Trà là một loại thức uống được nhiều người ưa thích và sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, đối với một số người nhạy cảm với trà, khi sử dụng sẽ gây ra cảm giác say trà, bồn chồn và đặc biệt là mất ngủ. Để tìm hiểu rõ hơn về tình trạng mất […]
Hiện nay, mất ngủ là một bệnh lý thần kinh phổ biến ở mọi lứa tuổi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong nhiều phương pháp điều trị chứng mất ngủ, những cách cải thiện mất ngủ không dùng thuốc đang ngày càng được quan tâm. Vậy đó là những cách chữa mất ngủ nào và […]
Mất ngủ là một biểu hiện của hội chứng rối loạn giấc ngủ, có thể diễn ra cấp tính (mất ngủ ngắn hạn) hoặc mạn tính (mất ngủ kéo dài). Hiện nay, có nhiều cách chữa mất ngủ nhưng muốn điều trị hiệu quả cần tìm đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này. Cùng […]
Giấc ngủ là khoảng thời gian nghỉ ngơi giúp phục hồi, tái tạo năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều dễ dàng có được một giấc ngủ ngon với chất lượng tốt. Việc thường xuyên bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc khiến nhiều người băn khoăn mất […]
Mất ngủ là loại rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Bệnh gây ra nhiều tác hại, làm ảnh hưởng đến tinh thần, công việc và sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu các hậu quả của mất ngủ trong bài viết sau đây. 1. Tác hại của mất ngủ đối với […]
Theo thống kê, có khoảng 40 – 50% phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Điều này không chỉ khiến người bệnh gặp khủng hoảng tinh thần, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, việc nắm rõ […]
Bệnh mất ngủ nếu kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Những người bị mất ngủ thường xuyên cần lưu ý để phát hiện sớm và cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. […]
Mất ngủ về đêm là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi. Đêm mất ngủ nhiều người thường nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc an thần để tiếp tục giấc ngủ nhưng liệu điều này có đúng không? Cần lưu ý gì khi sử dụng thuốc ngủ, […]
Tai biến mạch máu não được biến đến là căn bệnh nguy hiểm và để lại nhiều di chứng tổn hại đến sức khỏe. Trong đó, tai biến mạch máu não ở mức độ nặng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Vậy có những nguyên nhân nào gây ra tai […]
Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ khá phổ biến, đặc biệt xuất hiện nhiều ở người trung niên. Nếu không được cải thiện sớm, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và làm gia tăng nguy cơ tử vong, đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ giải […]
Mất ngủ ở tuổi dậy thì đang trở thành nỗi lo lắng của nhiều bậc phụ huynh học sinh hiện nay. Tình trạng này không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến kết quả học tập và sinh hoạt trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân mất […]
Mất ngủ, khó ngủ khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi và làm ảnh hưởng lớn tới công việc hàng ngày. Tình trạng này xuất hiện do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Trong đó, việc tiêu thụ những loại thực phẩm gây mất ngủ cũng có thể là nguyên nhân khiến người […]
Giấc ngủ trưa có vai trò nhất định đối với cơ thể. Nếu được ngủ trưa một cách hợp lý, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn để tiếp tục hoạt động cho khoảng thời gian còn lại trong ngày. Tuy nhiên nhiều người lại gặp phải tình trạng mất ngủ trưa, đặc biệt là […]
Mất ngủ khó ngủ là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải hiện nay và gây những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Cũng chính vì vậy, nhiều người thắc mắc liệu chứng mất ngủ, khó ngủ kéo dài bao lâu, có thể chấm dứt không? […]
Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở những người lớn tuổi. Người già mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và trong mỗi trường hợp sẽ có những cách khác nhau để khắc phục. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi và cách cải thiện qua […]
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể chúng ta thường xuất hiện những thay đổi nhất định cả về sức khỏe và tâm sinh lý. Và mất ngủ cũng chính là một trong những tình trạng thường gặp ở độ tuổi này. Việc xác định các nguyên nhân gây mất ngủ ở người […]
