Nguyên nhân phổ biến nhất khiến nước tiểu chuyển màu hồng nhạt là gì?

Chào bạn, nước tiểu màu hồng nhạt thường gặp nhất là do tiểu máu vi thể hoặc đại thể, trong đó nhiễm trùng tiểu, sỏi tiết niệu hoặc vận động gắng sức là những nguyên nhân lành tính và phổ biến. Tuy nhiên, cũng không thể loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn nếu triệu chứng kéo dài.

Nguyên nhân phổ biến nhất: nhiễm trùng tiểu và sỏi tiết niệu

1. Nhiễm trùng đường tiểu (UTI): Dù bạn không cảm thấy đau rát, một số trường hợp nhiễm trùng nhẹ có thể chỉ biểu hiện bằng nước tiểu đổi màu, đặc biệt ở phụ nữ.
2. Sỏi thận hoặc sỏi bàng quang: Khi sỏi cọ xát niêm mạc đường tiểu, có thể gây chảy máu nhỏ, làm nước tiểu hồng nhạt – đôi khi không kèm đau nếu sỏi nhỏ và chưa gây tắc nghẽn.

Các nguyên nhân không do bệnh lý

1. Thực phẩm: Củ dền, mâm xôi, thanh long đỏ có thể làm nước tiểu hồng trong 24–48 giờ sau ăn.
2. Thuốc: Một số thuốc như rifampicin, phenazopyridine, hoặc thuốc nhuận tràng chứa senna cũng gây đổi màu nước tiểu.
3. Vận động quá mức: Chạy bộ đường dài hoặc tập luyện nặng có thể gây “tiểu máu do gắng sức”, thường tự hết sau nghỉ ngơi.

Khi nào cần lo lắng?

Bạn nên đi khám nếu:

1. Nước tiểu hồng kéo dài trên 2 ngày mà không rõ nguyên nhân từ thực phẩm/thuốc.
2. Kèm theo đau lưng, tiểu buốt, tiểu rắt, sốt hoặc mệt mỏi.
3. Có tiền sử hút thuốc, tiếp xúc hóa chất (yếu tố nguy cơ ung thư bàng quang).

Nên:

1. Uống đủ nước (1.5–2 lít/ngày) để pha loãng nước tiểu và theo dõi màu sắc.
2. Ghi lại chế độ ăn, thuốc dùng trong 2–3 ngày gần nhất để loại trừ nguyên nhân không bệnh lý.
3. Nếu không rõ nguyên nhân hoặc tái phát, bạn nên làm xét nghiệm nước tiểu tổng quát để kiểm tra hồng cầu, bạch cầu và tế bào bất thường.

Tóm lại, trong đa số trường hợp ở người trẻ, không có yếu tố nguy cơ, nước tiểu hồng nhạt thường do nguyên nhân lành tính. Tuy nhiên, tiểu máu không giải thích được luôn cần được đánh giá y khoa để loại trừ tổn thương đường tiết niệu. Nếu tình trạng kéo dài quá 2 ngày hoặc xuất hiện thêm triệu chứng khác, bạn nên đến khám chuyên khoa thận – tiết niệu để được chẩn đoán chính xác.