Có nên dùng men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn không?

Chào bạn,

Tôi là PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Bác sĩ Dinh Dưỡng – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI. Trong quá trình tư vấn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, tôi gặp rất nhiều cha mẹ chia sẻ rằng: Con ăn rất ít, bữa ăn kéo dài, cân nặng tăng chậm dù đã cố gắng thay đổi thực đơn. Khi đó, không ít phụ huynh nghĩ ngay đến việc bổ sung men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn với mong muốn giúp con ăn ngon hơn. Tuy nhiên, men tiêu hóa có nhiều loại, cách dùng cũng khác nhau và không phải trường hợp nào cũng nên sử dụng. Vì vậy, cha mẹ cần hiểu rõ bản chất để tránh dùng sai, dùng quá mức cho trẻ.

1. Có nên dùng men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn không?

Với câu hỏi này, tôi xin trả lời rõ ràng rằng: Có thể dùng, nhưng không phải lúc nào cũng dùng và không phải trẻ nào cũng dùng giống nhau.

Trước hết, cha mẹ cần hiểu men tiêu hóa là một khái niệm khá rộng. Trong thực hành dinh dưỡng, men tiêu hóa thường được hiểu là men vi sinh hoặc enzyme tiêu hóa. Hai nhóm này có vai trò khác nhau và chỉ định sử dụng cũng khác nhau.

Vì vậy, khi trẻ biếng ăn, cha mẹ không nên nghe theo mách bảo rồi cho con dùng men tiêu hóa một cách tùy tiện, mà cần xác định rõ con đang gặp vấn đề gì về tiêu hóa để lựa chọn phù hợp.

2. Vì sao nên dùng men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn?

Lý do chúng ta cân nhắc dùng men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn là bởi rất nhiều trường hợp biếng ăn ở trẻ không xuất phát từ tâm lý, mà liên quan trực tiếp đến chức năng tiêu hóa.

Thứ nhất, men vi sinh giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột. Men vi sinh có trong sữa chua ăn, sữa chua uống…. Khi trẻ gặp các vấn đề như đầy bụng, táo bón, kém hấp thu, trẻ thường ăn không ngon miệng. Lúc này, việc bổ sung men vi sinh sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và từ đó cải thiện tình trạng biếng ăn.

Thứ hai, enzyme tiêu hóa hỗ trợ trực tiếp quá trình phân giải thức ăn. Các enzyme này có vai trò tiêu hóa chất đạm, chất béo, chất bột đường. Với những trẻ biếng ăn kéo dài kèm theo chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao, khả năng tiêu hóa, hấp thu kém, enzyme tiêu hóa có thể giúp trẻ tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, giảm cảm giác đầy bụng và mệt mỏi sau ăn.

Chính vì vậy, men tiêu hóa dành cho trẻ biếng ăn chỉ thực sự có ý nghĩa khi được sử dụng đúng nhóm nguyên nhân.

3. Cách dùng men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn

Đây là phần cha mẹ đặc biệt cần lưu ý, bởi dùng sai còn nguy hiểm hơn là không dùng.

3.1. Cách dùng men vi sinh – men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn

Với men vi sinh, cha mẹ có thể bổ sung khi con có biểu hiện rối loạn tiêu hóa, ăn kém. Thời gian sử dụng thường là 1 – 2 tháng, sau đó nên dừng một thời gian rồi mới bổ sung tiếp, không nên dùng liên tục kéo dài quanh năm.

3.2. Cách dùng enzyme tiêu hóa – men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn

Với enzyme tiêu hóa, tuyệt đối không được lạm dụng. Enzyme chỉ nên dùng ngắn hạn, thông thường 2 tuần, sau đó ngừng 1 tuần, rồi nếu cần có thể bổ sung thêm 2 tuần nữa. Nếu sau đợt đó trẻ vẫn biếng ăn, cha mẹ cần chờ 1 – 2 tháng sau mới cân nhắc bổ sung lại, không nên cho trẻ dùng enzyme tiêu hóa kéo dài vì có thể làm giảm khả năng tự tiết enzyme của hệ tiêu hóa.

Cha mẹ cũng cần nhớ rằng, men tiêu hóa không thay thế cho bữa ăn đầy đủ, cũng không giải quyết được mọi nguyên nhân biếng ăn. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài, chậm tăng trưởng, việc thăm khám để tìm nguyên nhân là rất cần thiết.

Tóm lại, men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn có thể sử dụng, nhưng phải đúng loại, đúng thời điểm và đúng thời gian. Cha mẹ cần phân biệt rõ men vi sinh và enzyme tiêu hóa, tránh tâm lý thấy con biếng ăn là cho dùng ngay hoặc dùng kéo dài liên tục. Khi sử dụng đúng cách, men tiêu hóa dành cho trẻ biếng ăn sẽ hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp trẻ cải thiện tình trạng ăn uống một cách an toàn, bền vững.