Giai đoạn hậu sản luôn là thử thách lớn đối với cơ thể người mẹ, trong đó hiện tượng ra sản dịch là một phần sinh lý tự nhiên không thể tránh khỏi sau khi sinh con. Việc nắm bắt chính xác các mốc thời gian, màu sắc cũng như nhận diện sớm các dấu […]
Rất nhiều sản phụ gặp phải tình trạng đẻ thường xong không đi đại tiện được, gây ra cảm giác đau đớn và vô cùng khó chịu trong thời kỳ hậu sản. Dù đây là vấn đề khá phổ biến, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và biết cách xử lý đúng […]
Sinh con là một trải nghiệm thiêng liêng nhưng cũng mang tính thử thách cao đối với phụ nữ. Hầu hết các thai phụ, đặc biệt là người mang thai lần đầu, đều có tâm lý lo âu trước việc sinh nở tự nhiên. Dưới góc độ y khoa, quá trình chuyển dạ đi kèm […]
Sau sinh, cơ thể cần thời gian để nội tiết và hoạt động buồng trứng phục hồi. Vì vậy, đẻ xong kinh nguyệt không đều khá thường gặp, đặc biệt ở mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên, nếu rối loạn kéo dài hoặc kèm đau bụng, ra máu nhiều, khí hư bất thường, người […]
Đến ngày rụng trứng, cơ thể phụ nữ có thể xuất hiện một số thay đổi như dịch nhầy cổ tử cung trong và dai hơn, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ hoặc đau bụng dưới thoáng qua. Xác định tương đối chính xác thời điểm này giúp các cặp đôi chủ động hơn khi […]
Đến tháng có dễ thụ thai không là câu hỏi của nhiều người. Có ý kiến cho rằng đang có kinh là giai đoạn “an toàn”. Thực tế, khả năng mang thai khi quan hệ ngày có kinh thường thấp hơn giai đoạn quanh rụng trứng nhưng không bằng 0. Chu kỳ ngắn, rụng trứng […]
Để đều kinh nguyệt, phụ nữ cần theo dõi chu kỳ, duy trì lối sống phù hợp và xác định nguyên nhân nếu kinh thường xuyên đến quá sớm, quá muộn hoặc mất kinh. Rối loạn kinh nguyệt có thể liên quan đến căng thẳng, thay đổi cân nặng, rối loạn nội tiết hoặc bệnh […]
Để dễ có thai, hai vợ chồng nên kết hợp xác định đúng thời điểm rụng trứng, duy trì quan hệ đều đặn, ăn uống cân bằng và xây dựng lối sống lành mạnh. Khám sức khỏe trước mang thai cũng giúp phát hiện sớm những yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng […]
Trong thai kỳ, bánh mì là món ăn quen thuộc, tiện lợi và dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác. Tuy nhiên, ăn bánh mì có tốt cho bà bầu không còn phụ thuộc vào loại bánh, thành phần đi kèm và lượng ăn mỗi ngày. Lựa chọn bánh mì phù hợp, kết hợp […]
Ăn gạo lứt có tốt cho bà bầu là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm khi xây dựng chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ. Nhờ chứa chất xơ, vitamin nhóm B, magie cùng nhiều dưỡng chất khác, gạo lứt có thể góp phần làm phong phú thực đơn nếu được sử dụng phù […]
Trong thai kỳ, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vậy ăn hạt hướng dương có tốt cho bà bầu không? Với hàm lượng chất béo tốt, protein, vitamin E, magie và một số dưỡng chất thiết yếu, hạt hướng dương có […]
Hạnh nhân là một trong những loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, chứa protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, vitamin E cùng nhiều khoáng chất như canxi, magie và mangan. Trong thai kỳ, đây có thể là một lựa chọn phù hợp để bổ sung vào các bữa ăn phụ của […]
Ốm nghén khi mang thai là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt trong những tháng đầu thai kỳ, với các biểu hiện như buồn nôn, nôn, nhạy cảm với mùi thức ăn hoặc chán ăn. Hiểu rõ nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng và cách cải thiện phù hợp sẽ giúp mẹ bầu giảm […]
Ổi là loại trái cây quen thuộc, có vị ngọt thanh, giàu vitamin và chất xơ. Vậy ổi có tốt cho bà bầu, bà bầu ăn ổi có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu tìm hiểu lợi ích của quả ổi, cách ăn phù hợp và những lưu ý cần biết […]
Sau thủ thuật, cổ tử cung cần thời gian để tái tạo mô và ổn định. Vì vậy, cắt polyp cổ tử cung cần kiêng gì là vấn đề người bệnh nên tìm hiểu kỹ, từ ăn uống, vận động đến quan hệ tình dục và vệ sinh vùng kín. Tuân thủ hướng dẫn chăm […]
Cắt polyp tử cung là phương pháp loại bỏ tổn thương polyp ở cổ tử cung hoặc buồng tử cung khi có chỉ định. Một trong những vấn đề người bệnh thường quan tâm là cắt polyp tử cung nằm viện bao lâu, có thể về trong ngày hay cần lưu viện. Thời gian này […]
