Đau bên hông trái là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Chào bạn,
Đau bên hông trái có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân – từ những vấn đề cơ xương khớp đơn giản đến các bệnh lý nội tạng nghiêm trọng hơn. Trong nhiều trường hợp, cơn đau chỉ là do căng cơ hoặc tư thế sinh hoạt sai, nhưng đôi khi lại là “tiếng chuông cảnh báo” từ thận, ruột, hoặc cơ quan sinh dục. Vì vậy, việc xác định đúng nguồn gốc cơn đau là bước đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị hiệu quả.
Nguyên nhân thường gặp gây đau hông trái
1. Vấn đề cơ xương khớp
– Thoái hóa khớp háng hoặc cột sống thắt lưng: Khi sụn khớp và đĩa đệm bị bào mòn theo thời gian, các cấu trúc xung quanh dễ bị chèn ép, gây đau âm ỉ hoặc lan dọc xuống hông, đùi.
– Viêm khớp háng: Gây cứng khớp, đau tăng khi đi lại hoặc xoay chân.
– Căng cơ, viêm gân cơ vùng chậu – hông: Thường xảy ra sau khi vận động mạnh, mang vác nặng hoặc tập luyện sai kỹ thuật.
– Đau dây thần kinh tọa: Cơn đau bắt nguồn từ cột sống thắt lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa – từ mông qua hông xuống chân, kèm theo tê hoặc yếu cơ.
– Viêm bao hoạt dịch khớp háng: Gây đau sâu trong khớp, đặc biệt khi đứng lên sau khi ngồi lâu.
2. Vấn đề nội tạng
– Sỏi thận trái: Gây cơn đau quặn dữ dội ở vùng sườn trái, có thể lan ra sau lưng hoặc xuống bụng dưới, thường kèm theo tiểu buốt, tiểu ra máu.
– Viêm đại tràng (đặc biệt là đại tràng sigma): Đau âm ỉ hoặc co thắt ở hông trái, kèm rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
– Tắc ruột: Hiếm gặp hơn, nhưng nếu đau quặn từng cơn, nôn, không đi tiêu được – đây là cấp cứu ngoại khoa.
3. Các nguyên nhân khác
– Chấn thương hoặc vận động sai tư thế: Tai nạn, ngã, hoặc thói quen ngồi vắt chân, mang vác lệch trọng tâm có thể gây đau cơ – khớp kéo dài.
– Thừa cân – béo phì: Tăng áp lực lên khớp háng và cột sống, làm trầm trọng thêm tình trạng thoái hóa.
– Ở nữ giới: Lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng trái, viêm phần phụ có thể gây đau vùng chậu lan lên hông.
– Ở nam giới: Một số bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt mạn tính hoặc (hiếm hơn) ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn muộn cũng có thể biểu hiện bằng đau vùng hông – chậu.
Khi nào bạn nên đi khám ngay?
Bạn đừng chủ quan nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
– Đau kéo dài trên 1–2 tuần dù đã nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh.
– Cơn đau đột ngột, dữ dội, hoặc lan rộng xuống chân, bụng dưới.
– Kèm theo sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân, tiểu ra máu, nôn mửa, hoặc rối loạn đại – tiểu tiện.
– Đau ảnh hưởng rõ rệt đến khả năng đi lại, làm việc hoặc giấc ngủ.
Trong phòng khám, tôi từng gặp không ít bệnh nhân nghĩ “chỉ là đau mỏi thông thường”, nhưng khi chụp MRI mới phát hiện thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh, hoặc siêu âm thấy sỏi thận đã gây ứ nước thận – nếu chậm trễ có thể ảnh hưởng chức năng vĩnh viễn.
Làm gì để giảm đau và phòng ngừa tái phát?
– Nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác nặng hoặc xoay vặn người đột ngột.
– Chườm ấm (nếu đau do cơ – khớp) hoặc chườm lạnh (nếu mới chấn thương trong 48 giờ đầu).
– Duy trì vận động nhẹ nhàng: Đi bộ, bơi lội, yoga giúp tăng tuần hoàn, giảm co cứng cơ và hỗ trợ khớp linh hoạt.
– Tập luyện nhóm cơ trung tâm (core) và cơ mông – đùi để giảm tải cho cột sống và khớp háng.
– Kiểm soát cân nặng, tránh ngồi lâu một tư thế, đặc biệt khi làm việc văn phòng.
– Không tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài, nhất là NSAIDs (như ibuprofen, diclofenac) – có thể gây tổn thương dạ dày, thận nếu dùng sai cách.
Đau hông trái tuy phổ biến, nhưng không nên xem nhẹ. Trong nhiều trường hợp, đây là biểu hiện sớm của thoái hóa khớp, sỏi thận, hoặc bệnh lý phụ khoa – những vấn đề hoàn toàn có thể điều trị tốt nếu phát hiện kịp thời. Tôi luôn khuyên bệnh nhân: đừng đợi đến khi đau không chịu nổi mới đi khám. Một lần thăm khám sớm – với hỏi bệnh kỹ, khám lâm sàng và cận lâm sàng phù hợp – có thể giúp bạn tránh được những biến chứng đáng tiếc về sau.
