Mang thai là giai đoạn mẹ bầu cần cung cấp thêm đầy đủ dưỡng chất để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Trong đó, trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ tự nhiên rất quan trọng. Tuy nhiên không phải loại trái […]
Sau khi sinh mổ, cơ thể người mẹ cần thời gian để hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp vết mổ nhanh lành mà còn hỗ trợ quá trình tiết sữa, tăng cường sức đề kháng và ổn định hệ tiêu hóa. Trong […]
Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Ngoài những bữa ăn chính được cân đối đầy đủ, mẹ bầu cũng cần chú ý đến các bữa phụ để duy trì năng lượng, giảm cảm giác nghén […]
Những thay đổi về cơ thể khi mang thai lần hai có thể khiến nhiều mẹ bầu bỡ ngỡ. Bạn có thắc mắc liệu các triệu chứng có bầu lần 2 có giống hay khác lần đầu không? Việc nắm rõ những dấu hiệu này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc […]
Sinh mổ khiến cơ thể mẹ mất nhiều sức lực, thời gian hồi phục kéo dài và đôi khi việc tiết sữa cũng chậm hơn so với sinh thường. Chính vì vậy, chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng và chọn đúng thức ăn lợi sữa cho mẹ sinh mổ đóng vai trò […]
Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên tính từ khi trễ kinh thường rất dễ bị nhầm lẫn với các triệu chứng khác. Việc nhận biết sớm những biểu hiện này giúp các chị em chuẩn bị tốt hơn cho hành trình làm mẹ. Cùng khám phá 10 dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên […]
Triệu chứng nghén 3 tháng đầu là hiện tượng phổ biến mà hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua. Các biểu hiện như buồn nôn, nhạy cảm với mùi, mệt mỏi và thay đổi khẩu vị có thể khiến cơ thể khó chịu nhưng thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe […]
Rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người lần đầu tiên chuẩn bị đón con, thường lúng túng không biết nên thử thai vào lúc nào để có kết quả chính xác nhất. Thực tế, thời điểm thử thai đóng vai trò quyết định đến độ tin cậy của kết quả. Một […]
Đối với nhiều cặp đôi, việc chờ đợi và nhận biết dấu hiệu của thụ thai thành công là một hành trình đầy hồi hộp và mong mỏi. Ngay sau khi trứng và tinh trùng gặp nhau, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua những thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ, tạo ra […]
Đặt vòng tránh thai có tốt không là băn khoăn của nhiều chị em khi lựa chọn biện pháp tránh thai lâu dài. Vòng tránh thai là một trong những phương pháp phổ biến, có hiệu quả cao, được áp dụng rộng rãi trên thế giới. Tuy nhiên, để đưa ra quyết định đúng đắn, […]
Bệnh kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống. Việc điều trị bệnh kinh nguyệt không đều đúng cách rất quan trọng để tránh các biến chứng. Cùng khám phá nguyên nhân và các phương pháp chữa bệnh […]
Bà bầu có nên uống nước dừa? Nước dừa là thức uống giải khát tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng, rất được ưa chuộng trong thai kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ lợi ích cũng như những lưu ý quan trọng khi sử dụng nước dừa trong suốt thai kỳ.” 1.Bà […]
Chế độ ăn uống sau khi đẻ mổ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe cho mẹ. Một thực đơn hợp lý không chỉ giúp mẹ hồi phục nhanh chóng mà còn cung cấp đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng bé. Bài viết này sẽ cung cấp gợi ý […]
Trong cuộc đời người phụ nữ, mang thai là một trong những sự kiện quan trọng nhất. Cảm giác hồi hộp khi chờ đợi câu trả lời từ que thử thai là điều hầu như ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, không phải lúc nào thử thai bằng que cũng mang lại kết quả […]
Chuột rút khi mang thai tuần đầu là tình trạng phổ biến, khiến nhiều chị em hoang mang không biết đó là dấu hiệu bình thường hay dấu hiệu cảnh báo bất thường như thai ngoài tử cung hoặc dọa sảy. Thực tế, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, phần lớn là […]
Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ (từ tuần 13 đến tuần 27) thường được gọi là “thời kỳ vàng” của mẹ bầu. Đây là lúc cơ thể mẹ ít ốm nghén hơn, thai nhi phát triển mạnh mẽ về cân nặng, hệ xương và não bộ. Vì vậy, dinh dưỡng cho bà bầu 3 […]
