Bị đau khớp gối uống canxi được không?
Chào bạn,
Đau khớp gối là triệu chứng ở xương khớp thường gặp khi tuổi càng cao. Nhiều người băn khoăn đau khớp gối uống canxi được không và có nên sử dụng các loại bổ sung canxi để cải thiện tình trạng khớp hay không. Việc hiểu đúng vai trò của canxi sẽ giúp người bệnh sử dụng an toàn và hiệu quả.
Canxi là một khoáng chất thiết yếu và là thành phần cấu tạo chính của hệ xương và răng trong cơ thể. Khoảng 99% lượng canxi được lưu trữ trong xương và răng, phần còn lại tồn tại trong máu và các mô mềm để tham gia vào nhiều chức năng sinh lý quan trọng.
Khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi từ chế độ ăn, cơ thể sẽ huy động canxi từ xương để duy trì nồng độ canxi máu ổn định. Tình trạng này kéo dài có thể làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và các bệnh lý xương khớp, đặc biệt ở người cao tuổi.
Ví dụ như thoái hóa khớp gối. Khi quá trình lão hóa diễn ra, mật độ xương có xu hướng giảm dần, vì vậy việc bồi phụ canxi được xem là cần thiết để hỗ trợ hệ xương khớp. Đây cũng là lý do nhiều người quan tâm đến các loại thuốc canxi cho người đau xương khớp.
Tuy nhiên, không phải ai bị thoái hóa khớp cũng cần uống canxi ngay. Trước khi bổ sung, người bệnh nên được tầm soát và kiểm tra để xác định cơ thể có thiếu canxi hay không. Chỉ khi có tình trạng thiếu hụt, việc bổ sung canxi mới phù hợp và an toàn. Do đó, với câu hỏi thoái hóa khớp có nên uống canxi không, câu trả lời là cần dựa trên kết quả đánh giá cụ thể của từng người.
Tóm lại, canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ chắc khỏe của xương, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, bổ sung canxi không nên thực hiện tùy tiện. Việc sử dụng cần dựa trên đánh giá y khoa để xác định cơ thể có thực sự thiếu canxi hay không. Uống canxi đúng đối tượng, đúng liều lượng sẽ giúp hỗ trợ hệ xương khớp tốt hơn, trong khi dùng không đúng có thể không mang lại lợi ích mong muốn. Vì vậy, khi bị đau khớp gối hoặc đang băn khoăn về việc bổ sung canxi, người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
