Mùng 1 có kiêng sex không?

Chào bạn,

Dưới góc độ y học hiện đại, câu trả lời cho băn khoăn mùng 1 có kiêng sex không là hoàn toàn không bắt buộc; việc sinh hoạt tình dục vào ngày đầu tháng âm lịch không gây ra bất kỳ tác động tiêu cực nào lên sức khỏe thể chất, khả năng sinh sản hay chức năng tình dục của cả hai giới. Hoạt động tình dục an toàn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch và giải tỏa căng thẳng thần kinh, phù hợp với các cặp đôi có thể trạng khỏe mạnh và tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, nếu một trong hai người đang mắc bệnh lý nhiễm trùng cấp tính, suy kiệt thể lực hoặc có rào cản tâm lý e ngại phong tục truyền thống, việc tạm hoãn là điều nên làm để tránh ức chế cảm xúc.

Sự hòa hợp, đồng thuận và trạng thái tâm sinh lý sẵn sàng giữa hai vợ chồng mới là yếu tố quyết định chất lượng của đời sống tình dục chứ không phụ thuộc vào lịch âm hay ngày tháng.

Nguồn gốc của quan niệm kiêng quan hệ ngày đầu tháng?

Tập tục kiêng cữ chuyện phòng the vào ngày sóc (mùng 1) và ngày vọng (ngày rằm) bắt nguồn sâu xa từ quan niệm văn hóa dân gian phương Đông và thuyết âm dương ngũ hành cổ đại.

• Trong y học cổ truyền và phong tục Á Đông, ngày mùng 1 là thời điểm khởi đầu chu kỳ mặt trăng, mang tính biến động năng lượng giữa cực âm và cực dương; cổ nhân cho rằng giao hợp vào ngày này dễ làm hao tổn nguyên khí, dẫn đến chứng suy giảm sinh lực hoặc đem lại điều không may mắn cho gia đạo.
• Mặt khác, ngày mùng 1 âm lịch từ xưa gắn liền với việc tế lễ, thắp hương tổ tiên và đi lễ chùa – những dịp đòi hỏi sự thanh tịnh về tâm trí và sạch sẽ về thân thể; điều này dần hình thành nên quy ước kiêng khem chuyện chăn gối mang tính tâm linh xã hội.

Tuy nhiên, khoa học hiện đại khẳng định chu kỳ quay của mặt trăng không làm thay đổi áp lực nội mô hay cấu trúc giải phẫu sinh dục của con người. Quan niệm trên hoàn toàn thuộc về văn hóa tín ngưỡng và thói quen tâm lý xã hội, không phải là chỉ định y khoa bắt buộc.

Y học hiện đại nhìn nhận chuyện phòng the ngày mùng 1 ra sao?

Y học bằng chứng xem hoạt động tình dục là một chức năng sinh lý bình thường của cơ thể, chịu sự điều hòa của hệ nội tiết và thần kinh tự chủ chứ không phụ thuộc vào ngày âm lịch.

• Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), một lần sinh hoạt tình dục tiêu hao mức năng lượng tương đương với việc đi bộ nhanh hoặc leo hai tầng cầu thang (khoảng 3–5 METs), giúp kích thích hệ tuần hoàn máu và tăng cường sức bền cơ tim tương tự một bài tập thể dục cường độ vừa.
• Nghiên cứu từ The Journal of Sexual Medicine chỉ ra rằng khi đạt cực khoái, não bộ sẽ giải phóng một lượng lớn hormone oxytocin cùng endorphin; các hoạt chất nội sinh này có tác dụng giảm đau tự nhiên, hạ thấp nồng độ cortisol gây stress và mang lại trạng thái thư giãn sâu sắc cho hệ thần kinh trung ương.

Do đó, nếu cả hai vợ chồng đều có sức khỏe dồi dào và tâm trạng hưng phấn, việc gần gũi vào ngày mùng 1 còn giúp thắt chặt sợi dây gắn kết cảm xúc, hoàn toàn không gây tổn thương hay “hao mòn tinh khí” như các ngộ nhận dân gian.

Yếu tố tâm lý ảnh hưởng thế nào đến cuộc yêu?

Dù không có tác hại sinh học, sự kiêng dè do yếu tố tâm lý lại có thể trực tiếp làm gián đoạn phản xạ tình dục của cơ thể.

• Hiện tượng lo âu thể hiện (performance anxiety): Nếu một trong hai người mang nặng định kiến sợ gặp xui xẻo hoặc cảm giác có lỗi khi quan hệ ngày đầu tháng, não bộ sẽ kích hoạt nhánh giao cảm làm tăng tiết adrenalin, gây ức chế phản xạ cương dương ở nam giới hoặc co thắt âm đạo ở nữ giới.
• Dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương tâm lý: Nam giới bị phân tâm bởi nỗi sợ hãi tâm linh thường gặp khó khăn trong việc duy trì độ cứng hoặc xuất tinh sớm do hồi hộp quá mức.
• Giảm tiết dịch nhờn tự nhiên: Ở nữ giới, sự thiếu thoải mái về tinh thần làm giảm khả năng tưới máu vùng chậu, gây khô rát âm đạo và tạo cảm giác đau đớn khi thâm nhập.
• Nguyên tắc đồng thuận cảm xúc: Tình dục chỉ thực sự mang lại sức khỏe và hạnh phúc khi xuất phát từ sự tự nguyện và cởi mở của cả hai bên; tuyệt đối không nên ép buộc bạn đời quan hệ nếu họ chưa vượt qua được rào cản tâm lý tín ngưỡng.

Những trường hợp nào thực sự cần kiêng quan hệ tình dục?

Thay vì kiêng khem theo lịch vạn niên, bạn chỉ cần tạm dừng chuyện chăn gối khi cơ thể rơi vào các trạng thái bệnh lý hoặc chống chỉ định lâm sàng cụ thể.

• Khi cơ thể đang mệt mỏi quá mức: Vừa trải qua chuyến đi đường dài, làm việc kiệt sức hoặc sau khi sử dụng nhiều rượu bia; việc quan hệ lúc này có thể làm tăng gánh nặng lên cơ tim và gây tụt huyết áp đột ngột.
• Đang mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm nhiễm phụ khoa, nam khoa cấp tính: Cần kiêng hoàn toàn để tránh lây nhiễm chéo và hạn chế vi chấn thương lên niêm mạc đang tổn thương.
• Phụ nữ trong giai đoạn mang thai có nguy cơ cao: Các trường hợp có tiền sử sảy thai liên tiếp, dọa sinh non, nhau tiền đạo hoặc đang bị ra máu âm đạo bất thường cần tuân thủ tuyệt đối chỉ định kiêng cữ của bác sĩ sản khoa.
• Bệnh nhân có bệnh lý tim mạch chưa kiểm soát: Người mắc cơn đau thắt ngực không ổn định, suy tim độ III–IV hoặc tăng huyết áp kịch phát cần điều trị ổn định trước khi quay lại sinh hoạt tình dục.

Khi nào bạn nên đi khám chuyên khoa?

Bạn và bạn đời nên chủ động thăm khám y tế nếu những băn khoăn về đời sống tình dục bắt nguồn từ những trục trặc chức năng thực sự.

• Tình trạng khó cương, giảm ham muốn hoặc xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên trong mọi thời điểm chứ không riêng ngày đầu tháng.
• Cảm giác đau rát vùng kín, chảy máu sau giao hợp hoặc xuất hiện các vết loét, nốt sùi bất thường ở cơ quan sinh dục ngoài.
• Rào cản tâm lý tình dục kéo dài gây xung đột, căng thẳng sâu sắc trong mối quan hệ hôn nhân mà hai người không thể tự tháo gỡ.

Để được bác sĩ chuyên khoa Nam học và Sức khỏe Giới tính thăm khám toàn diện, giải tỏa lo âu tâm lý và tư vấn sức khỏe tình dục an toàn, bạn nên đi khám sớm. Để chủ động lựa chọn thời gian phù hợp, bạn có thể đặt lịch trên App TCI Hospital: app.thucuc.vn.