Dùng thuốc ngủ liều cao có nguy hiểm không?

Chào bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Việc dùng thuốc ngủ liều cao — dù chỉ một lần — có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng, từ suy hô hấp, rối loạn ý thức đến nguy cơ lệ thuộc hoặc ngộ độc thuốc. Thuốc ngủ không phải là giải pháp an toàn để “ép” cơ thể ngủ, nhất là khi tự ý điều chỉnh liều.

Nguyên nhân khiến người bệnh dùng thuốc ngủ liều cao

– Mất ngủ kéo dài không được điều trị đúng cách, dẫn đến tâm lý “phải ngủ bằng mọi giá”.
– Tự ý tăng liều do cảm thấy thuốc “không còn tác dụng”, trong khi thực chất cơ thể đã quen thuốc (dung nạp).
– Kết hợp nhiều loại thuốc an thần – gây ngủ (kể cả thuốc kê đơn, không kê đơn hoặc thảo dược) mà không có hướng dẫn y khoa.
– Rối loạn tâm lý đi kèm như lo âu, trầm cảm, khiến người bệnh tìm đến thuốc ngủ như “cứu cánh” tạm thời.

Trong thực tế lâm sàng, tôi từng gặp không ít trường hợp nhập viện vì ngộ độc benzodiazepine hoặc z-drugs (nhóm thuốc ngủ phổ biến) sau khi uống liều cao để “ngủ quên” qua cơn stress.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm khi dùng thuốc ngủ liều cao

– Lú lẫn, mất định hướng không gian – thời gian, nói lắp hoặc hành vi bất thường (ăn, đi lại, gọi điện thoại… mà không nhớ sau khi tỉnh).
– Thở nông, nhịp tim chậm, da lạnh – dấu hiệu suy hô hấp – tim mạch.
– Buồn nôn, nôn, co giật trong trường hợp quá liều nặng.
– Tăng nguy cơ té ngã, chấn thương do mất thăng bằng hoặc ngủ gật ban ngày.
– Phụ thuộc tâm lý và thể chất: không có thuốc thì không thể ngủ, kèm lo âu, bồn chồn khi “nhịn” thuốc.

Nếu bạn từng trải qua bất kỳ triệu chứng nào trên sau khi dùng thuốc ngủ liều cao, hãy đi khám ngay — ngay cả khi cảm giác đã “ổn”.

Hướng dẫn an toàn khi điều trị mất ngủ — không cần dùng liều cao

– Không tự ý tăng liều hoặc kết hợp thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc tâm thần.
– Ưu tiên các biện pháp không dùng thuốc trước: thiết lập thói quen ngủ đều đặn, tránh ánh sáng xanh trước khi ngủ, tập thư giãn (thở sâu, thiền…).
– Dùng thuốc ngủ chỉ trong thời gian ngắn (thường ≤ 2–4 tuần) và dưới giám sát y khoa.
– Đánh giá nguyên nhân gốc rễ của mất ngủ: có thể do rối loạn giấc ngủ (ngưng thở khi ngủ), lo âu, trầm cảm, hoặc tác dụng phụ của thuốc khác.
– Không lái xe hoặc vận hành máy móc trong vòng 12–24 giờ sau khi dùng thuốc ngủ, nhất là liều cao.

Mất ngủ là một triệu chứng — không phải bệnh — và dùng thuốc ngủ liều cao chỉ che giấu vấn đề, chứ không giải quyết nó. Nguy cơ ngộ độc, lệ thuộc và tổn thương thần kinh do lạm dụng thuốc ngủ là rất thật. Nếu bạn đang vật lộn với giấc ngủ, hãy tìm đến chuyên gia để được đánh