Dạo này em hay pha cà phê đen rồi thêm chút sữa tươi không đường vì nghe nói tốt cho sức khỏe. Nhưng em cũng lo — liệu uống kiểu này có ảnh hưởng dạ dày, tăng cân hay làm tim đập nhanh không? Bác sĩ có thể giải thích giúp em được không ạ?
Mỗi sáng tôi đều cần một ly cà phê để tỉnh táo, nhưng gần đây lại nghe nhiều người nói uống cà phê hằng ngày dễ gây lo âu, mất ngủ, thậm chí ảnh hưởng tim mạch. Tôi bắt đầu lo lắng: liệu thói quen tưởng chừng vô hại này có đang âm thầm làm hại sức khỏe mình?
Mỗi sáng tôi đều pha một ly cà phê sữa để bắt đầu ngày mới – vừa tỉnh táo lại thấy vui vẻ hơn. Nhưng dạo gần đây, tôi nghe nhiều người bảo uống cà phê sữa hằng ngày dễ mất ngủ, loãng xương hay tăng cân. Tôi băn khoăn không biết thói quen này có thực sự tốt cho sức khỏe hay không, hay nên bỏ đi?
Mỗi sáng tôi đều phải có một ly cafe sữa mới tỉnh táo đi làm, tối về đôi khi lại ‘thèm’ thêm một ly nữa. Gần đây tôi hay hồi hộp, mất ngủ và lo lắng liệu thói quen này có hại cho tim mạch hay dạ dày không. Bác sĩ có thể cho tôi biết uống cafe sữa hằng ngày như vậy có thực sự nguy hiểm không ạ?
Dạo này em thấy tóc rụng nhiều, mỗi lần gội đầu là cả nắm tóc rơi xuống. Em cũng hay thủ dâm khi xem phim sex, nên lo lắng không biết liệu hai việc này có liên quan không. Liệu có phải do ‘làm chuyện ấy’ quá nhiều khiến tóc yếu và rụng? Mong bác sĩ giải thích giúp em.
Dạo này tôi hay bị chuột rút ban đêm, móng tay dễ gãy và cảm thấy mệt mỏi thường xuyên. Nghe nói thiếu canxi có thể gây ra những triệu chứng này, nhưng tôi không uống sữa được – vậy canxi có trong thực phẩm nào khác ngoài sữa mà vẫn đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày?
Mấy hôm nay em hắt hơi, sổ mũi liên tục, người mệt lử, cổ họng thì rát. Em lo không biết có phải cảm lạnh hay bị cảm cúm, nhưng cũng ngại đi khám. Liệu tự mua thuốc về uống có được không? Cảm lạnh uống thuốc gì là hợp lý nhất, thưa bác sĩ?
Tôi bị viêm xoang mạn tính. Gần tới lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026, thời tiết lạnh hơn làm tôi đau đầu và nghẹt mũi nhiều. Có biện pháp nào giảm triệu chứng tại nhà không?
Tối qua tôi cố thức xem trận Nottingham Forest gặp Brighton dù trời rét buốt. Sáng nay tỉnh dậy thấy cổ họng ngứa, ho khan và mũi tắc đặc – không biết có phải “dính” cảm lạnh vì thức khuya hay đã chuyển sang viêm xoang rồi? Liệu có cần đi khám ngay không, hay chỉ cần nghỉ ngơi vài hôm là khỏi?
Tôi vừa xem xong trận Girona gặp Real Madrid, ngồi hơn 2 tiếng trên ghế sofa – lưng bắt đầu nhức âm ỉ vùng thắt lưng. Cơn đau không dữ dội nhưng kéo dài cả ngày hôm sau. Liệu đây có phải dấu hiệu tôi đang bị thoát vị đĩa đệm hay chỉ do ngồi sai tư thế?
Tôi vừa xem xong trận West Ham gặp Liverpool, dán mắt vào màn hình gần 2 tiếng đồng hồ. Tới cuối trận thì mắt bắt đầu mờ nhòe, cảm giác cộm cộm, chớp mắt mãi không hết. Tôi lo lắng không biết đây chỉ là mỏi mắt thông thường hay đã mắc bệnh gì nghiêm trọng hơn?
Mỗi lần xem Chelsea đấu với Arsenal, tôi lại hồi hộp đến mức tim đập như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực. Cả người run rẩy, thở gấp, thậm chí có lúc thấy choáng nhẹ. Tôi lo lắng không biết tình trạng này có phải dấu hiệu của bệnh tim hay chỉ là phản ứng bình thường khi quá căng thẳng?
Bác sĩ ơi, hôm qua tôi thức rất khuya để xem Crystal Palace đấu với Man Utd, sáng dậy thấy đầu nặng trịch, người mệt lả như vừa chạy marathon. Tôi lo lắm — liệu kiểu thức khuya thế này có làm tổn thương thần kinh về lâu dài không?
Dạo này mỗi lần chạy bộ hay leo cầu thang, đầu gối tôi lại đau nhói, nhất là vùng dưới xương bánh chè. Có hôm đêm nằm còn thấy nóng rát, khó ngủ. Tôi lo lắng liệu có phải mình đã bị viêm gân đầu gối – và nếu cứ để vậy, có nguy cơ đứt gân không?
Con tôi bị viêm họng cấp, sốt cao liên tục 3 ngày rồi mà chưa hạ. Tôi lo lắm – không biết bao giờ con mới đỡ, hay có phải dấu hiệu bệnh nặng hơn không?
Dạo gần đây, tôi thường xuyên bị đau âm ỉ vùng trên rốn, nhất là lúc đói hoặc nửa đêm. Ăn vào thì đỡ, nhưng lại hay ợ chua, đầy bụng, thậm chí có hôm còn buồn nôn. Tôi lo lắng không biết có phải mình bị viêm hành tá tràng hay chỉ do ăn uống thất thường? Liệu tình trạng này có nguy hiểm không, và cần làm gì để cải thiện?
Tôi mới biết người bạn thân nhiễm viêm gan C, trong khi trước đó chúng tôi từng dùng chung dao cạo râu một lần. Giờ tôi lo lắng mất ăn mất ngủ – liệu mình có nguy cơ bị lây không? Viêm gan C lây qua đường gì, thưa bác sĩ?
Em vừa nhận kết quả siêu âm nghi ngờ nhân tuyến giáp ác tính, tim đập nhanh cả ngày. Bác sĩ ơi, ung thư tuyến giáp có nguy hiểm thật không? Liệu em còn sống được bao lâu nữa?” — Đó là câu hỏi tôi nghe gần như mỗi tuần trong phòng khám. Bạn hoàn toàn có lý do để lo lắng, nhưng hãy để tôi giải thích rõ hơn
Dạo này tôi hay bị đau âm ỉ vùng bụng trên rốn, đôi lúc còn kèm theo đầy hơi, ợ chua. Cơn đau không dữ dội nhưng cứ lặp đi lặp lại khiến tôi rất lo — liệu có phải tôi đang mắc bệnh dạ dày hay vấn đề gì nghiêm trọng hơn?”
Dạo này tôi hay thấy tê bì chân tay, mắt mờ, lại còn hay khát nước nữa. Tôi lo lắng vì bác sĩ từng nói đường huyết cao lâu ngày sẽ gây biến chứng. Vậy những hậu quả thực sự của bệnh tiểu đường là gì, thưa bác sĩ?