Sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng?

Vừa tẩy trắng răng xong, cảm giác răng sạch và sáng hơn khiến nhiều người có xu hướng muốn chăm sóc răng kỹ hơn ngay lập tức. Tuy nhiên, ở thời điểm này, men răng đang trong giai đoạn nhạy cảm và dễ bị tác động bởi những thói quen tưởng chừng rất quen thuộc, đặc biệt là việc đánh răng. Nếu vệ sinh răng miệng không đúng lúc hoặc không đúng cách, răng có thể ê buốt kéo dài hoặc màu răng không giữ được như mong muốn. Vì vậy, hiểu rõ sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng và nên đánh răng sau khi tẩy trắng răng như thế nào là rất cần thiết để bảo vệ men răng và duy trì hiệu quả làm trắng.

1. Sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng?

1.1. Sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng ngay không?

Câu trả lời là không nên đánh răng ngay sau khi vừa tẩy trắng răng.

Theo American Dental Association (ADA – Hoa Kỳ), sau khi tẩy trắng, men răng tạm thời xốp hơn và nhạy cảm hơn, do tác động của các chất oxy hóa như hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide. Nếu đánh răng ngay lúc này, đặc biệt bằng kem có tính tẩy mạnh, bạn có thể làm tăng nguy cơ ê buốt và mòn men răng.

ADA khuyến nghị nên chờ ít nhất 30 – 60 phút sau khi tẩy trắng rồi mới đánh răng, để nước bọt kịp trung hòa môi trường trong khoang miệng và giúp men răng ổn định trở lại.

1.2. Sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng như bình thường?

Sau khoảng thời gian chờ nói trên, bạn hoàn toàn có thể đánh răng, nhưng không nên đánh răng như bình thường theo thói quen cũ.

Nhiều người bệnh hỏi tôi rằng tẩy trắng răng xong có được đánh răng không – câu trả lời là có, nhưng cần điều chỉnh cách chăm sóc:

• Nên sử dụng bàn chải lông mềm
• Chải răng nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh
• Không dùng kem đánh răng tẩy trắng răng trong vài ngày đầu

National Health Service (NHS – Vương quốc Anh) cho biết, vệ sinh răng miệng sau tẩy trắng cần ưu tiên bảo vệ men răng và giảm kích thích thần kinh răng, thay vì làm sạch quá mạnh.

2. Các lưu ý khi chọn kem đánh răng sau khi tẩy trắng?

Như chia sẻ phía trên, tôi không khuyến khích sử dụng kem đánh răng tẩy trắng răng sau khi tẩy trắng. Chúng có thể khiến răng ê buốt kéo dài và làm giảm độ bền màu của men răng vừa được làm trắng.

Khuyến cáo của Centers for Disease Control and Prevention (CDC – Hoa Kỳ) nhấn mạnh rằng, sau các thủ thuật nha khoa có tác động đến men răng, nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc răng miệng dịu nhẹ, không gây kích ứng.

Cụ thể, trong 1 – 2 tuần đầu sau tẩy trắng, bạn nên lựa chọn:

• Kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm
• Sản phẩm chứa fluoride để tái khoáng men răng: Theo Cổng thông tin sức khỏe của Bộ Y tế Việt Nam, fluoride đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và phục hồi men răng, đặc biệt khi răng đang ở trạng thái nhạy cảm.
• Tránh các sản phẩm chứa thành phần có độ mài mòn cao (RDA cao)

Tóm lại, sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng không còn phụ thuộc vào thời điểm và cách thực hiện. Bạn không nên đánh răng ngay sau khi tẩy trắng, nhưng hoàn toàn có thể vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng sau khoảng 30 – 60 phút với kem đánh răng phù hợp. Hiểu và chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn duy trì kết quả tẩy trắng lâu dài, hạn chế ê buốt và bảo vệ men răng khỏe mạnh.