Chào bạn Diệp Đặng, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI.
Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại thực phẩm giúp giảm cân, chủ yếu đánh vào tâm lý ngại vận động nhưng muốn giảm cân nhanh, giảm ngay lập tức của những người thừa cân. Hầu hết nguyên nhân của quá trình giảm cân nhanh chóng này là do mất nước hoặc mất chất thải rắn. Thực tế, vẫn chưa có nguồn thông tin sức khỏe chính thống nào công nhận hiệu quả thật sự và tính an toàn của bất kỳ loại trà giảm cân nào.
Tuy nhiên, các loại trà giảm cân đều gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khoẻ. Một số tác dụng phụ của trà giảm cân chúng ta đã biết là:
– Trà chứa chấn senna: Đây là một chất nhuận tràng tự nhiên nhưng nếu sử dụng thường xuyên có thể gây ra buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, giảm kali, chuột rút, làm yếu ruột già và gây nguy hiểm cho những người có vấn đề về tim.
– Trà chứa chất lợi tiểu: Các thành phần này làm tăng tốc độ đào thải chất lỏng ra khỏi cơ thể. Nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây mất nước, mất hoặc rối loạn điện giải, chuột rút, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim…
Vì những tác dụng phụ không mong muốn này nên FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến nghị bạn không nên uống trà giảm cân, bởi thiếu các nghiên cứu đáng tin cậy và bằng chứng về tính an toàn cũng như hiệu quả của chúng.
Các lựa chọn an toàn để thay thế trà giảm cân
– Cắt giảm đường và tinh bột
– Ăn uống lành mạnh
– Tập luyện thể dục thể thao để không đối mặt với tác dụng phụ của trà giảm cân
Chúc bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh!
Cho e hỏi e muốn giảm cân uống thuốc giảm cân của trà vị đào có tác dụng phụ ko ạ cho e xin ý kiến
Chào bạn,
Trà vị đào thường được quảng cáo là một loại thảo dược có khả năng giúp giảm cân. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần thận trọng khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có tác dụng giảm cân, bao gồm cả trà vị đào, vì có thể có tác dụng phụ không mong muốn.
Một số tác dụng phụ mà bạn cần xem xét khi sử dụng sản phẩm giảm cân có thể bao gồm:
– Tác dụng phụ về sức khỏe: Một số thành phần trong sản phẩm giảm cân có thể gây ra tác dụng phụ như tăng nhịp tim, loạn nhịp tim, tăng huyết áp, vấn đề về tiêu hóa và thậm chí gây nguy cơ cho sức khỏe nếu bạn có các vấn đề về tim mạch, huyết áp cao, hoặc bất kỳ vấn đề y tế nào khác.
– Tác dụng phụ về tác nhân gây dị ứng: Có thể bạn có dị ứng hoặc không dung nạp tốt với một số thành phần trong sản phẩm.
– Tác dụng phụ về tương tác thuốc: Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, cần thận trọng về tương tác giữa thuốc và các thành phần trong sản phẩm giảm cân.
Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm giảm cân nào, tốt nhất là bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình. Họ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn, tư vấn về việc sử dụng sản phẩm giảm cân và cung cấp thông tin chi tiết về tác dụng phụ và tương tác có thể xảy ra.
Ngoài ra, nhớ rằng không có thay thế nào cho việc duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và vận động thường xuyên để giảm cân một cách bền vững.