Viêm họng là tình trạng viêm niêm mạc họng phổ biến, đặc biệt trong thời tiết giao mùa hoặc khi sức đề kháng suy giảm. Nhiều người thường tự ý chữa viêm họng tại nhà bằng rất nhiều cách khác nhau nhưng không hề biết những cách này đôi khi lại gây hại nhiều hơn lợi. Cùng TCI điểm danh về những cách chữa viêm họng sai lầm dễ mắc phải để có thể tránh những hậu quả không đáng có trong quá trình điều trị bệnh lý này.

1. Viêm họng không đơn giản

1.1. Tìm hiểu chung

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị kích thích, viêm sưng, có thể do tác nhân virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân khác gây kích ứng. Các triệu chứng điển hình dễ thấy khi viêm họng bao gồm đau rát cổ họng, nuốt vướng, khô họng, ho, thậm chí sốt hoặc khàn giọng.

Viêm họng được biểu hiện bằng nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh

1.2. Cẩn trọng với bệnh

Nhiều trường hợp viêm họng khá đơn giản và có thể tự khỏi sau vài ngày, song cũng không nên vì những tiền lệ này mà xem nhẹ việc chữa bệnh. Nếu không điều trị đúng cách hoặc tự ý dùng thuốc khi viêm họng, bệnh có thể tiến triển thành mạn tính, gây viêm nhiễm lân cận như amidan, viêm xoang, hoặc trong một số trường hợp hiếm, là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm như viêm họng liên cầu khuẩn dẫn đến thấp tim, viêm cầu thận.

2. Những sai lầm thường gặp trong quá trình chữa viêm họng

2.1. Tự ý dùng kháng sinh mà không cần chỉ định

Một trong những sai lầm phổ biến nhất khi chữa viêm họng là dùng kháng sinh bừa bãi. Nhiều người lầm tưởng rằng cứ viêm họng là cần kháng sinh, trong khi thực tế, đến 70–80% trường hợp viêm họng là do virus và hoàn toàn không cần đến thuốc này.

Việc dùng kháng sinh không đúng chỉ định không chỉ gây ra tình trạng kháng thuốc nguy hiểm mà còn có thể làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột, suy giảm hệ miễn dịch tự nhiên của chính chúng ta.

2.2. Sử dụng mẹo không kiểm chứng

Không thể phủ nhận rằng một số mẹo dân gian như uống nước gừng ấm, mật ong, chanh muối… có thể giúp làm dịu triệu chứng đau rát cổ họng. Tuy nhiên, một số người lại quá tin tưởng vào những biện pháp này và xem đó như phương pháp điều trị chính.

Đáng lo ngại hơn là một số mẹo truyền miệng như ngậm ớt cay, súc miệng bằng nước muối đặc hoặc rượu trắng có thể gây tổn thương niêm mạc họng, làm tình trạng viêm trầm trọng hơn. Chữa viêm họng cần đúng mức độ và có cơ sở khoa học, không nên “tùy tiện” thử bất cứ phương pháp nào chưa được kiểm chứng.

2.3. Lạm dụng thuốc xịt họng, viên ngậm

Nhiều người có thói quen dùng thuốc xịt họng hoặc viên ngậm mỗi khi cảm thấy đau rát. Tuy những sản phẩm này giúp giảm đau tạm thời nhưng nếu lạm dụng quá mức, đặc biệt là các loại có chứa kháng sinh hoặc corticoid, có thể dẫn đến tình trạng nhờn thuốc, khô họng kéo dài hoặc bội nhiễm nấm miệng.

Một số loại viên ngậm có đường còn tiềm ẩn nguy cơ sâu răng nếu dùng thường xuyên mà không vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng.

Lạn dụng thuốc xịt họng có thể để lại nhiều hậu quả sức khỏe

2.4. Không chữa viêm họng dứt điểm

Một số người thường bỏ dở giữa chừng việc chữa viêm họng khi thấy triệu chứng thuyên giảm. Điều này khiến tác nhân gây bệnh chưa được tiêu diệt hoàn toàn, tạo điều kiện để bệnh tái phát, dễ tiến triển thành viêm họng mạn tính.

Việc điều trị viêm họng, nhất là trong các trường hợp do vi khuẩn, cần tuân thủ đúng liệu trình và tái khám khi có chỉ định để kiểm tra mức độ phục hồi.

3. Làm thế nào để chữa viêm họng đúng cách?

3.1. Được thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân rõ ràng

Bước đầu tiên để điều trị viêm họng hiệu quả là phải xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng có thể chỉ định các xét nghiệm như test nhanh liên cầu khuẩn, cấy dịch họng, hoặc nội soi nếu cần thiết.

Việc chẩn đoán đúng không chỉ giúp tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị mà còn tránh được nguy cơ dùng thuốc sai cách. Đây chính là yếu tố quan trọng giúp người bệnh chữa viêm họng dứt điểm.

3.2. Kết hợp chăm sóc tại nhà và thuốc điều trị chữa viêm họng đúng liều

Sau khi có hướng dẫn điều trị từ bác sĩ, người bệnh nên phối hợp chăm sóc sức khỏe tại nhà để hỗ trợ quá trình hồi phục, chẳng hạn như:

– Nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế nói to hoặc gào thét
– Uống nhiều nước ấm
– Tránh đồ lạnh, cay nóng
– Ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm mềm, dễ nuốt
– Súc họng 2–3 lần/ngày với nước muối sinh lý hằng ngày

Đặc biệt, việc tuân thủ đúng liều dùng và thời gian điều trị thuốc là điều bắt buộc nếu muốn chữa viêm họng hiệu quả, tránh nguy cơ kháng thuốc hoặc tái phát.

3.3. Phòng ngừa tái phát viêm họng

Sau khi khỏi bệnh, việc chủ động phòng ngừa viêm họng tái phát là rất cần thiết, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc môi trường ô nhiễm. Bạn nên:

– Giữ ấm vùng cổ khi trời lạnh
– Hạn chế tiếp xúc với thuốc lá và các tác nhân ô nhiễm như khói bụi, hóa chất
– Vệ sinh tay và mũi họng sạch sẽ, thường xuyên
– Hạn chế việc để điều hòa nhiệt độ quá thấp

Việc chủ động phòng bệnh giúp giảm thiểu nguy cơ mắc lại và bảo vệ sức khỏe tai mũi họng lâu dài.

Thăm khám kịp thời để viêm họng được kiểm soát và không gây biến chứng

3.4. Khi nào cần đến bác sĩ?

Bạn nên đến khám tại các cơ sở tai mũi họng uy tín để được bác sĩ xem xét cẩn thận và điều trị đúng cách khi có dấu hiệu viêm họng, đặc biệt là khi:

– Sốt cao trên 2 ngày
– Đau họng kèm phát ban, nổi hạch
– Khó nuốt, khó thở
– Đau họng 7 ngày không thuyên giảm

Việc được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tình trạng viêm họng là yếu tố then chốt để chữa viêm họng hiệu quả, tránh các biến chứng không mong muốn.

Bác sĩ Tai Mũi Họng TCI nhắc nhở: Những sai lầm trong quá trình chữa viêm họng không chỉ khiến bệnh kéo dài mà còn làm tăng nguy cơ biến chứng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe lâu dài của chúng ta. Vì vậy, mỗi người cần trang bị cho mình kiến thức đúng đắn, tránh các biện pháp dân gian thiếu kiểm chứng hay lạm dụng thuốc không cần thiết. Quan trọng nhất vẫn là thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, an toàn và hiệu quả, bảo vệ sức khỏe hô hấp lâu dài cho bản thân và gia đình.