Mắt khô và bị chói điều trị như thế nào?

Chào bác!

Theo như những gì bác vừa chia sẻ, rất có thể bác đang gặp phải vấn đề khô mắt, mỏi điều tiết và bị lão hóa. Thêm vào đó, mắt của bác còn bị ghèn nên mi thường bị dính mỗi khi ngủ dậy. Vì vậy, bác nên tới bệnh viện để bác sĩ thăm khám xem có bị viêm tuyến bờ mi hay không.

Ngoài ra, để ngăn ngừa tình trạng mắt khô và bị chói như vậy thì bác nên:

– Sử dụng nước muối sinh lý (nước mắt nhân tạo) khi khô mắt nặng.

Tập thói quen chớp mắt chậm và đều (khoảng 12-18 lần/phút) giúp nước mắt dàn đều, làm ẩm giác mạc

– Hạn chế để mắt tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh sáng. Nên đeo kính khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Tránh để gió như máy sấy, quạt, máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt.

– Không thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp mắt có thời gian nghỉ ngơi tốt nhất.

– Không hút thuốc hoặc hoặc không để khói thuốc dính trực tiếp vào mắt.

– Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ sung thức ăn chứa Omega-3 (có nhiều trong cá) và Beta-Carotene (trong các loại rau củ màu vàng, đỏ), tăng cường chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt từ bên trong, tăng cường dinh dưỡng cho thủy tinh thể, võng mạc, tăng độ bền vững của tế bào biểu mô sắc tố võng mạc.

Nếu muốn kiểm tra kỹ hơn về tình trạng mắt của mình, các bạn có thể liên hệ với tổng đài của Thu Cúc 1900 55 88 92 để được đặt lịch thăm khám với bác sĩ chuyên khoa Mắt nhé.