Tình trạng khô hạn có thể tự cải thiện được không hay cần phải điều trị?
Chào bạn, tình trạng khô hạn (khô âm đạo) đôi khi có thể tự cải thiện nếu nguyên nhân là do yếu tố tạm thời như stress, thiếu ngủ, hoặc thay đổi hormon ngắn hạn. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến đời sống tình dục, bạn nên được đánh giá y khoa để xác định nguyên nhân chính xác và có hướng xử trí phù hợp.
Nguyên nhân phổ biến gây khô hạn
– **Thay đổi nội tiết**: đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, sau sinh hoặc cho con bú – khi nồng độ estrogen giảm. – **Stress, lo âu, mệt mỏi**: ảnh hưởng đến ham muốn và tiết dịch tự nhiên. – **Sử dụng một số thuốc**: như thuốc kháng histamin, thuốc trầm cảm, thuốc tránh thai. – **Viêm nhiễm phụ khoa**: như viêm âm đạo do nấm, vi khuẩn có thể làm thay đổi môi trường pH và giảm tiết dịch. – **Quan hệ không đủ kích thích**: dẫn đến thiếu dịch nhờn sinh lý.
Khi nào khô hạn có thể tự cải thiện?
Tình trạng khô có thể tự ổn định nếu: – Bạn điều chỉnh được stress, nghỉ ngơi hợp lý. – Đang trong giai đoạn phục hồi sau sinh hoặc ngừng thuốc gây khô. – Tăng thời gian dạo đầu khi quan hệ để cơ thể tiết đủ dịch nhờn.
Dấu hiệu cần đi khám
Bạn nên gặp bác sĩ sản phụ khoa nếu: – Khô rát kéo dài trên 2–3 tuần. – Kèm theo ngứa, mùi bất thường, khí hư đổi màu. – Đau khi quan hệ hoặc chảy máu nhẹ. – Ảnh hưởng rõ rệt đến đời sống vợ chồng hoặc tâm lý.
Các cách hỗ trợ và điều trị
– **Dùng gel bôi trơn không chứa hương liệu**: giúp giảm ma sát, dễ chịu khi quan hệ. – **Kem dưỡng ẩm âm đạo**: dùng hàng ngày (không phải lúc quan hệ) để duy trì độ ẩm. – **Liệu pháp estrogen tại chỗ**: dạng kem, viên đặt hoặc vòng âm đạo – chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ. – **Điều chỉnh lối sống**: ngủ đủ, ăn uống cân bằng, tập thể dục nhẹ nhàng để ổn định nội tiết.
Khô hạn không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng cũng không nên chủ quan nếu kéo dài. Nếu bạn đã thử nghỉ ngơi, giảm stress mà vẫn không cải thiện sau 2–3 tuần, hoặc có thêm triệu chứng bất thường, hãy đi khám để được tư vấn điều trị an toàn và hiệu quả. Việc can thiệp sớm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh dục và duy trì chất lượng đời sống vợ chồng.
