Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Nội thần kinh » Co cứng cơ (chuột rút) nguyên nhân, di chứng, cách xử trí là gì?

Vũ Thị Phương Nội thần kinh Đã hỏi: Ngày 16/06/2021

Co cứng cơ (chuột rút) nguyên nhân, di chứng, cách xử trí là gì?

Thưa bác sĩ, cháu thỉnh thoảng hay bị co cứng cơ (chuột rút) ở bắp chân và ngón chân. Những lúc như này chân cháu tê bì, cảm giác nặng trĩu và cứng đơ rất khó cử động ạ. Những lúc như thế cháu nghỉ ngơi, tầm 3-5 phút, xoa bóp nhẹ nhàng tại chỗ bị co cơ thì lại đỡ và sau đó hoạt động bình thường ạ. Bác sĩ cho cháu hỏi nguyên nhân gây co cứng cơ này là gì? Liệu co cứng cơ có để lại di chứng nào không? Những lúc như vậy thì cháu nên làm gì thưa bác sĩ?
0 bình luận 132 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Tiến sĩ Y học, Bác sĩ Nguyễn Văn Doanh Đã trả lời: Ngày 16/06/2021
Nội thần kinh

Chào bạn Phương,

Như ta đã biết tính chất của cơ là co và giãn. Co cơ nhiều người hay gọi là “chuột rút” đây là sự co cứng các bó cơ khi có sự kích thích của môi trường và chịu ảnh hưởng của hệ thần kinh.

Nguyên nhân co cứng cơ có thể do nhiều yếu tố như:

– Sử dụng cơ quá mức, mất nước, căng cơ hoặc giữ nguyên một  tư thế trong một thời gian dài có thể gây ra sự co cứng cơ..

– Co cơ do một số bệnh lý làm  hẹp các động mạch đưa máu đến chân (xơ cứng động mạch ở các chi) khiến không cung cấp máu đầy đủ, gây đau như kiểu chuột rút ở chân và bàn chân khi bạn đang tập thể dục.

– Thiếu các chất khoáng như kali, canxi hoặc magie trong chế độ ăn uống của bạn có thể góp phần gây co cứng cơ. Thuốc lợi tiểu (thường được kê toa khi bị tăng huyết áp) cũng có thể làm giảm hấp thu các khoáng chất này.

– Nhiều trường hợp bệnh nhân bị co cơ không rõ nguyên nhân.

– Co cứng cơ do di chứng của một số bệnh lý gây ra, điển hình như: tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não, chấn thương cột sống – tủy sống, xơ cứng rải rác, thiểu năng vận động do não. Ở bệnh nhân này thường biểu hiện co cứng kèm liệt các cơ tự chủ do các cấu trúc dẫn truyền thần kinh điều phối hai biểu hiện trên nằm gần nhau trong hệ thần kinh trung ương.

Co cứng cơ thường không gây nguy hại đến tính mạng người bệnh, nhưng các di chứng co cứng cơ mà người bệnh phải đối mặt đó là:

– Cứng khớp: Các khớp thường được cố định ở trạng thái cơ bị co cứng, dẫn đến những thay đổi trong mô liên kết, giảm chiều dài của cơ và gân liên kết. Sự cố định kéo dài tạo điều kiện cho sự phát triển các sợi mô liên kết vùng khớp. Chính vì vậy, khớp bị cố định do cơ bị co kéo trong thời gian dài dẫn đến sự hình thành xơ liên kết, tiêu sợi cơ, và mất khả năng phát triển của khớp.

– Co cứng cơ liên tục: nếu co cứng không được điều trị, các co cứng khác có thể xảy ra. Cơ thể mất cân bằng kiểm soát co cơ, dẫn đến co thắt cơ liên tục, càng làm giảm sự kiểm soát của cơ thể lên cơ bị co cứng. Khớp sẽ ở trạng thái uốn cong theo tình trạng co cơ.

– Yếu cơ: sự mất cân bằng giữa cơ chủ vận và cơ đối vận có thể xảy ra do rối loạn thần kinh, tổn thương tủy sống, và do thói quen lâu ngày. Sự sụt giảm khối lượng cơ dần dẫn đến mất lực cơ và cuối cùng là teo cơ. Sự co thắt liên tục của cơ chủ vận với sức đề kháng tối thiểu của cơ đối vận càng làm cho nhóm cơ này yếu đi.

Những điều cần lưu ý khi bị co cứng cơ:

– Nếu bị co cứng cơ khi đang vận động, bạn cần ngừng vận động, cố gắng thả chùng chi bị bệnh để thư giãn bắp thịt đang bị co rút. Sau đó xoa bóp các cơ một cách nhẹ nhàng, có thể xoa một chút dầu nóng lên vùng da đang bị co cơ rồi mới xoa bóp.

– Nếu bị co cứng cơ ở cẳng chân, nên nhẹ nhàng vươn duỗi cơ theo chiều đối ngược, kéo đầu ngón chân và bàn chân lên cao, hướng về phía đầu gối.

– Nếu bị co cứng cơ ở bắp đùi, có thể nhờ người khác kéo thẳng chân ra, một tay nâng cao gót chân, tay kia ấn đầu gối xuống.

– Nếu bị co cứng cơ xương sườn, cần hít thở sâu để thư giãn cơ hoành và cần xoa bóp nhẹ các bắp thịt xung quanh lồng ngực.

– Nên đi thăm khám với bác sĩ để được kiểm tra và có hướng xử trí hiệu quả, đặc biệt là trong trường hợp co cứng cơ có biểu hiện do yếu tố bệnh lý gây ra.

