Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml mỗi cữ là đủ?
Chào bạn! Câu hỏi “trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ” là nỗi trăn trở rất phổ biến ở các bậc cha mẹ, đặc biệt là những ai lần đầu làm bố mẹ. Thực tế, lượng sữa trẻ cần không cố định theo con số tuyệt đối, mà thay đổi theo từng ngày tuổi, cân nặng và nhu cầu sinh lý riêng của bé. Tuy nhiên, có những mốc tham chiếu khoa học giúp bạn đánh giá liệu con có đang bú đủ hay không.
Lượng sữa trẻ sơ sinh cần theo từng giai đoạn
– Ngày đầu tiên sau sinh: Dạ dày bé chỉ to bằng quả anh đào (5–7 ml). Bé chỉ cần bú vài ngụm sữa non – loại sữa đặc, giàu kháng thể – mỗi cữ.
– Từ ngày thứ 2–3: Dạ dày giãn ra bằng quả óc chó (10–15 ml/cữ). Bé bú khoảng 8–12 lần/ngày, mỗi cữ cách nhau 1,5–3 giờ.
– Từ ngày thứ 4–7: Dung tích dạ dày tăng lên ~30–60 ml. Nhiều bé bắt đầu bú hiệu quả hơn, thời gian ti kéo dài 10–20 phút mỗi bên.
– Từ tuần thứ 2 trở đi: Trẻ thường bú 60–90 ml/cữ, khoảng 8–10 lần/ngày. Tổng lượng sữa trung bình dao động 450–750 ml/ngày, tùy cân nặng.
Lưu ý: Với trẻ bú mẹ hoàn toàn, bạn không thể đo chính xác ml sữa, nên hãy dựa vào dấu hiệu sinh lý (sẽ nói rõ ở phần sau) thay vì cố đong đếm.
Dấu hiệu nhận biết trẻ bú đủ sữa
Bạn không cần cân sữa – hãy quan sát chính bé:
– Tần suất đi tiểu: Từ ngày thứ 5 trở đi, bé tiểu ít nhất 6 lần/ngày với nước tiểu trong, không mùi khai nồng.
– Đi phân su chuyển sang phân vàng: Sau 3–4 ngày, phân chuyển từ màu đen xanh sang vàng hoa cải, mềm, có hạt sữa – dấu hiệu tiêu hóa tốt.
– Tăng cân đều: Trẻ sơ sinh có thể sụt 5–7% cân nặng trong 3 ngày đầu, nhưng phải bắt kịp hoặc vượt cân nặng lúc sinh vào ngày thứ 10–14.
– Bé tỉnh táo, phản ứng tốt: Sau cữ bú, bé ngủ yên, không quấy khóc liên tục, mắt linh hoạt khi thức.
Nếu bé ngủ li bì, ít tiểu, da khô, hoặc không tăng cân sau 2 tuần – đó là cảnh báo cần can thiệp sớm.
Những sai lầm phổ biến khiến mẹ nghĩ con “bú không đủ”
Tôi gặp rất nhiều bà mẹ lo lắng vô cớ vì:
– So sánh với trẻ bú bình: Trẻ bú mẹ tiêu hóa nhanh hơn, nên đòi bú thường xuyên hơn – điều này hoàn toàn bình thường.
– Nhầm lẫn giữa “bú no” và “ngậm ti để ngủ”: Nhiều bé dùng ti mẹ như núm vú giả để tự trấn an. Hãy phân biệt: nếu bé mút mạnh, nuốt liên tục → đang ăn; nếu chỉ mút nhẹ, mắt lim dim → đang dỗ ngủ.
– Không cảm nhận được “sữa về”: Một số mẹ không có cảm giác ngực căng hay rò sữa, nhưng vẫn đủ sữa cho con – miễn là bé tăng cân tốt.
Khi nào cần hỗ trợ y tế hoặc bổ sung sữa?
Bạn nên đưa bé đi khám nếu xuất hiện:
– Không tiểu trên 6 tiếng liên tục sau ngày thứ 5.
– Vẫn đi phân su (đen) sau ngày thứ 4.
– Sụt cân quá 10% so với lúc sinh và không phục hồi sau 2 tuần.
– Bé luôn mệt mỏi, khó đánh thức để bú, hoặc bỏ bú.
Trong một số trường hợp (sinh non, mẹ mắc bệnh nội tiết, phẫu thuật ngực…), việc bổ sung sữa công thức có thể cần thiết – nhưng luôn tham vấn bác sĩ trước, tránh tự ý can thiệp làm giảm nguồn sữa mẹ.
Trẻ sơ sinh bú “đủ” không nằm ở con số ml, mà ở sự hài lòng, phát triển và phản ứng sinh lý lành mạnh của bé. Thay vì đếm từng giọt sữa, hãy tin vào cơ thể mình và quan sát con thật kỹ. Hầu hết các mẹ đều có đủ sữa – điều quan trọng là cho con bú đúng cách, thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái. Nếu còn nghi ngờ, đừng ngần ngại nhờ chuyên viên tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ (IBCLC) hoặc bác sĩ nhi đánh giá trực tiếp.
