“Trẻ con ăn nhiều trứng có tốt không?” là vấn đề khiến nhiều phụ huynh băn khoăn mỗi khi lên thực đơn cho con. Trứng giàu dinh dưỡng, lại rẻ và dễ chế biến; nhưng ăn bao nhiêu là “đủ”, có lo ngại về cholesterol hay dị ứng không, và nên nấu thế nào cho […]
Rau ngót là một trong những loại rau xanh đáng được ưu tiên trong thực đơn ăn dặm và bữa ăn hàng ngày của trẻ. Việc cho trẻ ăn rau ngót mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, đặc biệt trong giai đoạn cơ thể đang phát triển mạnh mẽ. Cha mẹ hãy lựa chọn rau sạch, nấu chín kỹ, chế biến phù hợp với độ tuổi và không lạm dụng quá nhiều. Một chế độ ăn đa dạng, trong đó có rau ngót, sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và hình thành thói quen ăn rau từ sớm.
Suy dinh dưỡng là vấn đề sức khỏe đáng lo ngại ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn “vàng” từ 0–5 tuổi. Việc lựa chọn đúng thực phẩm cho trẻ suy dinh dưỡng không chỉ giúp cải thiện cân nặng, chiều cao mà còn phục hồi sức đề kháng, nâng cao trí tuệ và thể chất. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ về suy dinh dưỡng, biết cách bổ sung dinh dưỡng đúng cách, đồng thời tránh những sai lầm thường gặp trong quá trình chăm sóc trẻ.
Bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và năng lượng lành mạnh cho sự phát triển của bé. Mẹ hoàn toàn có thể đưa bí đỏ vào thực đơn 2–3 lần mỗi tuần, chế biến linh hoạt thành các món như cháo, súp hoặc bánh pancake để bé vừa ngon miệng vừa nhận đủ dinh dưỡng. Sự đa dạng món ăn không chỉ giúp bé ăn ngon hơn mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện cả về thể chất và thói quen ăn uống.
Ung thư phổi là bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đòi hỏi chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ điều trị. “Ung thư phổi có ăn được thịt chó không” là câu hỏi được rất nhiều người Việt Nam quan tâm. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết lợi […]
Vậy trẻ bị lồng ruột nên ăn gì để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa tránh nguy cơ tái phát? Bài viết này sẽ cung cấp cho phụ huynh những kiến thức khoa học đầy đủ và chuyên sâu.
Ung thư tuyến giáp là bệnh phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ, và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị bệnh. Nhiều người thắc mắc liệu người bệnh ung thư tuyến giáp có ăn được thịt chó không. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc đó […]
Ung thư máu là một bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sản xuất và chức năng của tế bào máu. Trong quá trình điều trị, người bệnh thường phải hóa trị, xạ trị hoặc ghép tủy, khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng. Chính vì vậy, trong việc hỗ trợ […]
Thiếu máu là một vấn đề thường gặp ở người bệnh ung thư. Bên cạnh điều trị y khoa, chế độ ăn khoa học có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu, giúp người bệnh có đủ sức để theo phác đồ điều trị. Bài viết này tổng hợp thực phẩm bổ máu […]
Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ, bổ sung các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung trái cây vào thực đơn của trẻ cần được thực hiện đúng thời […]
Lươn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuất hiện trong bữa ăn gia đình Việt Nam nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Đối với trẻ em, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất là rất quan trọng để hỗ trợ sự […]
Thiếu máu là tình trạng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt ở giai đoạn phát triển nhanh, khi cơ thể cần nhiều chất sắt, vitamin B12 và axit folic để sản xuất hồng cầu. Thiếu máu có thể dẫn đến mệt mỏi, suy giảm khả năng tập trung, và ảnh hưởng đến sự phát […]
Sốt xuất huyết là một bệnh lây truyền do loại virus Dengue gây nên, thường xuất hiện trong mùa mưa hoặc ở những khu vực có muỗi Aedes sinh sôi. Khi trẻ mắc bệnh, cơ thể thường mệt mỏi, suy yếu do sốt cao, mất nước và giảm tiểu cầu. Một chế độ ăn uống […]
Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ đang tiến tới một bước phát triển quan trọng cả về thể chất lẫn kỹ năng, đánh dấu sự chuyển đổi từ bú sữa hoàn toàn sang làm quen với các loại thực phẩm đặc. Thông thường, trẻ bắt đầu ăn dặm từ khoảng 6 tháng tuổi, […]
Bệnh thuỷ đậu, do virus Varicella Zoster gây ra, là một bệnh truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt ở trẻ em, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn. Bệnh thường gây ra các triệu chứng như sốt, mệt mỏi và các nốt mụn nước ngứa ngáy trên da. Trong suốt quá trình chữa […]
Gạo lứt, một loại ngũ cốc nguyên cám, đang ngày càng được các bậc cha mẹ quan tâm khi xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho con. Không giống như gạo trắng đã qua tinh chế, gạo lứt giữ lại lớp cám giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tiềm […]
