Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc duy trì các hoạt động và sức khỏe bình thường. Ngủ là thời gian giúp não bộ và cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, học tập với rất nhiều hoạt động. Vì thế, việc thường xuyên mất ngủ có thể […]
Uống C sủi là biện pháp rất cần thiết để cung cấp các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Với các trường hợp bị thiếu hụt vitamin C, người bệnh có thể sử dụng C sủi để bổ sung vitamin C kịp thời. Tuy nhiên, uống C sủi có mất ngủ không và nên bổ […]
Nhiều người vẫn nghĩ uống trà sẽ khiến tình trạng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Điều này đúng với một số loại trà tác động đến hệ thần kinh dẫn đến tình trạng khó ngủ hoặc mất ngủ nhưng cũng có những loại trà hỗ trợ để bạn nhanh chóng đi vào giấc […]
Mất ngủ ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn là những biểu hiện xuất hiện do căng thẳng, mệt mỏi hay một số kích thích khác. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh. 1. Dấu hiệu […]
Mất ngủ đau đầu là hiện tượng không còn quá xa lạ với nhiều người và đang trở nên ngày càng phổ biến. Điều đáng nói, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những mối nguy đối với sức khỏe người bệnh. 1. Mối liên hệ giữa bệnh đau đầu và mất […]
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây nhiều hệ lụy tới sức khỏe và làm ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống của người bệnh. Mất ngủ là bệnh gì và những nguyên nhân nào gây ra tình trạng mất ngủ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 1. Mất […]
Số lượng bệnh nhân bị đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) ngày càng trẻ hóa. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ nguyên nhân khiến giới trẻ phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này. Cùng những thông tin hữu ích về cách xử trí, phòng ngừa đột quỵ, mời bạn đọc […]
Mất ngủ buồn nôn có thể chỉ là triệu chứng đơn thuần xảy ra do những căng thẳng về mặt tinh thần nhưng cũng có thể xuất phát từ một số bệnh lý nguy hiểm. Nếu kéo dài và không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể làm gia tăng nguy cơ […]
Chán ăn mất ngủ là có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý, có khả năng gây nguy hiểm tới sức khỏe nếu không được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị kịp thời. Tình trạng này đang diễn ra ngày càng phổ biến và xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Cùng tìm hiểu […]
Mất ngủ khó thở có thể chỉ tình trạng tạm thời do những thay đổi về sinh lý nhưng cũng có thể là một trong những tín hiệu cảnh báo người bệnh đang mắc phải những bệnh lý nguy hiểm. Vậy có những nguyên nào gây ra tình trạng này, cách phòng tránh chứng khó […]
Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc luôn là vấn đề được rất nhiều chị em nữ giới quan tâm, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi, trong tiền mãn kinh. Phụ nữ mất ngủ nên cải thiện tình trạng càng sớm càng tốt, vì nếu để tình trạng này kéo dài, không chỉ […]
Trằn trọc khó ngủ, giấc ngủ không sâu, thường tỉnh giấc giữa đêm và không ngủ lại được đều là những triệu chứng điển hình của hiện tượng mất ngủ về đêm. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh […]
Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị mất ngủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh. Người bị mất ngủ có thể tham khảo một số cách chữa mất ngủ tại nhà để cải thiện giấc ngủ được tốt hơn. Cùng tìm hiểu các phương pháp trị mất ngủ tại […]
Nếu bạn bị mất ngủ đêm thì đừng làm những việc dưới đây, để cơ thể bạn không bị kiệt sức và kéo theo nhiều vấn đề nguy hiểm khác. Bên cạnh đó bài viết cũng đề cập đến một số điều bạn nên làm khi bị mất ngủ, cùng tìm hiểu ngay. 1. Những […]
Trước áp lực của dòng chảy xã hội hiện đại, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi. Các chuyên gia đã lên tiếng bác bỏ quan điểm sai lầm của nhiều người cho rằng giấc ngủ là không quan trọng đối với sức khỏe cá nhân. Để tôn […]
Mất ngủ kéo dài có thể khiến sức khỏe bị giảm sút, tinh thần kiệt quệ, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng công việc và cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài, đa số thường xuất phát ngay từ thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cùng một số […]
