Trẻ sơ sinh uống sữa ở nhiệt độ bao nhiêu là an toàn và phù hợp?
Chào bạn! Câu hỏi của bạn rất phổ biến và hoàn toàn dễ hiểu — ai làm cha mẹ lần đầu cũng đều băn khoăn như vậy. Trẻ sơ sinh nên uống sữa ở nhiệt độ khoảng 37°C, tức là gần bằng với thân nhiệt cơ thể người. Đây là mức nhiệt vừa đủ ấm, an toàn cho niêm mạc miệng non nớt của bé, đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả mà không gây kích ứng.
Dưới đây, tôi sẽ chia sẻ chi tiết hơn để bạn yên tâm chăm con mỗi cữ bú.
Nguyên nhân vì sao nhiệt độ sữa quan trọng với trẻ sơ sinh
– Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, niêm mạc miệng và dạ dày rất nhạy cảm.
– Sữa quá nóng (>40°C) có thể gây bỏng nhẹ, làm mất men vi sinh có lợi trong sữa công thức hoặc sữa mẹ đã vắt.
– Sữa quá lạnh (<30°C) có thể khiến bé khó tiêu, đầy hơi, thậm chí quấy khóc do co thắt ruột.
– Nhiệt độ gần bằng thân nhiệt (khoảng 36–37°C) giúp bé bú dễ dàng, hấp thu tốt và cảm thấy thoải mái như đang bú trực tiếp từ mẹ.
Dấu hiệu nhận biết sữa đã đạt nhiệt độ phù hợp
– Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay hoặc mặt trong cánh tay — nếu cảm thấy ấm nhẹ, không nóng rát và không lạnh, là đạt yêu cầu.
– Dùng nhiệt kế chuyên dụng cho bình sữa (nếu có) để kiểm tra chính xác.
– Tránh thử nhiệt độ bằng môi hoặc lưỡi người lớn — vì cảm nhận nhiệt của người lớn và trẻ sơ sinh khác nhau.
Cách pha và làm ấm sữa đúng cách cho trẻ sơ sinh
– Với sữa công thức: Pha bằng nước đun sôi để nguội còn khoảng 70°C (theo khuyến cáo của WHO để diệt khuẩn), sau đó làm nguội nhanh về 37°C bằng cách ngâm bình vào nước lạnh sạch hoặc để dưới vòi nước mát.
– Với sữa mẹ đã bảo quản lạnh: Hâm cách thủy hoặc dùng máy hâm sữa đến 37°C, không đun sôi lại vì sẽ phá hủy kháng thể và dưỡng chất.
– Không dùng lò vi sóng để hâm sữa — vì dễ tạo điểm nóng cục bộ, gây bỏng cho bé dù bề ngoài bình vẫn mát.
Lưu ý đặc biệt khi cho trẻ sơ sinh uống sữa
– Không pha sữa đặc hơn hoặc loãng hơn hướng dẫn — điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân bằng điện giải của bé.
– Sữa đã hâm ấm nhưng bé chưa uống hết trong vòng 1 giờ thì nên bỏ đi, không để dành.
– Nếu bé bú bình thường xuyên, hãy đảm bảo tiệt trùng bình và núm vú ít nhất 1 lần/ngày trong tháng đầu đời.
– Trẻ bú mẹ trực tiếp thì không cần lo về nhiệt độ — sữa mẹ luôn ở nhiệt độ cơ thể, rất lý tưởng.
Nhiệt độ sữa lý tưởng cho trẻ sơ sinh là khoảng 37°C — ấm như thân nhiệt, không nóng, không lạnh. Việc duy trì mức nhiệt này không chỉ bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé mà còn giúp con bú ngon miệng và phát triển tốt. Trong phòng khám, tôi thường khuyên các phụ huynh mới: “Hãy thử sữa trên cổ tay như thử nước tắm cho con — ấm vừa là được.” Đơn giản, nhưng rất hiệu quả!
