Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng, quyết định trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đặc biệt là bổ sung các thực phẩm tốt cho quá trình thụ thai, là bước chuẩn bị quan trọng nhất trước khi quyết định […]
Bà bầu uống nước dừa không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. Từ việc bổ sung điện giải tự nhiên, cải thiện tiêu hóa đến tăng cường hệ miễn dịch, nước dừa được xem là “thần dược” tự nhiên trong thai kỳ. […]
Đặt vòng tránh thai có gây tăng cân không là thắc mắc chung của nhiều chị em phụ nữ khi lựa chọn biện pháp tránh thai này. Đặt vòng tránh thai vốn được biết đến là phương pháp phổ biến, hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm nổi bật, không […]
Những điều cần lưu ý sau khi đặt vòng tránh thai là yếu tố quan trọng mà chị em cần nắm rõ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Đặt vòng tránh thai là phương pháp được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ tính tiện lợi, khả năng bảo vệ lâu dài và hiệu […]
Chăm sóc trẻ bị nhiệt miệng đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp bé nhanh hồi phục và ăn uống tốt trở lại. Nhiệt miệng là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, thường xuất hiện khi thời tiết nóng bức hoặc cơ thể bé bị suy giảm […]
Tư thế nằm tốt cho bà bầu là một vấn đề đơn giản nhưng rất quan trọng. Khi tử cung ngày càng to, tư thế nằm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự thoải mái của mẹ mà còn ảnh hưởng đến lưu thông máu, lượng oxy và dinh dưỡng đến thai nhi. […]
Bà bầu có nên ăn dứa luôn là thắc mắc của nhiều mẹ, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Dứa (còn gọi là thơm, khóm) là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, giàu vitamin và khoáng chất, được yêu thích nhờ vị chua ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, việc ăn dứa khi […]
Bà bầu có nên ăn rau ngót là thắc mắc chung của nhiều mẹ trong giai đoạn mang thai, nhất là khi loại rau này vốn quen thuộc trong bữa cơm Việt. Rau ngót chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức khỏe, nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn một số rủi […]
Sinh mổ có ăn được đồ nếp không là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu đang lo lắng khi chuẩn bị bước vào giai đoạn hậu sản. Sau phẫu thuật sinh mổ, dinh dưỡng và chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi. Bài viết này sẽ […]
Sau sinh mổ, cơ thể người mẹ phải trải qua quá trình hồi phục lâu hơn so với sinh thường. Không chỉ chịu tác động từ vết mổ ở bụng và tử cung, mà hệ tiêu hóa, nội tiết và sức đề kháng cũng cần thời gian để ổn định lại. Vì vậy, thực đơn […]
Dứa (thơm hoặc khóm) là loại trái cây phổ biến, có vị ngọt xen lẫn chua nhẹ, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong dân gian từ lâu vẫn tồn tại quan niệm rằng phụ nữ mang thai không nên ăn dứa, đặc biệt trong những tháng đầu thai […]
Nước dừa từ lâu được xem là “thức uống vàng” dành cho mẹ bầu nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất điện giải tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bà bầu uống nước dừa trước hay sau ăn để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và thai nhi. […]
Không đau bụng, không rong kinh, không triệu chứng bất thường, một cô gái trẻ 28 tuổi vẫn mang trong mình khối u xơ tử cung nặng tới 2,1kg. Chỉ đến khi bụng căng tức và sờ thấy khối cứng vùng hạ vị, chị mới biết cơ thể đang “nuôi” một khối u khổng lồ […]
Phụ nữ sinh mổ có ăn được thịt bò không là thắc mắc rất phổ biến của nhiều mẹ bỉm sau sinh. Theo quan niệm dân gian, thịt bò có thể khiến vết mổ bị sẹo lồi, lâu lành hoặc ảnh hưởng đến nguồn sữa. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học hiện đại, thịt […]
Sinh mổ ăn bí đỏ được không là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bỉm sau khi vượt cạn bằng phương pháp mổ. Liệu món ăn quen thuộc này có ảnh hưởng đến vết mổ hay hệ tiêu hóa còn yếu của mẹ hay không? Thực tế, bí đỏ là thực phẩm giàu dinh […]
Khi bước sang tuần thai thứ 7, mẹ bầu đã đi qua giai đoạn đầu tiên của hành trình làm mẹ với nhiều thay đổi rõ rệt cả về cơ thể lẫn cảm xúc. Lúc này, phôi thai đã phát triển thành hình hài cơ bản, tim thai đã đập rõ và cơ thể mẹ […]
