“Em cứ vô thức đưa tay lên đầu, nhổ từng sợi tóc mà không kiểm soát được. Ban đầu chỉ vài sợi, nhưng dần dần xuất hiện những mảng hói nhỏ khiến em rất tự ti. Em lo lắng liệu đây có phải chỉ là thói quen xấu hay thực sự là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng?”
“Em vừa đá bóng xong thì bị lật cổ chân, nghe rắc một cái rồi sưng nhẹ. Nghĩ là bong gân thông thường nên em vẫn đi lại bình thường, ai ngờ 3 ngày sau càng đau hơn, đứng lên còn thấy khớp lỏng lẻo. Em lo quá — liệu có phải dây chằng đã rách rồi không, thưa bác sĩ?”
“Dạo này, mỗi sáng tôi uống cà phê như mọi khi, nhưng lại thấy dạ dày cồn cào, tim đập nhanh và cả ngày mệt mỏi. Trước kia uống thoải mái, giờ qua 45 tuổi mà cứ như cơ thể ‘phản đối’ cà phê vậy. Liệu có phải do tuổi tác khiến cà phê không còn phù hợp nữa?”
Dạo này tôi thấy nhiều người mách nhau ăn rau càng cua để giải nhiệt, giảm đau khớp, thậm chí hỗ trợ bệnh gout. Nhưng thật sự loại rau dại này có “thần kỳ” như lời đồn không? Tôi lo lắng vì nghe nói nó cũng có thể gây lạnh bụng hoặc ảnh hưởng đến thận nếu ăn nhiều. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn giúp tôi được không?
“Tôi năm nay mới ngoài 40, nhưng dạo này hay mệt mỏi, ngủ không sâu, lại lo đủ thứ – từ sức khỏe đến tài chính khi về già. Nhiều lần tự hỏi: rốt cuộc làm thế nào để sống lâu mà vẫn minh mẫn, vui vẻ, không phải lệ thuộc vào thuốc men hay con cháu? Có phải chỉ cần ăn uống lành mạnh là đủ?”
“Mỗi sáng tôi đều pha một tách cà phê đen – không đường, không sữa. Nhiều người bảo đắng quá, nhưng tôi thấy tỉnh táo và dễ chịu suốt cả ngày. Tuy nhiên, gần đây nghe nói cà phê có thể gây hại tim hay loét dạ dày, khiến tôi phân vân: liệu thói quen này có thực sự tốt cho sức khỏe hay chỉ là cảm giác chủ quan?”
“Tôi nghe nói cá rất tốt cho sức khỏe, nhưng gần đây lại thấy cảnh báo rằng có những người ‘ăn cá là rước họa’. Tôi đang bị gout, lại hay ăn cá biển vì nghĩ bổ… Liệu tôi có nằm trong nhóm cần kiêng? Mong bác sĩ giải thích rõ hơn.”
“Da em cứ bong tróc, nứt nẻ suốt mùa đông, thậm chí còn ngứa rát đến mức không dám mặc quần jeans. Em đã thử đủ loại kem dưỡng mà vẫn không đỡ. Liệu có phải do em đang chăm sóc da sai cách, hay đây là dấu hiệu của bệnh lý gì nghiêm trọng hơn?”
“Dù đã ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm, tôi vẫn cứ ngáp ngắn ngáp dài suốt cả ngày. Cứ ngồi làm việc được 20 phút là mắt lại díp lại, đầu óc lơ mơ… Liệu có phải tôi đang mắc chứng ngủ rũ hay chỉ do thói quen sinh hoạt sai cách? Bác sĩ có thể giúp tôi hiểu rõ hơn và hướng dẫn cách khắc phục không?”
“Dạo này tôi hay hồi hộp, thỉnh thoảng thấy tim đập nhanh dù đang ngồi yên. Không biết có phải tim mình có vấn đề không? Có cách nào tự kiểm tra ở nhà mà không cần đi viện ngay không, thưa bác sĩ?”
Con tôi mới 5 tháng tuổi, dạo này sổ mũi suốt, thở khò khè và hay quấy khóc về đêm. Tôi nghe nói nên hút mũi cho bé nhưng lại lo làm tổn thương niêm mạc mũi non nớt của con. Không biết hút mũi đúng cách như thế nào, và liệu có nên tự làm ở nhà hay phải đưa đi khám?
Gần đây, tôi nhận thấy hai hốc mắt của mình bị lõm sâu bất thường, da quanh mắt cũng nhăn nheo hơn. Tôi rất lo lắng — liệu đây chỉ là dấu hiệu lão hóa hay cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng? Mong bác sĩ giải thích giúp!
Dạo này em cứ ho suốt, đặc biệt về đêm, mà không có đờm, không sốt, cũng chẳng cảm thấy mệt nhiều. Nhưng cơn ho cứ kéo dài khiến cổ họng rát, ngủ không yên. em lo lắng không biết ho khan như vậy có phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng không?
“Em bị ho kéo dài cả tháng nay, uống thuốc ho mãi không đỡ. Gần đây lại hay ợ chua, nóng rát cổ họng sau khi ăn no. Liệu có phải em đang bị ho do trào ngược dạ dày không, thưa bác sĩ?”
“Em thấy vùng hậu môn có cục lòi ra, màu hồng nhạt, đôi khi đau rát và chảy máu khi đi cầu. Không dám soi gương kỹ vì ngại, nhưng em rất lo — liệu đây có phải là hình ảnh trĩ không, hay dấu hiệu của bệnh khác nguy hiểm hơn?”
“Em thử que thấy hai vạch, nhưng bụng vẫn phẳng lì như chưa có gì. Em lo lắng không biết liệu có phải mang thai thật không, hay em đang gặp vấn đề gì đó? Có ai có hình ảnh bụng bầu 1 tháng để em tham khảo không?”
“Dạo gần đây, tôi thấy ở nách xuất hiện một vài vết lõm nhỏ, trông giống như ‘ổ gà’ trên da. Ban đầu tôi nghĩ do cạo lông, nhưng càng ngày càng nhiều hơn và không biến mất. Tôi rất lo lắng – liệu đây có phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng nào không?”
Con tôi sốt cao hơn 38,5°C đã gần một ngày, người mệt mỏi, trằn trọc không ngủ được. Tôi rất lo — không biết nên dùng thuốc ngay hay chờ xem, có cần đưa đi viện không, hay chỉ cần chườm mát ở nhà? Làm sao để hạ sốt cho bé mà không gây hại?
“Em nghe nhiều người nhắc đến ‘gut’ trong các bài viết về sức khỏe, dinh dưỡng hay thậm chí là tâm lý, nhưng không rõ gut thực sự là gì. Liệu đây có phải chỉ là một trào lưu hay thực sự liên quan đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của em?”