Trẻ sơ sinh nằm ngủ nghiêng đầu có sao không?

Chào bạn,

Trẻ sơ sinh nằm ngủ nghiêng đầu có sao không là thắc mắc rất phổ biến của các bậc phụ huynh. Trẻ sơ sinh hay nghiêng đầu khi ngủ là hiện tượng sinh lý bình thường do phản xạ tự nhiên hoặc trương lực cơ cổ chưa phát triển hoàn thiện. Tuy nhiên, nếu bé giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, tình trạng này có thể dẫn đến hội chứng đầu phẳng hoặc cảnh báo tật vẹo cổ bẩm sinh. Bạn nên chủ động thay đổi tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh và đưa con đi thăm khám khi phát hiện cổ bé bị cứng, khó xoay lệch sang hướng ngược lại.

Nằm nghiêng đầu khi ngủ có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh ngủ hay nghiêng đầu sang một bên thường không gây nguy hiểm cấp tính nếu đường thở của bé luôn được giữ thông thoáng. Theo AAP, trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ, do đó áp lực liên tục lên một vùng xương đầu mềm có thể làm biến dạng hộp sọ. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến đầu bẹt một bên (Plagiocephaly), ảnh hưởng đến thẩm mỹ cấu trúc hộp sọ của trẻ nhưng không gây tổn thương mô não.

Vì sao trẻ sơ sinh hay nằm nghiêng đầu?

Trẻ thích nằm nghiêng đầu thường do phản xạ quay đầu tìm mẹ hoặc thói quen hướng về phía có ánh sáng và âm thanh quen thuộc. Theo NHS, trẻ có thể thích nằm nghiêng một bên do trương lực cơ cổ chưa cân bằng hoặc vị trí nằm trong tử cung trước khi sinh bị chèn ép. Trong một số trường hợp, trẻ duy trì tư thế này vì bị vẹo cổ bẩm sinh (Congenital Torticollis) do cơ ức đòn chũm bị co ngắn, khiến đầu bé bị kéo lệch cố định về một phía.

Tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh nào an toàn nhất?

Tư thế ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh được các tổ chức y tế quốc tế đồng thuận khuyến cáo là trẻ sơ sinh nằm ngửa. CDC cho biết tư thế nằm ngửa giúp đường thở của bé mở rộng tối đa, giảm thiểu nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) so với tư thế nằm sấp hoặc tư thế nằm nghiêng. Mặc dù nằm ngửa, bạn vẫn nên điều chỉnh hướng xoay đầu của bé nghiêng đều sang trái và phải qua từng cữ ngủ để cân bằng áp lực lên hộp sọ.

Làm sao để chỉnh tư thế ngủ nghiêng cho trẻ?

Để điều chỉnh tư thế cho trẻ, bạn có thể áp dụng các biện pháp tác động nhẹ nhàng trong sinh hoạt hằng ngày. AAP hướng dẫn cha mẹ chủ động xoay đầu cho trẻ khi ngủ sang phía ngược lại một cách nhẹ nhàng sau khi bé đã ngủ sâu. Bạn cũng nên thay đổi đầu giường nằm, đổi bên khi cho con bú và tăng cường thời gian cho bé nằm sấp khi thức (Tummy time) dưới sự giám sát để tăng cường sức mạnh cơ cổ.

Có nên dùng gối chống bẹt đầu cho bé không?

Cha mẹ không nên sử dụng gối chống bẹt đầu hoặc bất kỳ vật dụng chèn đệm nào trong không gian ngủ của trẻ sơ sinh. Theo FDA, các sản phẩm gối định hình đầu không có bằng chứng y khoa chứng minh hiệu quả phòng ngừa bẹt đầu, ngược lại còn làm tăng nguy cơ ngạt thở ở trẻ sơ sinh nếu bé vô tình xoay mặt vào gối. Môi trường ngủ an toàn nhất cho bé là một bề mặt phẳng cứng và hoàn toàn trống trải.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa?

Bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ nhi khoa nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường về vận động cổ và cấu trúc đầu. NHS khuyến cáo cần đánh giá y tế khi bé chỉ xoay đầu được về một hướng, có khối u nhỏ ở vùng cổ, đầu bé bị móp rõ rệt hoặc trẻ quấy khóc đau đớn khi bạn hỗ trợ xoay cổ sang bên đối diện. Việc thăm khám sớm giúp phát hiện tật vẹo cổ để can thiệp vật lý trị liệu kịp thời, mang lại hiệu quả phục hồi tối ưu cho trẻ. Nếu trẻ xuất hiện các dấu hiệu cứng cổ hoặc biến dạng hộp sọ kéo dài, bạn nên đưa bé đến chuyên khoa Nhi để được đánh giá trực tiếp. Để chủ động lựa chọn thời gian phù hợp, bạn có thể đặt lịch trên App TCI Hospital: app.thucuc.vn.

Trẻ sơ sinh nằm ngủ nghiêng đầu có sao không phụ thuộc vào khả năng linh hoạt của cơ cổ và cách chăm sóc của gia đình. Hiện tượng này phần lớn là thói quen sinh lý lành tính nhưng cần được điều chỉnh sớm bằng cách luân phiên hướng xoay đầu và cho bé tập nằm sấp khi thức để tránh biến dạng hộp sọ. Cha mẹ tuyệt đối không sử dụng gối định hình hay vật dụng chèn đệm trong nôi để bảo vệ đường thở cho bé. Hãy chủ động đưa trẻ đi khám chuyên khoa Nhi nếu nhận thấy cơ cổ bé bị cứng hoặc nghi ngờ tật vẹo cổ bẩm sinh.