Bổ sung protein cho bé là yếu tố thiết yếu giúp trẻ phát triển thể chất và tăng trưởng toàn diện. Tuy nhiên, nếu không bổ sung đúng cách, điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ. Vậy làm sao để bổ sung protein hiệu quả, và […]
Bé lười ăn rau là nỗi băn khoăn thường gặp của nhiều bậc cha mẹ, bởi rau xanh không chỉ giàu chất xơ mà còn cung cấp nhiều vitamin quan trọng cho hệ tiêu hóa và sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy điều gì khiến các bé thường “né tránh” rau củ trong […]
Cho bé ăn bơ là một trong những lựa chọn phổ biến của nhiều bậc cha mẹ khi bắt đầu cho con ăn dặm. Với vị béo ngậy, mềm mịn và hàm lượng dinh dưỡng cao, bơ được xem là “siêu thực phẩm” dành cho trẻ nhỏ. Nhưng liệu cho trẻ ăn bơ có thực […]
Trẻ còi cọc luôn là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ khi con phát triển không đúng chuẩn so với độ tuổi. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn kéo theo nhiều hệ lụy lâu dài cho trí tuệ và cảm xúc của trẻ. Vậy trẻ còi […]
Nhiều người thường chỉ nói đến protein khi luyện tập cơ bắp hoặc trong việc tạo ra một số loại enzyme. Tuy nhiêm, vai trò của protein đối với cơ thể còn vượt xa những gì chúng ta thường nghĩ, liên quan đến hệ miễn dịch, hỗ trợ vận hành của não bộ, nội tạng […]
Trong các danh mục dinh dưỡng cần thiết, chất béo có thể được coi là một trong những vi chất dinh dưỡng thường bị hiểu lầm và né tránh. Thực tế, bổ sung chất béo cho bé một cách khoa học và hợp lý không chỉ hỗ trợ sự phát triển thể chất mà còn […]
Khi phát hiện trẻ sơ sinh bị thiếu máu, người mẹ nào cũng trĩu nặng lo âu, bởi thiếu máu ở trẻ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến sự phát triển toàn diện sau này của con. Tuy nhiên, mẹ cũng nên biết rằng, chế độ dinh dưỡng của […]
Khi con bước vào tuổi mầm non, việc xây dựng nền tảng dinh dưỡng vững chắc trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Giai đoạn từ 2-5 tuổi được coi là “cửa sổ vàng” cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ. Chính vì […]
Bụng bé “biểu tình”, đau bụng, tiêu chảy, táo bón,… là tình huống khiến các bậc cha mẹ thường xuyên lo lắng, nhất là khi trẻ rối loạn tiêu hóa lâu dài. Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ không hiếm gặp, song nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời, […]
Táo bón ở trẻ em không chỉ gây phiền toái với những triệu chứng khó chịu với bé, vất vả với cha mẹ mà còn nhiều nguy cơ với sức khỏe trẻ. Bên cạnh vấn đề điều trị, việc hiểu rõ trẻ bị táo bón nên ăn gì sẽ giúp bố mẹ không chỉ cải […]
Dinh dưỡng cho trẻ là yếu tố then chốt quyết định sự phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ của bé. Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ những năm tháng đầu đời sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt và phòng ngừa nhiều bệnh lý. […]
Rất nhiều mẹ vất vả và lo lắng khi bữa ăn của con kéo dài cả tiếng đồng hồ, đồ ăn thì nguyên xi trong bát còn bé thì thở ơ, không chịu ăn. Những “cách làm” như ép ăn, dọa nạt hay bật nhạc hoạt hình cũng không khiến bé “hào hứng” hơn với […]
Nhiều người thường lo lắng về việc ăn gì cũng không lên cân. Trái lại, người khác lại đang loay hoay với chuyện kiểm soát năng lượng và cân nặng dù chỉ ăn rất ít. Dinh dưỡng – nói dễ thì dễ, nhưng để hiểu đúng và dùng đúng lại là điều không dễ dàng. […]
Kẽm là một vi khoáng không thể thiếu, giữ vai trò then chốt trong nhiều chức năng của cơ thể, từ hỗ trợ hệ miễn dịch đến thúc đẩy quá trình lành vết thương. Mặc dù chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng sự thiếu hụt kẽm nếu không được phát hiện và điều trị sớm, […]
Trái cây từ lâu đã được xem là món quà quý giá của thiên nhiên, mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, trái cây còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật, cải thiện vóc dáng và nâng cao chất […]
Biếng ăn ở trẻ khiến lượng dinh dưỡng trẻ hấp thụ kém hơn, đồng thời, ảnh hưởng đến cân nặng, thể trạng của trẻ. Đây cũng là điều khiến các cha mẹ lo lắng khi con trong tình trạng lười ăn, kén ăn, không hợp tác trong vấn đề ăn uống. Vậy, trẻ biếng ăn […]
