Sốt 38 độ có nguy hiểm không và khi nào cần đi khám?
Chào bạn,
Sốt 38 độ C thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chống lại nhiễm trùng, và trong nhiều trường hợp, đây chưa phải mức nhiệt độ nguy hiểm. Tuy nhiên, mức độ nghiêm trọng không chỉ phụ thuộc vào con số trên nhiệt kế, mà còn vào các triệu chứng kèm theo, độ tuổi và tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh.
Dưới đây, tôi sẽ chia sẻ rõ hơn để bạn hiểu khi nào sốt 38 độ là bình thường, và khi nào cần can thiệp y tế kịp thời.
Nguyên nhân phổ biến gây sốt 38 độ
Sốt nhẹ (37,5–38,5°C) thường xuất hiện do:
– Nhiễm virus thông thường: như cảm cúm, cảm lạnh, tay-chân-miệng (ở trẻ nhỏ).
– Nhiễm khuẩn nhẹ: viêm họng, viêm amidan, viêm tai giữa.
– Phản ứng sau tiêm chủng: đặc biệt ở trẻ em trong 24–48 giờ đầu.
– Mọc răng (ở trẻ dưới 3 tuổi): tuy tranh cãi, nhưng nhiều phụ huynh ghi nhận sốt nhẹ trong giai đoạn này.
– Say nắng hoặc gắng sức quá mức: cơ thể tăng nhiệt do mất nước hoặc rối loạn điều hòa thân nhiệt.
Trong đa số trường hợp, sốt 38 độ là biểu hiện sinh lý lành tính và tự giảm sau 1–3 ngày nếu được chăm sóc đúng cách.
Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay
Bạn nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế nếu sốt 38 độ đi kèm bất kỳ dấu hiệu sau:
– Trẻ dưới 3 tháng tuổi: sốt dù nhẹ cũng cần đánh giá y khoa khẩn trương.
– Lơ mơ, khó đánh thức, co giật, nôn liên tục.
– Khó thở, da tím tái, mạch nhanh, huyết áp tụt (dấu hiệu nhiễm trùng huyết).
– Sốt kéo dài trên 3 ngày không đáp ứng với thuốc hạ sốt.
– Xuất hiện phát ban, cứng gáy, đau đầu dữ dội (nghi ngờ viêm màng não).
– Đau bụng dữ dội, tiểu buốt, tiểu ra máu (nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc ổ bụng).
Ở người lớn, nếu bạn có bệnh nền như đái tháo đường, suy thận, ung thư hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, sốt dù chỉ 38 độ cũng cần được theo dõi sát.
Cách xử trí an toàn khi sốt 38 độ tại nhà
Nếu người bệnh tỉnh táo, ăn uống được và không có dấu hiệu nguy hiểm, bạn có thể chăm sóc tại nhà như sau:
– Theo dõi nhiệt độ mỗi 4–6 giờ, ghi lại diễn biến.
– Bù đủ nước và điện giải: uống oresol, nước dừa, súp loãng — tránh để mất nước.
– Mặc quần áo thoáng, không ủ kín — điều này giúp cơ thể thoát nhiệt tự nhiên.
– Dùng thuốc hạ sốt (paracetamol) theo liều khuyến cáo nếu sốt gây mệt mỏi hoặc khó chịu (không dùng aspirin cho trẻ em).
– Không tắm nước lạnh hay chườm đá — có thể gây co mạch, giữ nhiệt bên trong.
Lưu ý: không nên lạm dụng kháng sinh khi chưa có chẩn đoán nhiễm khuẩn từ bác sĩ.
Khi nào sốt 38 độ là “bình thường”?
Trong thực tế lâm sàng, tôi thường thấy nhiều phụ huynh hoảng hốt khi con sốt 38 độ, nhưng thực tế, đây là phản ứng bảo vệ của hệ miễn dịch. Nếu trẻ vẫn chơi đùa, bú tốt, không li bì hay nôn trớ — khả năng cao đây chỉ là nhiễm siêu vi nhẹ.
Tương tự, người lớn sốt 38 độ sau khi vận động mạnh hoặc tiếp xúc nắng gắt, nếu hạ sốt nhanh sau nghỉ ngơi và bù nước, thì thường không đáng lo.
Tuy nhiên, “bình thường” không có nghĩa là bỏ qua — bạn vẫn nên theo dõi sát trong 24–48 giờ đầu.
Sốt 38 độ tự nó không nguy hiểm, nhưng lại là “tiếng chuông” cảnh báo cơ thể đang chống lại điều gì đó. Quan trọng nhất không phải là con số, mà là trạng thái tổng quát của người bệnh. Nếu bạn thấy bất an, hoặc triệu chứng không cải thiện sau 2 ngày, đừng ngần ngại đi khám. Phát hiện sớm luôn là chìa khóa để điều trị hiệu quả và tránh biến chứng.
Nếu bạn cần tư vấn cụ thể hơn về tình trạng của con hoặc bản thân, hãy mô tả thêm các triệu chứng kèm theo — tôi sẵn sàng hỗ trợ!
