Có khối u dạ dày lành tính uống 8 viên Magie B6 mỗi ngày có ảnh hưởng sức khỏe không?

Đối với trường hợp của ba bạn, việc uống Magie B6 mỗi ngày 8 viên là QUÁ LIỀU và có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Mặc dù khối u dạ dày của bác đã được chẩn đoán là lành tính, nhưng niêm mạc dạ dày nơi có khối u vẫn rất nhạy cảm. Việc nạp vào cơ thể một lượng lớn khoáng chất và vitamin cùng lúc sẽ gây kích ứng trực tiếp lên hệ tiêu hóa và tạo gánh nặng lớn cho các cơ quan đào thải.

1. Tại sao liều lượng 8 viên Magie B6/ngày lại nguy hiểm?

Hàm lượng thông thường của 1 viên Magie B6 trên thị trường (dòng phổ biến như Magne-B6 Corbière) chứa khoảng 470mg Magie lactat dihydrat (tương đương 48mg Magie nguyên tố) và 5mg Vitamin B6.

Nếu uống 8 viên/ngày, tổng hàm lượng ba bạn nạp vào cơ thể sẽ là:

• 384mg Magie nguyên tố: Mức này đã vượt quá ngưỡng bổ sung tối đa từ thực phẩm chức năng đối với người trưởng thành theo khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ (ngưỡng an toàn tối đa là 350mg Magie nguyên tố/ngày từ nguồn bổ sung bên ngoài).

• 40mg Vitamin B6: Liều lượng này cao gấp hơn 20 lần nhu cầu khuyến nghị hàng ngày của nam giới lớn tuổi (khoảng 1.7mg/ngày).

Sự dư thừa này sẽ dẫn đến các hệ lụy sức khỏe cụ thể dưới đây:

Kích ứng niêm mạc dạ dày đang có khối u

Các muối Magie (đặc biệt là dạng muối Lactat) khi vào dạ dày với hàm lượng cao sẽ kích thích bài tiết acid dịch vị và làm tăng nhu động ruột. Đối với một dạ dày đang có khối u lành tính (như polyp hoặc u cơ trơn), lớp niêm mạc xung quanh thường đã bị viêm hoặc trợt nhẹ. Việc uống quá nhiều Magie B6 sẽ gây ra các triệu chứng cồn cào, nóng rát thượng vị, buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy phân lỏng liên tục.

Nguy cơ độc tính thần kinh do dư thừa Vitamin B6

Vitamin B6 là một vitamin hòa tan trong nước, nếu thừa mức độ nhẹ cơ thể sẽ tự đào thải qua nước tiểu. Tuy nhiên, nếu ba bạn duy trì liều cao 40mg mỗi ngày trong thời gian dài, lượng Vitamin B6 tích tụ có thể gây tổn thương các dây thần kinh ngoại vi, dẫn đến các triệu chứng tê bì đầu ngón tay ngón chân, mất cảm giác hoặc cảm giác châm chích như kiến bò.

Gánh nặng đào thải cho Thận

Toàn bộ lượng Magie dư thừa không hấp thu hết tại ruột sẽ được tống xuống đại tràng gây tiêu chảy, và lượng đã hấp thu vào máu sẽ bắt buộc phải lọc qua thận để bài tiết ra ngoài. Ở người lớn tuổi, chức năng lọc của thận có xu hướng suy giảm tự nhiên. Việc bắt thận làm việc quá tải để đào thải Magie liều cao dễ gây tích tụ Magie trong máu, dẫn đến hiện tượng mệt mỏi, yếu cơ, chậm nhịp tim hoặc tụt huyết áp.

2. Liều lượng sử dụng Magie B6 đúng chuẩn là bao nhiêu?

Theo hướng dẫn sử dụng thuốc an toàn từ Dược thư Quốc gia Việt Nam, liều dùng Magie B6 điều trị cho người trưởng thành bị thiếu hụt Magie nặng chỉ dao động từ 6 đến 8 viên/ngày và chỉ được dùng trong một thời gian ngắn dưới sự giám sát, xét nghiệm máu của bác sĩ.

Đối với mục đích bổ sung thông thường hoặc hỗ trợ giảm mệt mỏi, căng thẳng cơ bắp cho người lớn tuổi, liều lượng an toàn và hợp lý nhất chỉ nên từ 2 đến 4 viên/ngày, chia làm 2 – 3 lần uống vào các bữa ăn chính và uống với nhiều nước lọc.

3. Lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho ba bạn

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bác, bạn nên thực hiện các lưu ý sau:

• Dừng ngay liều uống 8 viên/ngày: Bạn nên giảm ngay liều lượng Magie B6 của bác xuống hoặc tạm dừng uống để theo dõi xem bác có gặp các tình trạng tiêu chảy, cồn cào ruột hay không.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị: Khối u dạ dày dù là lành tính nhưng vẫn cần được theo dõi định kỳ (thường là nội soi lại sau 6 – 12 tháng). Bạn nên mang lọ thuốc Magie B6 này đến gặp bác sĩ đang theo dõi bệnh dạ dày cho bác để hỏi ý kiến xem thể trạng hiện tại của bác có thực sự cần bổ sung khoáng chất này hay không và liều lượng bao nhiêu là phù hợp với chức năng gan, thận của bác.
• Bổ sung qua dinh dưỡng tự nhiên: Thay vì phụ thuộc vào viên uống liều cao, bạn có thể tăng cường Magie và vitamin nhóm B cho bác bằng các thực phẩm lành tính, tốt cho dạ dày như chuối chín, bơ, các loại rau màu xanh đậm (rau cải, rau ngót nấu chín mềm) hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt.