Ngoài việc điều trị trĩ nội theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện triệu chứng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Một thực đơn khoa học với thực phẩm giàu chất xơ, giúp nhuận tràng sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Ngược lại, việc sử dụng thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc các món ăn gây táo bón có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Vậy ăn gì khi bị trĩ nội – kiêng gì để giúp giảm đau, cải thiện hệ tiêu hóa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin chi tiết giúp người bệnh xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, hỗ trợ quá trình điều trị trĩ nội hiệu quả.
Menu xem nhanh:
1. Vai trò của chế độ ăn trong việc hỗ trợ điều trị trĩ nội
Bệnh trĩ nội là một trong những vấn đề hậu môn – trực tràng phổ biến, gây ra cảm giác đau rát, chảy máu khi đi đại tiện và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc thăm khám và điều trị chuyên khoa, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng, giảm đau và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp làm mềm phân, giảm áp lực lên búi trĩ và hạn chế nguy cơ táo bón. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị trĩ nội để hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả.
2. Thực phẩm nên bổ sung khi bị trĩ nội
2.1. Ăn gì khi bị trĩ nội: Thực phẩm giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón
Táo bón là nguyên nhân hàng đầu khiến bệnh trĩ nội trở nên trầm trọng hơn. Chất xơ có tác dụng làm mềm phân, giúp quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn, từ đó giảm áp lực lên vùng hậu môn.
Những thực phẩm giàu chất xơ mà người bị trĩ nội nên bổ sung bao gồm rau xanh như rau mồng tơi, rau dền, rau cải, bắp cải, rau bina. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc nguyên cám như gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám cũng giúp cung cấp lượng chất xơ cần thiết. Một số loại củ như khoai lang, khoai tây, củ cải, bí đỏ và các loại trái cây như chuối, đu đủ, táo, lê, cam, bưởi cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Thực phẩm giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón
2.2. Thực phẩm giúp nhuận tràng
Ngoài việc bổ sung chất xơ, người bị trĩ nội nên ăn các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng để giảm nguy cơ táo bón. Một số lựa chọn tốt bao gồm chuối, khoai lang, rau mồng tơi, rau dền và đậu bắp. Những thực phẩm này chứa nhiều nước và chất nhầy tự nhiên, giúp làm trơn ruột và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
2.3. Ăn gì khi bị trĩ nội: Thực phẩm giàu lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa
Các thực phẩm chứa lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm tình trạng táo bón. Một số lựa chọn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày bao gồm sữa chua, dưa chua, kim chi, cải muối và các sản phẩm lên men tự nhiên khác.
2.4. Thực phẩm giàu sắt giúp phòng tránh thiếu máu
Người bị trĩ nội, đặc biệt là những trường hợp bị chảy máu khi đi đại tiện, có nguy cơ thiếu máu cao. Vì vậy, việc bổ sung thực phẩm giàu sắt giúp cơ thể tạo máu và bù đắp lượng máu bị mất. Một số thực phẩm giàu sắt nên có trong thực đơn bao gồm thịt bò, thịt gà, gan động vật, cá ngừ, cá hồi, tôm, sò huyết và các loại đậu như đậu nành, đậu lăng.
2.5. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cải thiện táo bón, giảm đau khi đại tiện
Uống đủ nước giúp làm mềm phân, giảm áp lực lên hậu môn và hạn chế tình trạng táo bón. Người bị trĩ nội nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc, có thể bổ sung nước ép trái cây không đường hoặc trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà gừng để hỗ trợ tiêu hóa.
Uống đủ nước mỗi ngày giúp cải thiện táo bón, giảm đau khi đại tiện
3. Thực phẩm cần hạn chế khi bị trĩ nội
3.1. Thực phẩm gây táo bón
Một số thực phẩm có thể làm tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng đến bệnh trĩ nội. Người bệnh nên hạn chế tiêu thụ thịt đỏ như thịt bò, cừu, dê vì chúng chứa nhiều đạm nhưng ít chất xơ, dễ gây đầy bụng và khó tiêu. Các sản phẩm chế biến từ sữa như bơ, phô mai, sữa đặc cũng có thể gây đầy hơi và khó tiêu nếu sử dụng quá nhiều. Đồ ăn nhanh như hamburger, khoai tây chiên, pizza cũng nên được loại bỏ khỏi thực đơn vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, ít chất xơ và không tốt cho hệ tiêu hóa.
3.2. Thực phẩm cay nóng, kích thích hệ tiêu hóa
Các món ăn cay nóng có thể gây kích thích niêm mạc hậu môn, làm tăng cảm giác đau rát khi đi đại tiện. Những thực phẩm cần hạn chế bao gồm ớt, tiêu, tỏi, gừng tươi. Ngoài ra, đồ uống có cồn như rượu, bia, cà phê và nước ngọt có ga có thể làm mất nước, khiến phân khô cứng và gây táo bón.
3.3. Đồ chiên rán, thực phẩm nhiều dầu mỡ
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như gà rán, thịt xông khói, bánh rán có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và gây táo bón. Để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt, người bị trĩ nội nên hạn chế các món chiên rán, đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.
4. Lời khuyên về chế độ ăn cho người bị trĩ nội
Để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh trĩ nội, người bệnh nên duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, bổ sung thực phẩm giúp nhuận tràng và uống đủ nước. Đồng thời, cần hạn chế thực phẩm gây táo bón, đồ cay nóng, dầu mỡ để tránh làm bệnh tiến triển nặng hơn.
Bên cạnh chế độ ăn uống, người bệnh cần thăm khám chuyên khoa bệnh trĩ để được điều trị theo phác đồ khoa học, đảm bảo hiệu quả và an toàn. Hiện nay, Thu Cúc TCI là một trong những địa chỉ thăm khám và điều trị bệnh trĩ hiện đại và uy tín đã chữa thành công cho hàng ngàn ca bệnh trĩ nội và bệnh lý trĩ nói chung.
Bệnh nhân hài lòng với dịch vụ điều trị trĩ tại Thu Cúc TCI
Ăn gì khi bị trĩ nội – câu trả lời là cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý và nên tham khảo ý kiến bác sĩ thăm khám và điều trị cho bạn. Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục nhẹ nhàng và tránh ngồi lâu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng bệnh. Nếu triệu chứng trĩ nội kéo dài hoặc có dấu hiệu chảy máu nhiều, người bệnh nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
