Trẻ sơ sinh có nên nằm gối khi ngủ hay không?

Chào bạn,

Với câu hỏi trẻ sơ sinh có nên nằm gối, khuyến cáo y khoa chính thức là hoàn toàn không nên cho trẻ sơ sinh nằm bất kỳ loại gối nào khi ngủ. Cột sống của em bé mới sinh chưa có độ cong sinh lý như người lớn, đồng thời việc kê gối sớm làm tăng nguy cơ ngạt thở và hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ. Chúng tôi sẽ phân tích chi tiết cơ chế giải phẫu và hướng dẫn bạn cách thiết lập môi trường ngủ an toàn cho bé ngay dưới đây.

Trẻ sơ sinh có nên nằm gối khi ngủ không?

Các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên cho trẻ dưới một tuổi nằm gối để bảo vệ đường thở và cột sống.

Theo hướng dẫn an toàn giấc ngủ từ Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ sơ sinh có nên nằm gối không là thắc mắc rất phổ biến. Khi mới chào đời, cột sống của trẻ hoàn toàn thẳng, đầu và lưng nằm trên cùng một đường thẳng tự nhiên. Việc kê thêm gối dưới đầu sẽ đẩy cổ bé gập về phía trước, gây gập đường hô hấp trên và khiến trẻ gặp khó khăn khi hít thở.

Tác hại khi cho trẻ sơ sinh nằm gối quá sớm là gì?

Kê gối sớm có thể gây hiện tượng gập đường thở, biến dạng cột sống cổ và làm tăng rủi ro xảy ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), cấu trúc cơ cổ của trẻ nhũ nhi chưa đủ khỏe để tự xoay chuyển đầu. Nếu trẻ vô tình úp mặt vào gối mềm hoặc gối lỡ đè lên mũi miệng, trẻ sẽ không thể tự ngẩng đầu lên, dẫn đến nguy cơ ngạt thở cấp tính. Ngoài ra, việc kê gối quá cao hoặc quá cứng còn gây áp lực bất thường lên các đốt sống cổ non nớt của trẻ.

Trẻ sơ sinh mấy tháng thì được nằm gối an toàn?

Thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu cho trẻ dùng gối mỏng là khi bé tròn 12 tháng tuổi trở lên.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sau 12 tháng tuổi, vai của trẻ bắt đầu phát triển rộng hơn đầu, đồng thời đường cong sinh lý ở vùng cổ bắt đầu hình thành. Lúc này, khả năng vận động thô của trẻ đã hoàn thiện hơn, trẻ có thể tự lật lẫy và xoay chuyển đầu linh hoạt để tránh các vật cản. Do đó, việc cho trẻ sơ sinh nằm gối trước 1 tuổi là hoàn toàn không cần thiết về mặt sinh học.

Cách kê đầu cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn và an toàn là gì?

Bạn chỉ cần cho bé nằm ngửa trên một bề mặt đệm phẳng, chắc chắn và có thể dùng một chiếc khăn xô mỏng lót dưới đầu để thấm hút mồ hôi.

Theo Hệ thống Chăm sóc Sức khỏe Mayo Clinic, để tránh tình trạng móp đầu (bẹt đầu) mà không cần dùng gối, bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc khoa học sau đây:

• Thường xuyên thay đổi hướng nằm của bé khi ngủ để lực ép phân bố đều lên hai bên hộp sọ.

• Đặt trẻ nằm ngửa hoàn toàn trên đệm phẳng, không đặt thêm gấu bông, chăn dày hay gối chặn xung quanh giường.

• Tăng cường thời gian cho trẻ nằm sấp (tummy time) khi trẻ đang tỉnh táo và có sự giám sát trực tiếp của người lớn.

Khi nào các bất thường về tư thế ngủ của trẻ cần đi khám?

Bạn cần đưa trẻ đi kiểm tra y tế nếu phát hiện bé chỉ có thể quay đầu về một bên duy nhất, vòm sọ bị méo lệch nghiêm trọng hoặc có biểu hiện thở rít khi nằm ngửa.

Hiện tượng đầu chỉ quay về một phía có thể là dấu hiệu của chứng vẹo cổ bẩm sinh do xơ hóa cơ ức đòn chũm, đòi hỏi phải can thiệp vật lý trị liệu sớm. Nhằm giúp các bậc cha mẹ chủ động lựa chọn thời gian thăm khám phù hợp và quản lý lịch trình theo dõi sức khỏe cho con thuận tiện hơn, bạn có thể hẹn lịch qua App TCI Hospital tại app.thucuc.vn hoặc liên hệ trực tiếp số điện thoại 0936388288.

Tóm lại, đối với băn khoăn trẻ sơ sinh có nên nằm gối, câu trả lời từ các chuyên gia y tế là không nên sử dụng gối cho trẻ dưới một tuổi. Việc cho bé nằm trên một bề mặt phẳng, chắc chắn là phương pháp tối ưu nhất để bảo vệ đường thở và giúp hệ xương phát triển tự nhiên. Cha mẹ hãy yên tâm rằng bé không bị đau cổ hay khó chịu khi nằm không gối. Hãy tiếp tục duy trì tư thế nằm ngửa an toàn và thường xuyên thay đổi hướng tư thế đầu để con có một giấc ngủ trọn vẹn và phát triển cân đối.