Trẻ sơ sinh uống DHA vào lúc nào để hấp thu tốt nhất cho não bộ?

Chào bạn,

Với băn khoăn trẻ sơ sinh uống dha vào lúc nào, thời điểm lý tưởng nhất là cho bé uống vào trong hoặc ngay sau cữ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, không phân biệt quy chuẩn nghiêm ngặt là buổi sáng hay buổi tối. DHA là một dạng axit béo không bão hòa cần có dung môi chất béo từ sữa để hòa tan và hấp thu qua thành ruột một cách hiệu quả nhất. Chúng tôi sẽ phân tích các cơ chế sinh học và cách bổ sung vi chất an toàn cho bé ngay dưới đây.

Trẻ sơ sinh uống DHA vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Bạn có thể cho em bé uống DHA vào bất kỳ thời điểm nào cố định trong ngày, miễn là cữ uống đó đi liền với một cữ bú dồi dào chất béo.

Theo các hướng dẫn dinh dưỡng lâm sàng của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), sự hấp thu của dòng axit béo không bão hòa này không phụ thuộc vào thời gian mặt trời mọc hay lặn mà phụ thuộc vào việc dạ dày của bé có sẵn chất béo hay không. Việc duy trì bổ sung vào một khung giờ cố định mỗi ngày sẽ giúp tạo thói quen sinh học tốt cho hệ thần kinh trung ương và giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng nhịp nhàng.

Tại sao nên cho trẻ sơ sinh uống DHA trong hoặc ngay sau cữ bú?

Khi có sự xuất hiện của các chất béo triglycerides từ sữa, các enzyme enzyme lipase ở đường ruột được kích hoạt mạnh mẽ, giúp phân giải và tăng độ hấp thu DHA lên gấp 3 lần.

Theo các nghiên cứu công bố trên PubMed, việc cho trẻ nhỏ uống DHA khi bụng đói sẽ khiến phần lớn axit béo bị đào thải ra ngoài hoặc chuyển hóa thành năng lượng tiêu hao thay vì đi đến các cơ quan đích như vỏ não và tế bào thị giác. Do đó, cho trẻ sơ sinh nên uống DHA vào lúc nào sát cữ bú nhất chính là chìa khóa để bảo vệ nguồn vi chất không bị lãng phí. Sữa mẹ hoặc các dòng sữa bột công thức đều chứa sẵn lượng chất béo bão hòa lý tưởng để làm dung môi hòa tan vi chất này.

Bổ sung DHA vào buổi tối có giúp cải thiện giấc ngủ của bé không?

Cho trẻ uống DHA vào cữ tối trước khi đi ngủ là một giải pháp y khoa hỗ trợ kích thích sản sinh các hạch thần kinh thư giãn, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu cho con.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một chuỗi liên kết các axit béo đầy đủ trong hệ thống thần kinh sẽ giúp giảm thiểu tình trạng trằn trọc và giật mình quấy khóc ở trẻ sơ sinh. Các bậc phụ huynh có thể tự cân đối thời gian thực hiện cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh linh hoạt theo bảng so sánh ưu điểm sinh học dưới đây:

Liều lượng và cách dùng DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng phác đồ?

Liều lượng bổ sung khuyến cáo cho nhóm trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi là khoảng 10 đến 12 mg DHA trên mỗi kg cân nặng mỗi ngày, hoặc nương theo định lượng giọt của từng nhãn hàng chính hãng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cách tốt nhất để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đúng cách là dùng ống nhỏ giọt đong đúng số lượng quy định ra một chiếc thìa nhựa mềm, sau đó đưa nhẹ vào khóe miệng của bé. Bạn không nên nhỏ trực tiếp vào bình sữa nóng vì nhiệt độ cao có thể làm đứt gãy cấu trúc của mạch axit béo tự do. Ngoài ra, việc người mẹ đang cho con bú chủ động ăn thêm các loại cá béo hoặc uống viên tổng hợp cũng là một con đường tự nhiên để tăng chất lượng dưỡng chất trong sữa mẹ.

Khi nào biểu hiện bất thường của trẻ sau khi uống DHA cần đi khám?

Bạn cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay nếu bé có biểu hiện dị ứng, phát ban đỏ quanh miệng, nôn trớ ồ ạt hoặc đi ngoài phân lỏng, có mùi chua tanh liên tục sau khi bổ sung vi chất.

Đây có thể là phản ứng mẫn cảm của đường ruột với các thành phần tá dược hoặc do dầu cá trong sản phẩm chưa được tinh lọc kỹ càng. Theo cảnh báo từ Mayo Clinic, các rối loạn tiêu hóa cấp tính ở giai đoạn sơ sinh cần được xử trí sớm để tránh nguy cơ mất nước nghiêm trọng. Nhằm giúp các bậc cha mẹ quản lý lịch trình theo dõi sức khỏe cho con thuận tiện, không phải chịu cảnh xếp hàng mệt mỏi tại bệnh viện, bạn có thể chủ động hẹn lịch thông qua App TCI Hospital tại app.thucuc.vn hoặc gọi hotline 0936388288.

Tóm lại, đối với câu hỏi trẻ sơ sinh uống dha vào lúc nào, câu trả lời chuẩn xác nhất là trong hoặc ngay sau khi cữ bú sữa của bé hoàn thành. Việc phối hợp nhịp nhàng giữa vi chất dinh dưỡng và các chất béo trong sữa sẽ giúp vỏ não và tế bào thị giác của con nhận được nguồn năng lượng dồi dào nhất. Hãy chú ý tuân thủ đúng liều lượng DHA cho trẻ sơ sinh theo chỉ dẫn y khoa, tuyệt đối không tự ý tăng liều. Nếu nhận thấy con có các dấu hiệu tiêu hóa kém hoặc lười bú sau khi dùng sản phẩm, hãy tham vấn ý kiến từ các chuyên gia Nhi khoa để có hướng điều chỉnh kịp thời.