phẩm giàu Omega-3 dễ chế biến cho trẻ gồm cá hồi, cá thu, hạt chia và óc chó. Cha mẹ có thể chế biến cá hấp chín, bỏ xương rồi nghiền mịn trộn cháo; hạt chia ngâm mềm rồi xay thành dạng gel; hoặc nghiền óc chó thành bột mịn (chỉ nên dùng cho trẻ trên 2 tuổi).

4. Những thực phẩm cần tránh khi trẻ mắc tay chân miệng

Trong giai đoạn mắc tay chân miệng, cha mẹ cần lưu ý loại bỏ một số thực phẩm có thể khiến tình trạng của trẻ trở nên nặng hơn. Các món ăn cay, nóng, mặn hoặc chiên rán nhiều dầu mỡ đều dễ gây kích ứng niêm mạc miệng, làm vết loét đau rát hơn và khiến trẻ khó ăn uống. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm khô, cứng hoặc giòn như bánh quy, khoai tây chiên cũng cần tránh vì có thể cọ xát trực tiếp vào vùng loét, gây đau và kéo dài thời gian hồi phục. Ngoài ra, các loại trái cây hoặc đồ uống có tính acid mạnh như chanh, cam, bưởi, cùng với nước ép chưa pha loãng hay nước có gas, thực phẩm quá mặn cũng không phù hợp, bởi chúng vừa gây xót miệng vừa ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa vốn đang nhạy cảm của trẻ.

5. Trường hợp nào cha mẹ nên đưa bé đến bệnh viện sớm

Phụ huynh cần đặc biệt lưu ý, nếu trẻ có những dấu hiệu sau đây thì việc đến bệnh viện kịp thời là rất cần thiết: trẻ không uống được hoặc uống rất ít nước – biểu hiện của tình trạng mất nước; sốt cao liên tục trên 39°C; nôn ói nhiều; li bì, khó đánh thức; hoặc có dấu hiệu thở nhanh, tím tái. Đây đều là những cảnh báo nghiêm trọng cho thấy bệnh có thể đang diễn tiến nặng và cần được can thiệp y tế kịp thời.

Nếu nhận thấy trẻ bị tay chân miệng có biểu hiện nặng hơn, cha mẹ cần đưa bé đến bệnh viện kịp thời.
Khi trẻ mắc tay chân miệng xuất hiện dấu hiệu trở nặng, phụ huynh nên nhanh chóng đưa con đi khám ngay.

Việc trả lời câu hỏi “trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì” đòi hỏi sự hiểu biết về tình trạng bệnh lý và nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của trẻ. Bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phụ huynh có thể giúp con nhanh chóng vượt qua giai đoạn khó khăn này.Quan trọng nhất là kiên nhẫn, yêu thương và theo dõi sát sao tình trạng của bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy nhanh chóng tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Liên hệ ngay: 0936388288 để được tư vấn chi tiết!

Slider – Banner Nhi