Bị nghẹt mũi khi nằm ngủ phải làm sao?

Minh Hoa thân mến!

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nghẹt mũi khi ngủ, làm gián đoạn giấc ngủ gây ra những biến đổi về tinh thần người bệnh. Để giảm thiểu tình trạng này, trước hết bạn cần xác định nguyên nhân nghẹt mũi do đâu, đồng thời áp dụng một số phương pháp sau đây:

– Do viêm mũi dị ứng: Tránh tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng, thường xuyên rửa mũi bằng nước muối sinh lý để làm bớt lượng kháng nguyên bề mặt.

– Do cảm cúm: Chủ yếu là điều trị triệu chứng và năng cao thể trạng, thường sau khoảng 7-10 ngày sẽ tự khỏi. Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ, nếu có tác dụng phụ làm người bệnh khó chịu cần thông báo với bác sĩ điều trị.

– Trường hợp nghẹt mũi do cấu trúc mũi bất thường: Cần giải quyết nguyên nhân, bằng cách tạo hình vách ngăn mũi, loại bỏ polyp và khối u ở mũi…

Ngoài ra có một số biện pháp làm giảm nghẹt mũi khi ngủ khác như: Kê cao gối khi ngủ, tắm nước ấm, xông mũi bằng tinh dầu hoặc nước muối sinh lý.

Nguyên nhân nằm xuống là bị nghẹt mũi có rất nhiều, tuy không phải là một dấu hiệu nguy hiểm nhưng nếu kéo dài cần phải tìm được nguyên nhân chính xác, giải quyết nguyên nhân thì tình trạng nghẹt mũi khi ngủ sẽ hết. Không nên coi thường vì nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài quá lâu cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Lời khuyên cuối cùng là tới gặp bác sĩ nếu gặp bất tiện trong cuộc sống để được tư vấn kỹ lưỡng!