Tại sao khi quan hệ phải kê gối để dễ thụ thai?

Chào bạn,
Câu hỏi “tại sao khi quan hệ phải kê gối?” là thắc mắc rất phổ biến ở các cặp vợ chồng đang mong con. Thực tế, việc kê gối không trực tiếp giúp bạn thụ thai, nhưng nó có thể hỗ trợ tinh trùng di chuyển thuận lợi hơn vào tử cung — đặc biệt nếu được áp dụng đúng thời điểm và đúng cách. Dưới đây, tôi sẽ giải thích rõ hơn từ góc nhìn chuyên môn.

1. Những lý do khiến kê gối khi quan hệ được cho là giúp dễ thụ thai

Việc kê gối trong hoặc sau khi quan hệ xuất phát từ nguyên tắc trọng lực và giải phẫu sinh sản. Cụ thể:

– Tư thế quan hệ ảnh hưởng đến độ sâu và hướng của tinh dịch khi xuất tinh. Kê gối có thể giúp cổ tử cung “tiếp cận” tinh trùng hiệu quả hơn.
– Âm đạo có môi trường axit, không thân thiện với tinh trùng. Việc giữ tinh dịch ở gần cổ tử cung càng lâu càng tốt giúp tăng cơ hội tinh trùng “thoát” vào môi trường kiềm hơn của tử cung.
– Kê gối nâng khung chậu giúp giảm lượng tinh dịch chảy ngược ra ngoài ngay sau khi quan hệ — điều này đặc biệt hữu ích ở những phụ nữ có tử cung nghiêng ra sau (retroverted uterus), vốn khá phổ biến.

2. Cách kê gối trong khi quan hệ để hỗ trợ thụ thai

Không phải tư thế nào cũng cần gối, nhưng một số cách kê đơn giản có thể tạo khác biệt:

– Tư thế truyền thống (nam trên – nữ dưới): Đặt một chiếc gối mỏng dưới hông/mông người nữ giúp nâng nhẹ khung chậu, đưa cổ tử cung gần hơn với nơi tinh trùng được phóng thích.
– Tư thế quan hệ từ phía sau: Kê gối dưới bụng hoặc hông người nữ giúp giữ cột sống thẳng, đồng thời tạo góc nghiêng thuận lợi cho tinh trùng hướng thẳng vào cổ tử cung.

Trong phòng khám, tôi từng gặp nhiều cặp vợ chồng lo lắng vì “quan hệ đúng ngày rụng trứng mà vẫn không đậu thai”. Sau khi hướng dẫn họ điều chỉnh tư thế và dùng gối hỗ trợ, một số trường hợp đã thành công trong chu kỳ tiếp theo — dù yếu tố may mắn và sinh học vẫn đóng vai trò chính.

3. Cách kê gối sau khi quan hệ để giữ tinh trùng lại lâu hơn

Sau khi xuất tinh, tinh trùng cần 5–15 phút để bắt đầu di chuyển qua cổ tử cung. Đây là “khoảng thời gian vàng” bạn có thể tận dụng:

– Nằm ngửa, đặt gối dày (khoảng 10–15 cm) dưới mông để nâng cao vùng chậu so với tim.
– Giữ nguyên tư thế trong 20–30 phút: Không đứng dậy đi tiểu, không lau rửa ngay. Điều này giúp tinh dịch không bị thoát nhanh ra ngoài.
– Tránh co thắt cơ sàn chậu mạnh (như rặn, ho, cười lớn) trong thời gian này.

Lưu ý: Không cần nằm úp mặt hay dốc ngược người — điều đó không giúp ích và còn gây khó chịu, thậm chí nguy hiểm.

4. Những lưu ý quan trọng khi áp dụng mẹo kê gối

Dù đơn giản, nhưng bạn nên tránh một số sai lầm phổ biến:

– Không lạm dụng: Kê gối chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế được việc quan hệ đúng vào thời điểm rụng trứng.
– Chọn gối phù hợp: Gối quá cao gây đau lưng; quá mềm thì không nâng được khung chậu. Gối cứng vừa, độ dày trung bình là lý tưởng.
– Không nằm quá 30–45 phút: Có thể gây tê chân, giảm tuần hoàn, thậm chí hình thành cục máu đông ở người có nguy cơ.
– Vệ sinh sau khi nằm đủ thời gian: Nên đi tiểu nhẹ và lau sạch để tránh viêm nhiễm đường sinh dục.

5. Khi nào nên đi khám thay vì chỉ dựa vào mẹo kê gối?

Nếu bạn và chồng đã:

– Quan hệ đều đặn (2–3 lần/tuần) trong hơn 12 tháng (hoặc 6 tháng nếu bạn trên 35 tuổi),
– Áp dụng theo dõi rụng trứng, canh ngày quan hệ, kết hợp cả mẹo kê gối…
– Mà vẫn chưa có thai,

→ Thì đây là lúc cần đi khám hiếm muộn. Các vấn đề như tắc vòi trứng, rối loạn rụng trứng, chất lượng tinh trùng kém… không thể giải quyết bằng gối.Việc kê gối khi quan hệ không phải “phép màu”, nhưng là một biện pháp hỗ trợ sinh lý hợp lý, dựa trên cơ chế trọng lực và giải phẫu. Tôi thường khuyên bệnh nhân của mình: “Hãy làm mọi điều đơn giản nhất có thể — miễn là an toàn và không gây áp lực tâm lý.” Nếu bạn đang mong con, hãy kết hợp kê gối với theo dõi rụng trứng, lối sống lành mạnh và thăm khám định kỳ. Chúc bạn sớm đón được tin vui!