Dạo gần đây, tôi thường xuyên bị ợ chua, đau tức vùng thượng vị, nhất là sau khi ăn no. Bác sĩ đề nghị nội soi dạ dày, nhưng tôi lo lắng không biết nội soi dạ dày có cần nhịn ăn không, nhịn bao lâu thì đủ, và liệu việc ăn uống trước đó có làm ảnh hưởng kết quả hay nguy hiểm gì không. Mong bác sĩ giải thích rõ giúp!
Dạo gần đây, tôi thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa – lúc táo bón, lúc lại tiêu chảy, đôi khi còn thấy phân có máu. Tôi lo lắng không biết có phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng như ung thư đại trực tràng hay không. Nghe nói nội soi đại tràng giúp phát hiện sớm, nhưng tôi chưa hiểu rõ quy trình này ra sao, có đau không, và liệu có thực sự cần thiết?
Gần đây, tôi thường xuyên bị đau đầu dữ dội vào sáng sớm, kèm theo cảm giác buồn nôn và nhìn mờ. Ban đầu nghĩ do thiếu ngủ hay căng thẳng, nhưng triệu chứng cứ kéo dài, thậm chí ngày càng nặng hơn. Tôi rất lo lắng — liệu đây có phải dấu hiệu của u não?
Chồng em dạo này rất ít gần gũi, thậm chí cả tháng không quan hệ. Em lo lắng không biết liệu điều này có ảnh hưởng đến sức khỏe anh ấy hay không, hay chỉ là chuyện bình thường? Liệu đàn ông có thể ‘nhịn sex’ bao lâu mà vẫn ổn?
“Chồng em muốn gần gũi mỗi ngày, nhưng em thì thấy mệt và lo lắng liệu tần suất này có ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngược lại, có những tuần cả hai đều bận rộn, cả tháng chỉ ‘yêu’ 1–2 lần, lại thấy xa cách và bất an. Bác sĩ ơi, rốt cuộc sex bao nhiêu lần trong một tuần thì tốt cho sức khỏe?”
Tôi thường nghe bạn đời than phiền “chưa gì đã xong”, còn tôi thì lo lắng liệu mình có “yếu” quá không. Có hôm chỉ vài chục giây, có hôm kéo dài hơn 10 phút – rốt cuộc, thời gian quan hệ bao lâu mới được coi là bình thường và đủ để cả hai bên thỏa mãn?
Dạo này tôi hay bị đau vai gáy, nghe bạn bè mách nên đi massage cho giãn cơ. Nhưng sau vài lần, không những không đỡ, tôi còn thấy tê tay, cổ cứng hơn và đôi lúc chóng mặt. Liệu có phải do kỹ thuật viên làm mạnh tay, hay massage thực sự có thể gây hại nếu không đúng cách?
Em thấy nhiều nơi quảng cáo ‘massage thư giãn, phục hồi sức khỏe’ nhưng lại kèm theo dòng chữ ‘chỉ dành cho người trên 18 tuổi’. Ban đầu em nghĩ đơn giản là dịch vụ cao cấp, nhưng dạo gần đây nghe bạn bè kể về những hệ lụy sau khi sử dụng… Em lo lắm, không biết liệu đây có phải hình thức hợp pháp hay thực chất là chiêu trò che đậy cho các hoạt động nhạy cảm?
Dạo này em hay bị căng cứng vai gáy, ngủ không ngon, người lúc nào cũng mệt mỏi. Có người khuyên đi massage cho thư giãn, nhưng em lo không biết liệu có thực sự tốt hay chỉ là cảm giác dễ chịu nhất thời? Bác sĩ ơi, massage có tác dụng gì thật sự ạ?
Dạo này em hay bị căng cơ sau khi làm việc nặng, nghe bạn rủ đi massage dầu cho thư giãn. Nhưng em chưa hiểu rõ massage dầu là gì, có khác gì với các kiểu xoa bóp thông thường không, và liệu có an toàn nếu em đang bị đau lưng mãn tính?
Dạo gần đây, em thấy nhiều spa quảng cáo “massage onsen” như một liệu pháp thải độc, giảm stress hiệu quả. Nhưng em vẫn băn khoăn không biết massage onsen là gì, có khác gì tắm suối nước nóng thông thường hay không, và liệu người có tiền sử huyết áp như em có nên thử không?
Dạo này em hay bị căng cứng vai gáy, mất ngủ triền miên. Một người bạn khuyên nên thử massage Shiatsu vì ‘giúp đả thông kinh lạc, giảm stress hiệu quả’. Nhưng em chưa hiểu rõ kỹ thuật này là gì, có an toàn không, hay chỉ là một trào lưu wellness nhất thời? Bác sĩ có thể giải thích giúp em được không ạ?
Dạo gần đây, tôi thấy nhiều người rủ nhau đi massage sauna để thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng. Nhưng thật lòng, tôi vẫn chưa hiểu rõ liệu đây chỉ là hình thức xông hơi thông thường hay có thêm kỹ thuật massage đặc biệt? Liệu nó có thực sự tốt cho sức khỏe, hay chỉ là trào lưu nhất thời?
Dạo này em hay bị căng cơ, mỏi vai gáy do ngồi máy tính cả ngày. Có người khuyên nên đi massage body, nhưng em không rõ liệu đây có phải chỉ là dịch vụ thư giãn hay thực sự hỗ trợ phục hồi sức khỏe? Liệu có rủi ro gì nếu làm thường xuyên?
Dạo này em hay bị tê bì chân, lại còn mất ngủ triền miên. Nghe bạn rủ đi massage foot cho thư giãn, nhưng em lo không biết liệu có an toàn không, hay chỉ là kiểu ‘mát-xa vui vẻ’ chứ chẳng chữa được gì. Bác sĩ có thể giải thích giúp em massage foot là gì và nó có thật sự mang lại lợi ích y khoa không ạ?
Gần đây, tôi thấy nhiều người rủ nhau đi “massage Thái” để thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng. Nghe nói kiểu massage này không chỉ giúp giảm đau lưng, mỏi vai gáy mà còn “kéo dãn cột sống”, “giải phóng năng lượng tắc nghẽn”. Nhưng tôi cũng hơi băn khoăn: liệu đây có phải chỉ là một trào lưu hay thực sự có cơ sở y khoa? Liệu người có bệnh lý cột sống hay tim mạch có nên thử?
Dạo này em hay mất ngủ, người lúc nào cũng mệt mỏi, căng thẳng. Nghe bạn bè rủ đi massage aroma, bảo là thư giãn cực kỳ, lại còn giúp ngủ ngon và đẹp da. Nhưng em hơi lo — không biết liệu pháp này có an toàn không, hay chỉ là chiêu trò spa thôi bác sĩ ơi?
Dạo gần đây, em thấy nhiều nơi quảng cáo ‘massage body lingam’ như một liệu pháp chữa stress, tăng sinh lực nam giới… Nhưng em không hiểu rõ đây là kiểu massage gì, có an toàn không, và liệu có liên quan đến y học thật sự hay chỉ là hình thức giải trí dưới lớp vỏ ‘chăm sóc sức khỏe’? Em rất băn khoăn, xin bác sĩ giải thích giúp
Gần đây, tôi để ý thấy núm vú của mình bị “lõm” vào trong, không còn nhô ra như trước. Ban đầu tôi nghĩ do thay đổi nội tiết, nhưng càng ngày càng lo vì tình trạng này chỉ xảy ra ở một bên, kèm theo cảm giác căng tức nhẹ. Liệu đây có phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng, hay chỉ là biến đổi sinh lý bình thường?
