Bị huyết áp thấp có uống được lá đinh lăng không?

Chào bạn,

Lá đinh lăng là dược liệu quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như saponin, vitamin nhóm B, các acid amin thiết yếu và chất chống oxy hóa. Khi dùng đúng cách, loại lá này giúp bồi bổ khí huyết, làm mát cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ giảm mệt mỏi.

Với câu hỏi “huyết áp thấp có uống được đinh lăng không?” thì câu trả lời là hoàn toàn được. Lá đinh lăng giúp cải thiện tuần hoàn, nâng đỡ khí huyết và tăng sự tỉnh táo, rất phù hợp cho người hay bị chóng mặt, mệt hoặc tụt huyết áp nhẹ. Nước đinh lăng có tính mát nhưng không làm huyết áp giảm thêm nên bạn cũng không cần lo về việc “uống lá đinh lăng có bị tụt huyết áp không”. Dùng đúng liều còn giúp ổn định huyết áp tốt hơn.

Bạn có thể nấu nước đinh lăng từ lá tươi hoặc lá khô. Cách làm đơn giản: Dùng khoảng 200g lá tươi (hoặc lượng tương đương khi dùng lá khô), rửa sạch, cho vào nồi cùng vài lát gừng rồi đun sôi hai lần. Trộn phần nước thu được và uống làm 2 lần trong ngày. Gừng có tính ấm sẽ cân bằng tính mát của đinh lăng, nhờ đó cơ thể dễ chịu hơn và huyết áp được hỗ trợ ổn định.

Khi uống lá đinh lăng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không uống quá nhiều vì dễ gặp tác dụng phụ như mệt, choáng.
• Người đang kiệt sức nặng hoặc tụt huyết áp nặng nên uống với liều nhỏ.
• Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy tạm dừng và theo dõi.
• Kết hợp chế độ ăn đủ chất và nghỉ ngơi khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá đinh lăng có thể dùng cho người huyết áp thấp, thậm chí còn hữu ích nếu bạn uống đúng liều. Hy vọng bạn đã nắm rõ vấn đề “huyết áp thấp có uống được lá đinh lăng không?” và biết cách sử dụng an toàn.

Nguồn tham khảo: nhathuoclongchau.com.vn