DHA cho trẻ sơ sinh uống lúc nào là hợp lý?

Chào bạn, với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn và khỏe mạnh, phần lớn không bắt buộc phải bổ sung thêm DHA dạng giọt vì sữa mẹ đã cung cấp đủ lượng cần thiết cho não bộ và thị giác của bé. Trường hợp bé sinh non, bú sữa công thức hoặc được bác sĩ chỉ định bổ sung, thời điểm uống DHA cho trẻ sơ sinh phù hợp nhất thường là buổi sáng, ngay trước hoặc trong lúc bú, để tận dụng lượng chất béo trong sữa hỗ trợ hấp thu.

DHA là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não, nhưng không phải mọi trẻ sơ sinh đều cần bổ sung dạng giọt.

Vì sao DHA lại quan trọng với trẻ sơ sinh?

DHA (docosahexaenoic acid) là một axit béo omega-3, đóng vai trò là thành phần cấu trúc chính của não bộ và võng mạc mắt trong giai đoạn phát triển sớm.

Tài liệu từ Nationwide Children’s Hospital ghi nhận DHA là dưỡng chất thiết yếu giúp hình thành cấu trúc não bộ của trẻ, đặc biệt quan trọng đối với trẻ sinh non vốn chưa nhận đủ lượng DHA cần thiết trong giai đoạn cuối thai kỳ khi phần lớn DHA được truyền từ mẹ sang thai nhi. Ở trẻ đủ tháng khỏe mạnh, lượng DHA tích lũy trong bụng mẹ cùng với DHA có sẵn trong sữa mẹ thường đã đáp ứng đủ nhu cầu của bé trong những tháng đầu.

Trẻ sơ sinh nào thực sự cần bổ sung DHA từ sớm?

Không phải bé nào cũng cần bổ sung DHA dạng giọt ngay từ giai đoạn sơ sinh.

Nhóm trẻ thường được cân nhắc bổ sung DHA sớm hơn gồm:

• Trẻ sinh non, đặc biệt sinh trước 35 tuần tuổi thai
• Trẻ bú sữa công thức không được bổ sung đủ DHA
• Trẻ có mẹ trong thai kỳ ăn uống thiếu hụt omega-3 nghiêm trọng
• Trẻ được bác sĩ nhi khoa đánh giá cần bổ sung dựa trên tình trạng dinh dưỡng cụ thể

Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn và tăng trưởng bình thường, việc bổ sung DHA ngoài chế độ bú mẹ cần có chỉ định cụ thể thay vì tự ý sử dụng.

DHA cho trẻ sơ sinh uống lúc nào trong ngày để hấp thu tốt?

Thời điểm uống ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu của loại dưỡng chất tan trong chất béo này.

Vì DHA thuộc nhóm dưỡng chất tan trong dầu, khả năng hấp thu sẽ tối ưu hơn khi uống cùng lúc với bữa bú có chứa chất béo, thay vì uống khi bụng đói. Các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa thường khuyến nghị một số nguyên tắc thực hành sau:

• Cho bé uống DHA vào buổi sáng, ngay trước hoặc trong lúc bú để tăng hấp thu
• Duy trì giờ uống cố định mỗi ngày để tạo thói quen và tránh quên liều
• Không pha DHA vào bình sữa nguyên bình nếu bé không bú hết, để tránh hao hụt liều lượng
• Nhỏ trực tiếp vào má trong hoặc lưỡi bé theo hướng dẫn của sản phẩm

Có thể bổ sung DHA cùng lúc với các loại vitamin khác cho trẻ sơ sinh không?

Nhiều phụ huynh băn khoăn về việc kết hợp DHA với vitamin D hoặc các sản phẩm bổ sung khác.

Nhìn chung, DHA có thể được sử dụng cùng thời điểm với các loại vitamin tan trong dầu khác như vitamin D, vì cùng cần chất béo để hấp thu hiệu quả. Tuy nhiên, việc phối hợp nhiều sản phẩm bổ sung cùng lúc nên được trao đổi trước với bác sĩ nhi khoa để tránh dư thừa liều lượng ở một số dưỡng chất.

Bổ sung DHA quá liều có gây hại cho trẻ sơ sinh không?

Việc dùng đúng liều lượng khuyến nghị là yếu tố quan trọng cần lưu ý khi bổ sung bất kỳ dưỡng chất nào cho bé.

Số liệu tổng hợp từ các nghiên cứu lâm sàng công bố trên PubMed cho thấy DHA liều cao được sử dụng có kiểm soát trong các thử nghiệm ở trẻ sinh non nhìn chung an toàn, tuy nhiên việc tự ý tăng liều tại nhà mà không có hướng dẫn chuyên môn có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm rối loạn tiêu hóa nhẹ ở một số trẻ.

Khi nào nên đưa trẻ sơ sinh đi khám để được tư vấn về việc bổ sung DHA?

Việc thăm khám giúp xác định chính xác nhu cầu bổ sung DHA của từng bé thay vì áp dụng chung một công thức cho mọi trường hợp.

Bạn nên đưa bé đi khám khi cân nhắc bổ sung DHA cho trẻ sinh non, trẻ chậm tăng cân, hoặc khi muốn được đánh giá cụ thể về chế độ dinh dưỡng tổng thể của bé. Để chủ động lựa chọn thời gian thăm khám phù hợp, bạn có thể đặt lịch qua App TCI Hospital tại app.thucuc.vn hoặc liên hệ 0936388288.

DHA cho trẻ sơ sinh uống lúc nào phụ thuộc vào việc bé có thực sự cần bổ sung hay không, với trẻ bú mẹ khỏe mạnh, sữa mẹ thường đã đủ đáp ứng nhu cầu. Nếu được chỉ định bổ sung, buổi sáng trong lúc bú là thời điểm phù hợp để hỗ trợ hấp thu nhờ chất béo trong sữa. Trước khi bắt đầu bất kỳ sản phẩm bổ sung nào, phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn liều lượng và thời điểm phù hợp với tình trạng cụ thể của bé.