Tác dụng của dầu oliu với da mặt và tác hại

Tác dụng của dầu oliu với da mặt nhờ khả năng cấp ẩm sâu, chống oxy hóa và làm mềm da tự nhiên. Tuy nhiên, câu hỏi “bôi dầu oliu lên mặt hàng ngày có tốt không” lại khiến nhiều người băn khoăn bởi nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn hoặc kích ứng tùy theo loại da. Vì vậy, việc hiểu rõ cả lợi ích lẫn tác hại của dầu oliu là vô cùng cần thiết trước khi sử dụng cho làn da mặt.

1. Dầu oliu là gì?

Dầu oliu (Olive oil) là loại chất béo lỏng được chiết xuất từ quả của cây oliu (tên khoa học là Olea europaea), một loại cây trồng truyền thống đặc trưng của vùng lưu vực Địa Trung Hải. Dầu được sản xuất bằng cách nghiền nát và ép quả oliu nguyên hạt tươi để chắt lọc lấy phần dầu nguyên chất.

Trong lĩnh vực dinh dưỡng và mỹ phẩm, dầu oliu được phân thành nhiều loại dựa trên phương pháp chiết xuất và nồng độ axit tự do. Đối với việc chăm sóc da, các chuyên gia da liễu luôn khuyến nghị sử dụng Extra Virgin Olive Oil (Dầu oliu đặc biệt nguyên chất). Đây là loại dầu được ép lạnh ở lần đầu tiên, không qua xử lý hóa học hay tác động nhiệt, nhờ đó giữ lại được hàm lượng tối đa các hợp chất sinh học có lợi như polyphenol, phytosterol, squalene và các loại vitamin thiết yếu.

Thành phần chính của dầu oliu bao gồm các axit béo (đặc biệt là axit oleic chiếm khoảng 55-83%), axit linoleic và axit palmitic. Chính cấu trúc phân tử giàu lipid tự nhiên này đã biến dầu oliu thành một nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp từ thời cổ đại cho đến các phòng thí nghiệm mỹ phẩm hiện đại ngày nay.

2. Tác dụng của dầu oliu với da mặt

Hiểu rõ tác dụng của dầu oliu với da mặt là bước đầu tiên để bạn quyết định xem liệu thành phần tự nhiên này có phù hợp để đưa vào chu trình chăm sóc da cá nhân hay không. Với bảng thành phần giàu dưỡng chất, dầu oliu mang lại nhiều lợi ích như:

• Chống oxy hóa: Dầu oliu chứa một lượng lớn vitamin E, polyphenol và phytosterol. Khi thoa lên da, các chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa sớm do các gốc tự do gây ra (thường hình thành do tia UV từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và khói bụi). Việc ngăn ngừa tổn thương tế bào giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và đồi mồi.
• Cung cấp độ ẩm sâu (Squalene): Một tác dụng của dầu oliu với da mặt vô cùng nổi bật là khả năng bổ sung Squalene, giúp khóa chặt độ ẩm, ngăn chặn tình trạng mất nước qua biểu bì (TEWL), làm cho làn da trở nên cực kỳ mềm mại và ngậm nước.
• Chứa các vitamin thiết yếu: Dầu oliu rất giàu vitamin hòa tan trong chất béo bao gồm A, D, E và K. Những vitamin này có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tế bào da, hỗ trợ điều trị một số tình trạng rối loạn da liễu như bệnh vảy nến (psoriasis).
• Khả năng kháng khuẩn nhẹ: Một số nghiên cứu cho thấy dầu oliu có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, có thể kiểm soát một số loại vi khuẩn tồn tại trên bề mặt da.

3. Những tác hại của dầu oliu

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích dưỡng ẩm vượt trội, nhưng chúng ta cũng không thể phớt lờ những tác hại của dầu oliu với da mặt nếu sử dụng sai cách, sai liều lượng hoặc áp dụng trên nền da không phù hợp. Dưới đây là những rủi ro khoa học đã được ghi nhận:

