Mất ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh việc thăm khám và điều trị với bác sĩ chuyên khoa, người bệnh có thể tham khảo và kết hợp một số phương pháp trị mất […]
Hiện nay, mất ngủ đã trở thành bệnh lý về thần kinh phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này xuất hiện do nhiều nguyên nhân và cũng có rất nhiều biện pháp điều trị khác nhau. Trong đó, trị mất ngủ tại nhà được xem là phương pháp được ưu tiên […]
Tình trạng trằn trọc khó ngủ, giấc ngủ không sâu, hay tỉnh giấc và không ngủ lại được chính là những biểu hiện đặc trưng của chứng mất ngủ về đêm. Hiện tượng này kéo dài có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng […]
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Vậy người bị mất ngủ nên ăn gì để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, hạn chế tình trạng lờ đờ, mệt mỏi do bệnh mất ngủ gây ra. […]
Sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, giấc ngủ chính là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Đây cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể phục hồi năng lượng, sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Tuy nhiên, tình trạng mất ngủ hiện […]
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến hiện nay, bao gồm các biểu hiện như: ngủ không sâu giấc, thức giấc nửa đêm, khó đi vào giấc ngủ… Vậy có những nguyên nhân nào gây ra bệnh mất ngủ, hãy cùng tìm hiểu kỹ những thông tin này qua bài viết […]
Thói quen ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ ở người bệnh. Chính vì vậy, có rất nhiều người thắc mắc bị mất ngủ uống gì để giúp cải thiện giấc ngủ hiệu mà vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe? Cùng tham khảo một số lời […]
Mất ngủ là một trong những tình trạng rối loạn thần kinh gây ảnh hưởng và để lại nhiều hậu quả nặng nề cả về sức khỏe, tinh thần người bệnh. Đây là căn bệnh dễ tái phát nhưng lại mất nhiều thời gian trong quá trình điều trị, vì vậy cần có các phương […]
Mất ngủ là dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến với các biểu hiện như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dễ bị giật mình, thức dậy khi ngủ, khó trở lại giấc ngủ. Người bệnh thường thức dậy rất sớm và cảm giác mệt mỏi sau khi thức dậy. Tình trạng này […]
Mất ngủ gây ra rất nhiều hậu quả nguy hiểm. Khi điều trị, ngoài sử dụng thuốc các bác sĩ thường khuyên người bệnh phải “vệ sinh giấc ngủ” và xây dựng chế đội ăn, uống, tâp luyện, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để tình trạng rối ngủ giấc ngủ hay mất ngủ được cải […]
Mất ngủ có thể kéo theo rất nhiều hệ lụy nguy hiểm mà bạn khó có thể lường trước được. Nếu chỉ mất ngủ tạm thời 1-2 ngày (mất ngủ ngắn hạn) thì không đáng lo ngại lắm, nhưng nếu mất ngủ lâu ngày (mất ngủ mạn tính hay mất ngủ kinh niên) thì sẽ […]
Mất ngủ kéo dài hay còn gọi là mất ngủ mạn tính hoặc mất ngủ kinh niên, gây tác hại nghiêm trọng “tàn phá” sức khỏe của bạn cả thể chất, lẫn tinh thần. Cùng tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể bạn bị mất ngủ kéo dài và cách “thoát […]
Nhiều người trong chúng ta từng gặp tình trạng mất ngủ ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, không phải ai khi bị mất ngủ cũng đi thăm khám ngay với bác sĩ, mà họ thường tìm đến các bài thuốc dân gian hoặc các phương pháp điều chỉnh chế độ ăn uống, lối […]
Tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bổ sung một số thực phẩm trị mất ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn dễ đi vào giấc và ngủ ngon hơn. Dưới đây là top 7 thực […]
Hệ thần kinh gồm: thần kinh trung ương (não, tủy sống) và thần kinh ngoại biên (các dây thần kinh). Để tầm soát, phát hiện tổn thương ở cơ quan này thì chỉ khám lâm sàng là chưa đủ, cần một số công cụ chẩn đoán hình ảnh hỗ trợ giúp bác sĩ có để […]
Hầu hết mọi người đều bị đau đầu ít nhất một lần trong đời. Nhưng nếu bạn bị đau đầu thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của bệnh đau đầu mạn tính. Vậy đau đầu thể mạn tính có đặc điểm gì, có nguy hiểm không? Những thắc mắc về loại đau đầu […]
