Trẻ 5 tháng tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày?

Chào bạn! Câu hỏi của bạn rất phổ biến và hoàn toàn dễ hiểu — ai làm cha mẹ cũng đều mong con ăn đủ, lớn khỏe. Với trẻ 5 tháng tuổi, lượng sữa trung bình mỗi ngày thường dao động từ 720–960 ml, chia thành 5–6 cử bú, tức khoảng 120–180 ml mỗi lần, tùy theo cân nặng, tốc độ tăng trưởng và nhu cầu cá nhân của bé.

Dưới đây, tôi sẽ giải thích rõ hơn để bạn yên tâm và điều chỉnh phù hợp với con mình.

Nguyên nhân ảnh hưởng đến lượng sữa trẻ 5 tháng cần

– Cân nặng và tốc độ phát triển: Bé càng nặng cân hoặc đang trong giai đoạn “bắt kịp” chiều cao/cân nặng, nhu cầu sữa càng cao.

– Sữa mẹ hay sữa công thức: Sữa mẹ dễ tiêu hơn nên bé có thể bú nhiều lần hơn nhưng mỗi lần ít hơn; trong khi sữa công thức no lâu hơn, lượng mỗi cử thường cao hơn.

– Giai đoạn “biếng bú tạm thời”: Nhiều bé 4–6 tháng bắt đầu phân tâm bởi môi trường xung quanh, dẫn đến bú ít hơn dù vẫn đủ dinh dưỡng.

– Chuẩn bị mọc răng hoặc nhiễm nhẹ: Có thể khiến bé khó chịu, giảm hứng thú với việc bú.

Dấu hiệu cho thấy bé bú đủ – hoặc chưa đủ

Bú đủ (bạn có thể yên tâm nếu thấy):

– Đi tiểu 6–8 lần/ngày với nước tiểu trong, không mùi nồng.

– Tăng cân đều (trung bình 400–600 gram/tháng ở độ tuổi này).

– Ngủ tốt, tỉnh táo khi thức, phản ứng linh hoạt.

Có thể bú thiếu (cần theo dõi thêm):

– Bé quấy khóc liên tục sau khi bú, tìm ti liên tục.

– Đi tiểu dưới 5 lần/ngày, nước tiểu vàng đậm.

– Tăng cân chậm (<300 gram/tháng) hoặc sụt cân.

– Da khô, thóp lõm, ít vận động.

Lưu ý khi cho trẻ 5 tháng bú sữa

– Không ép bé bú đúng số ml “chuẩn”: Mỗi bé là một cá thể riêng. Một số bé chỉ cần 700 ml/ngày vẫn phát triển tốt, trong khi bé khác cần gần 1 lít.

– Theo dõi phản ứng của bé: Nếu bé no, bé sẽ tự nhả ti/bình, quay mặt đi hoặc ngủ thiếp đi. Ép bú có thể gây nôn trớ hoặc sợ ăn.

– Chưa cần bổ sung nước: Trẻ dưới 6 tháng bú đủ sữa (mẹ hoặc công thức) thì không cần uống thêm nước, kể cả trời nóng.

– Chuẩn bị cho ăn dặm: Dù WHO khuyến cáo bắt đầu ăn dặm từ tròn 6 tháng, bạn có thể quan sát các dấu hiệu sẵn sàng (ngồi vững, đưa tay lấy đồ, liếm/mút ngón tay) nhưng không nên cho ăn dặm trước 17 tuần tuổi vì hệ tiêu hóa chưa sẵn sàng.

Khi nào nên đưa bé đi khám?

– Bé bú dưới 600 ml/ngày kéo dài trên 3–4 ngày mà không cải thiện.

– Không tăng cân trong 2 lần cân liên tiếp (cách nhau 1 tháng).

– Có dấu hiệu mất nước (miệng khô, khóc không nước mắt, thóp trũng).

– Nôn trớ nhiều, tiêu chảy hoặc sốt kèm theo biếng ăn.

Tôi thường gặp nhiều phụ huynh lo lắng vì con “bú ít hơn hàng xóm”, nhưng thực tế, miễn là bé tăng cân đều, tiểu đủ và vui vẻ, bạn không cần quá căng thẳng về con số ml. Hãy tin vào bản năng làm cha mẹ và quan sát con kỹ hơn là so sánh với biểu đồ lý thuyết. Nếu vẫn băn khoăn, bạn có thể ghi lại nhật ký bú – tiểu – cân nặng trong 3–5 ngày để mang theo khi đi khám — điều này giúp bác sĩ đánh giá chính xác hơn rất nhiều.