• Gây bít tắc lỗ chân lông: Dầu oliu là một loại dầu khá nặng và đặc. Trên thang điểm gây bít tắc lỗ chân lông (Comedogenic Scale), dầu oliu được đánh giá ở mức 2. Điều này có nghĩa là nó có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông một cách vừa phải. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, việc thoa dầu oliu nguyên chất có thể giữ lại vi khuẩn, bã nhờn dư thừa và tế bào chết dưới nang lông, dẫn đến bùng phát mụn viêm, mụn đầu đen và mụn ẩn.
• Phá vỡ hàng rào bảo vệ da: Một nghịch lý lớn trong da liễu đã được các nghiên cứu chỉ ra: dù tác dụng của dầu oliu với da mặt bao gồm dưỡng ẩm cho da thường hoặc da khô, nhưng đối với da bị viêm da cơ địa (Eczema) hoặc viêm da tiết bã, dầu oliu lại làm tình trạng tồi tệ hơn. Nguyên nhân là do hàm lượng axit oleic cực cao trong dầu oliu có khả năng làm tăng tính thấm của lớp sừng, dẫn đến việc phá vỡ hàng rào lipid bảo vệ tự nhiên của da, gây đỏ da và mất nước nghiêm trọng hơn.
• Nguy cơ dị ứng và kích ứng: Mặc dù hiếm gặp, nhưng dị ứng tại chỗ với dầu oliu vẫn có thể xảy ra, gây phát ban, mẩn đỏ, ngứa ngáy. Nhiễm nấm men Malassezia trên da (nguyên nhân gây gàu và nấm da) cũng có thể bùng phát vì loại nấm này sinh sôi nhờ vào các axit béo có trong dầu oliu.

Nhiều bác sĩ da liễu nhi khoa cũng đã cảnh báo về những tác hại của dầu oliu với da mặt và cơ thể trẻ sơ sinh. Khuyến cáo không nên sử dụng dầu oliu để massage cho trẻ vì nguy cơ làm suy yếu hàng rào biểu bì non nớt của trẻ em.

4. Cách sử dụng dầu oliu trong chăm sóc da mặt

Để tối ưu lợi ích và kiểm soát rủi ro, bạn cần trang bị kiến thức về cách sử dụng dầu oliu cho da mặt sao cho khoa học và an toàn nhất. Dưới đây là những phương pháp được giới chuyên môn gợi ý:

4.1. Dùng làm dầu tẩy trang 

Dựa trên nguyên lý “dầu hòa tan dầu”, dầu oliu có thể phá vỡ lớp trang điểm chống nước, kem chống nắng và bã nhờn một cách tốt nhất. Cách làm:

• Lấy khoảng 3 – 4 giọt dầu oliu Extra Virgin nguyên chất ra lòng bàn tay khô.
• Massage nhẹ nhàng lên da mặt khô trong khoảng 1 phút theo chuyển động tròn.
• Lưu ý cực kỳ quan trọng: Nhúng một chiếc khăn mềm vào nước ấm, vắt ráo và lau sạch toàn bộ lượng dầu trên mặt. Việc lau sạch này giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít tắc.
• Luôn áp dụng phương pháp làm sạch kép bằng cách rửa lại mặt với sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ ngay sau đó.

4.2. Kết hợp với kem dưỡng ẩm

Nếu bạn thắc mắc bôi dầu oliu lên mặt hàng ngày có tốt không, thì lời khuyên tốt nhất là không nên bôi trực tiếp một lớp dày dầu nguyên chất lên da. Thay vào đó, hãy áp dụng phương pháp pha trộn. Bạn có thể nhỏ 1 – 2 giọt dầu oliu vào lượng kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc sữa dưỡng thể (lotion) đang dùng. Lòng bàn tay xoa đều để nhũ hóa hỗn hợp rồi áp nhẹ lên da mặt. Cách này giúp da vẫn nhận được vitamin E và Squalene mà kết cấu lại không quá nặng nề gây mụn.

4.3. Dùng làm mặt nạ phục hồi

Một cách sử dụng dầu oliu cho da mặt rất phổ biến dành cho những ai sở hữu nền da khô ráp là kết hợp nó với các nguyên liệu làm dịu khác. Bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê dầu oliu với 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1 muỗng sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên mặt, để trong 15 phút rồi rửa sạch kỹ bằng nước ấm. Mật ong có tính kháng khuẩn và làm lành tổn thương, kết hợp với độ ẩm từ dầu oliu sẽ tạo thành một lớp màng phục hồi tuyệt vời. Áp dụng 1 – 2 lần/tuần.

4.4. Lưu ý an toàn chung trước khi áp dụng

• Luôn chọn loại dầu oliu Extra Virgin (Ép lạnh nguyên chất) được bảo quản trong chai thủy tinh tối màu để tránh việc các axit béo bị oxy hóa do ánh sáng.
• Bắt buộc phải thực hiện Patch Test (thử nghiệm dị ứng áp da): Thoa một lượng nhỏ dầu oliu lên vùng da dưới quai hàm hoặc mặt trong cổ tay và quan sát trong vòng 24 đến 48 giờ trước khi bôi toàn mặt.

Tóm lại, tác dụng của dầu oliu với da mặt là rõ ràng trong việc dưỡng ẩm và làm mềm da, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Câu hỏi “bôi dầu oliu lên mặt hàng ngày có tốt không” phụ thuộc vào loại da và cách sử dụng, vì lạm dụng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn hoặc kích ứng. Do đó, hãy cân nhắc kỹ lợi và hại, thử nghiệm trên vùng da nhỏ trước khi áp dụng thường xuyên cho toàn mặt.