Trả lời
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Đau nửa đầu thường diễn ra bao lâu? Khi nào cần đi khám ngay?

    Chào bác sĩ, em thỉnh thoảng hay cảm thấy đau nửa bên đầu, có lần đau bên trái sau đó chuyển sang bên phải đầu. Đau kèm cảm giác giật nhoi nhói, đau mỏi cổ vai gáy và hơi nhạy cảm với ánh sáng. Bác sĩ cho em hỏi đau nửa đầu thường diễn ra trong bao lâu thì hết và khi nào cần đi khám ngay ạ?

  • Nguyên nhân gây bệnh nhược cơ là gì? Có điều trị khỏi được không?

    Chào bác sĩ, em có triệu chứng như đau, tê bì và yếu tay chân được gần nửa năm nay. Em có đi khám ở bệnh viện tuyến dưới gần nhà thì được bác sĩ chẩn đoán là bị mắc bệnh nhược cơ. Bác sĩ khuyên em nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa thần kinh để điều trị. Bác sĩ cho em hỏi nguyên nhân gây bệnh nhược cơ là gì và có điều trị khỏi được không?

  • Gãy lún xẹp đốt sống là như thế nào?

    Chào bác sĩ, tôi thỉnh thoảng hay bị đau lưng, cơn đau ngày càng tăng. Nhiều lúc đi lại sinh hoạt và làm việc rất khó khăn. Trước đây tôi có từng bị ngã chấn thương ở lưng. Bác sĩ cho tôi hỏi có phải tôi bị gãy hay lún xẹp đốt sống không? Và tôi nên làm gì?

  • Bệnh viêm đa dây thần kinh là như thế nào? Điều trị bằng cách nào?

    Chào bác sĩ, tôi có người quen bị tê yếu chân tay, đi khám ở viện gần nhà thì được chẩn đoán mắc bệnh viêm đa dây thần kinh nên bệnh viện có giới thiệu nên cho người bệnh lên tuyến trên để thăm khám và điều trị. Bác sĩ cho tôi hỏi bệnh viêm đa dây thần kinh là như thế nào? Điều trị bằng cách nào? Mong bác sĩ giải đáp giúp, tôi xin cảm ơn!

  • Thoát vị đĩa đệm khi nào cần mổ? Mổ có khỏi hoàn toàn được không?

    Chào bác sĩ, tôi bị thoát vị đĩa đệm 1 năm nay. Tôi vẫn đang uống thuốc, vận động nhưng thỉnh thoảng vẫn đau. Bác sĩ cho tôi hỏi bị thoát vị đĩa đệm khi nào cần mổ? Liệu mổ có chữa khỏi hoàn toàn được không ạ?

  • Thoát vị đĩa đệm di trú là gì? Xử lý như thế nào?

    Bác sĩ cho tôi hỏi, tôi đi khám được kết luận là bị thoát vị đĩa đệm đốt sống L5 và có mảnh rời chèn ép. Biểu hiện là những cơn đau lưng rồi lan xuống chân trái, tê bì nhưng vẫn còn đi đứng được. Bác sĩ cho tôi hỏi với tình trạng bệnh của tôi thì nên làm thế nào? Hiện nay tôi đang làm nhân viên giao hàng phải đi lại thường xuyên bằng xe máy, liệu điều này có gây ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc của tôi không?

  • Trẻ bị bệnh động kinh có chữa được không?

    Chào bác sĩ, con em năm nay 10 tuổi. Cháu bị động kinh từ nhỏ, em có cho cháu đi chữa vài nơi, nhưng đều không đỡ. Em rất buồn và chán nản vì cháu hay bị bạn bè, người ngoài chê bai, chọc ghẹo. Bác sĩ cho em hỏi bệnh động kinh của con em có chữa được không ạ?

  • LO ÂU, RỐI LOẠN GIẤC NGỦ, STRESS, TRẦM CẢM biểu hiện của rối loạn tâm thần

    Chào bác sĩ, cháu năm nay 35 tuổi làm công việc văn phòng. Khoảng 2 tháng nay cháu thấy người lúc nào cũng có cảm giác mỏi mệt, hay lo lắng, đêm thì khó ngủ có nhiều hôm cháu bị mất ngủ, thỉnh thoảng thấy hơi đau đầu, người có cảm bồn chồn, khó chịu không muốn làm gì. Cháu đang nghỉ ở nhà do dịch covid-19 ảnh hưởng. Bác sĩ cho cháu hỏi cháu biểu hiện trên của cháu là bệnh gì? Làm thế nào để điều trị khỏi ạ?

  • Huyết áp cao ảnh hưởng đến hệ thần kinh như thế nào?

    Thưa bác sĩ, em bị huyết áp cao. Em nghe nói bệnh huyết áp cao gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh, có thể gây đột quỵ. Trước giờ em chỉ nghĩ huyết áp cao chỉ gây ra các bệnh lý về tim mạch thôi. Bác sĩ cho em hỏi điều này có đúng không ạ? Em nên làm gì để phòng tránh ạ?

  • Run tay, lắc có phải triệu chứng điển hình của bệnh Parkinson?

    Chào bác sĩ, tôi có biểu hiện run tay chân cách đây 2 tháng. Tôi nghe nói đây là biểu hiện của bệnh Parkinson (liệt rung). Bác sĩ cho tôi hỏi biểu hiện run tay, lắc có phải triệu chứng của bệnh Parkinson không? Và có chữa khỏi được không ạ?

Connect Facebook TCI Hospital