Nước mũi màu vàng có phải dấu hiệu nhiễm trùng không?

Chào bạn,

Nước mũi màu vàng thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đang chống lại một đợt nhiễm trùng đường hô hấp – có thể do virus (như cảm lạnh) hoặc vi khuẩn (như viêm xoang). Màu vàng xuất hiện do sự hiện diện của bạch cầu và enzyme từ hệ miễn dịch trong dịch mũi. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc đi kèm triệu chứng khác, đây có thể là dấu hiệu cần can thiệp y tế.

Nguyên nhân khiến nước mũi chuyển sang màu vàng

– Phản ứng miễn dịch bình thường: Khi virus xâm nhập, cơ thể huy động bạch cầu đến niêm mạc mũi để tiêu diệt mầm bệnh. Sau khi “chiến đấu”, các tế bào này chết đi và giải phóng enzyme có màu vàng – khiến dịch mũi đổi màu. Đây là hiện tượng thường gặp trong giai đoạn giữa hoặc cuối của cảm lạnh thông thường.

– Dịch mũi đặc quánh do mất nước hoặc môi trường khô: Khi bạn uống ít nước hoặc ở trong phòng điều hòa lâu, dịch mũi trở nên đặc hơn, giữ lại tế bào chết và vi khuẩn – làm tăng độ đậm của màu vàng.

– Viêm xoang do vi khuẩn: Nếu nước mũi vàng kéo dài trên 10 ngày, kèm theo đau mặt, sốt nhẹ hoặc cảm giác nặng vùng trán – má – đây có thể là dấu hiệu viêm xoang cấp tính do vi khuẩn, chứ không còn là cảm lạnh đơn thuần.

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên đi khám

– Nước mũi vàng kéo dài trên 10 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
– Đau nhức vùng mặt, đặc biệt quanh hốc mắt, trán hoặc má – tăng khi cúi đầu.
– Sốt cao trên 38,5°C, mệt mỏi kéo dài hoặc ớn lạnh.
– Dịch mũi có mùi hôi, hoặc xuất hiện mủ xanh đậm kèm theo ho kéo dài.
– Giảm khứu giác, ù tai, hoặc cảm giác nặng đầu khi thay đổi tư thế.

Trong phòng khám, tôi từng gặp nhiều trường hợp chủ quan vì nghĩ “chỉ là sổ mũi”, nhưng thực tế đã tiến triển thành viêm xoang mạn tính hoặc biến chứng lan rộng – do không được điều trị đúng thời điểm.

Cách xử lý an toàn tại nhà và phòng ngừa tái phát

– Uống đủ nước: Giúp làm loãng dịch mũi, hỗ trợ đào thải chất nhầy dễ dàng hơn. Trà gừng, nước chanh ấm cũng có thể làm dịu niêm mạc mũi.
– Xông hơi hoặc hít nước muối sinh lý: Làm sạch hốc mũi, giảm nghẹt và loại bỏ vi khuẩn/virus bám trên niêm mạc.
– Tránh môi trường khô, khói bụi: Dùng máy tạo ẩm nếu ở phòng máy lạnh lâu, đeo khẩu trang khi ra ngoài.
– Không lạm dụng thuốc co mạch mũi: Dùng quá 3–5 ngày có thể gây “nghiện” và viêm mũi phản hồi – khiến tình trạng nặng hơn.
– Nghỉ ngơi đầy đủ: Hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả nhất khi bạn ngủ đủ và giảm căng thẳng.

Nước mũi màu vàng đa phần là phản ứng sinh lý trong quá trình hồi phục sau cảm lạnh, nhưng nếu kéo dài hoặc đi kèm triệu chứng toàn thân, rất có thể bạn đang đối mặt với viêm xoang do vi khuẩn. Đừng vội dùng kháng sinh – hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp, tránh biến chứng không đáng có.