Hậu quả của thiếu chất nhờn khớp gối

Chào bạn,

Thiếu chất nhờn khớp gối thực sự có thể khiến khớp thoái hóa nhanh hơn vì dịch khớp đóng vai trò như “dầu bôi trơn” giúp các bề mặt sụn trượt êm và giảm ma sát. Khi lượng dịch này giảm, khớp trở nên khô, mỗi khi vận động dễ phát ra tiếng lạo xạo, lục cục do các bề mặt sụn cọ xát trực tiếp vào nhau.

Về lâu dài, tình trạng thiếu dịch, khớp thiếu chất nhờn khiến sụn khớp bị bào mòn nhanh, mất độ trơn bóng, thậm chí xuất hiện nứt sụn. Điều này dẫn đến đau nhiều khi vận động, khớp khó duỗi và đôi lúc có cảm giác bị “kẹt” do biên độ vận động bị hạn chế.

Không chỉ vậy, thiếu chất nhờn ở khớp còn làm tăng nguy cơ viêm màng hoạt dịch. Khi sụn bị mòn quá mức, các mảnh vụn kích thích khớp, gây viêm tái đi tái lại, có thể dẫn đến tràn dịch và đau kéo dài. Nếu không được can thiệp kịp thời, theo thời gian khớp có thể biến dạng, xuất hiện gai xương, dày xương và lệch trục, khiến việc đi lại ngày càng khó khăn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Để hạn chế tiến triển của tình trạng khớp gối bị thiếu chất nhờn này, người bệnh nên:

• Giảm tải lên khớp gối: Hạn chế các hoạt động gây áp lực mạnh lên khớp (ví dụ: chạy bộ cường độ cao, mang vác nặng, đứng quá lâu).
• Tăng cường chăm sóc khớp: Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu nhẹ nhàng để tăng cường cơ bắp quanh khớp gối mà không gây áp lực lên sụn. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các liệu pháp bổ sung dịch khớp (như tiêm chất nhờn).
• Kiểm soát viêm khớp: Chủ động thăm khám và tuân thủ điều trị của bác sĩ để kiểm soát tình trạng viêm màng hoạt dịch (nếu có), tránh để viêm nhiễm tái đi tái lại.

Tóm lại, thiếu chất nhờn khớp gối khiến ma sát trong khớp tăng cao, làm sụn bị bào mòn nhanh, khớp đau và cứng khi vận động, đồng thời dễ dẫn đến viêm khớp, tràn dịch và nguy cơ biến dạng theo thời gian. Tình trạng khiến việc đi lại khó khăn và ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng cuộc sống. Việc can thiệp sớm và đúng cách sẽ giúp khớp vận động dễ dàng hơn và giảm nguy cơ tổn thương nghiêm trọng về sau.