Giật mắt trái là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử trí

Chào bạn,

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chuyên mục y khoa của chúng tôi. Dân gian thường gắn hiện tượng giật mắt trái với các điềm báo tâm linh, tuy nhiên, dưới góc độ y học thực chứng, đây đơn thuần là một phản ứng sinh lý thần kinh của cơ thể. Tình trạng nháy mắt trái hay mí mắt co giật từng cơn thường là cách mà đôi mắt phát ra tín hiệu “kêu cứu” do phải làm việc quá sức. Để giúp bạn gạt bỏ nỗi lo âu mắt trái giật là bệnh gì và biết cách chăm sóc “cửa sổ tâm hồn”, chúng tôi sẽ phân tích chi tiết cơ chế và các hướng xử trí y khoa trong bài viết dưới đây.

Hiện tượng giật mắt trái dưới góc độ y khoa là gì?

Trong y học, tình trạng giật mí mắt (áp dụng cho cả mắt trái và mắt phải) được gọi bằng thuật ngữ chuyên môn là Myokymia.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), Myokymia là sự co thắt tự phát, lặp đi lặp lại và không thể kiểm soát của các bó sợi cơ nhỏ cấu tạo nên cơ vòng mi (Orbicularis oculi muscle) – cơ chịu trách nhiệm nhắm mở mắt. Tình trạng co giật cơ mí mắt này thường diễn ra ở mí dưới nhiều hơn mí trên, xuất hiện đột ngột thành từng cơn kéo dài vài giây đến vài phút. Hầu hết các trường hợp Myokymia là lành tính, vô hại và tự biến mất mà không cần điều trị chuyên sâu.

Những nguyên nhân giật mắt trái phổ biến nhất do đâu?

Cơ vòng mi là một trong những cơ nhạy cảm nhất của cơ thể. Bất kỳ sự kích thích nào lên hệ thống thần kinh trung ương đều có thể gây ra hiện tượng này. Theo Mayo Clinic, nguyên nhân giật mắt trái thường bắt nguồn từ lối sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày:

• Căng thẳng thần kinh (Stress) và thiếu ngủ: Đây là thủ phạm hàng đầu. Khi bạn lo âu hoặc ngủ không đủ giấc, hệ thần kinh giao cảm bị kích thích, làm tăng trương lực cơ và gây co giật mí mắt.

• Lạm dụng caffeine và cồn: Uống quá nhiều cà phê, nước tăng lực hoặc rượu bia sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương hoạt động quá mức.

• Mỏi mắt do thiết bị điện tử: Nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, điện thoại nhiều giờ liền mà không chớp mắt đủ số lần sẽ gây căng cơ mắt.

• Khô mắt: Tuổi tác, môi trường máy lạnh hoặc việc sử dụng kính áp tròng có thể làm giảm lượng nước mắt, gây kích ứng màng kết mạc và dẫn đến co giật.

Tình trạng giật mắt trái liên tục có cảnh báo bệnh lý thần kinh không?

Dù đa số là lành tính, nhưng nếu bạn bị giật mắt trái liên tục kéo dài nhiều tuần không dứt, hoặc cơn co giật lan rộng ra các vùng khác trên khuôn mặt, đó có thể là chỉ điểm của một số bệnh lý thần kinh.

Theo Bệnh viện Johns Hopkins (Johns Hopkins Medicine), tình trạng co giật mí mắt mạn tính có thể tiến triển thành chứng co thắt mi lành tính (Benign essential blepharospasm) khiến hai mắt chớp liên tục không thể mở ra được. Nguy hiểm hơn, nếu tình trạng giật mi mắt đi kèm với giật cơ má và méo miệng cùng một bên, đó là dấu hiệu của chứng co thắt nửa mặt (Hemifacial spasm) do dây thần kinh số 7 bị chèn ép bởi một mạch máu hoặc khối u trong não. Ngoài ra, nó cũng có thể là biểu hiện hiếm gặp của các rối loạn thần kinh như đa xơ cứng hoặc Parkinson.

Người bệnh nên làm gì để khắc phục tình trạng nháy mắt trái tại nhà?

Nếu nguyên nhân chỉ do sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể tự khắc phục tình trạng này bằng cách thay đổi thói quen điều tiết mắt:

• Chườm ấm: Dùng một chiếc khăn sạch nhúng nước ấm và đắp lên mắt khoảng 5-10 phút. Hơi nóng sẽ giúp các bó cơ được thư giãn, tăng tuần hoàn máu và giảm nhanh cơn co giật.

• Giảm thiểu caffeine: Cắt giảm lượng cà phê và trà đặc trong ngày, đặc biệt là vào buổi chiều tối.

• Áp dụng quy tắc 20-20-20 để giảm mỏi mắt: Cứ sau 20 phút làm việc với màn hình, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong vòng 20 giây.

• Bổ sung giấc ngủ: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để hệ thần kinh được phục hồi trọn vẹn. Sử dụng nước mắt nhân tạo nếu bạn có cảm giác cộm xốn do khô mắt.

Khi nào tình trạng giật mí mắt cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám?

Nếu có triệu chứng kéo dài hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao, bạn nên chủ động đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và đánh giá phù hợp. Người bệnh có thể đặt lịch qua App TCI Hospital tại app.thucuc.vn hoặc liên hệ 0936388288 để được hỗ trợ lựa chọn thời gian thăm khám và quản lý lịch khám thuận tiện hơn.

Hãy đến gặp bác sĩ Nhãn khoa hoặc Thần kinh ngay lập tức nếu bạn thấy mắt giật đi kèm với các dấu hiệu báo động đỏ sau: mí mắt sụp hẳn xuống, mắt đỏ rực và tiết nhiều ghèn, co giật lan xuống má hoặc môi, hoặc khi co giật khiến mắt nhắm chặt hoàn toàn.

Với trường hợp của bạn, tình trạng mới xuất hiện 3 ngày, bạn hãy thử áp dụng phương pháp chườm ấm, điều chỉnh lại giấc ngủ và thư giãn tinh thần, triệu chứng khó chịu này sẽ sớm biến mất.