Phù chân ở bà bầu là hiện tượng sinh lý bình thường hay là bệnh lý?

Chào bạn, phù chân trong thai kỳ thường là hiện tượng sinh lý do thay đổi nội tiết và áp lực tử cung lên tĩnh mạch, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nếu đi kèm tăng huyết áp, protein niệu hoặc sưng phù đột ngột. Bạn cần theo dõi sát các triệu chứng kèm theo để phân biệt.

Nguyên nhân sinh lý gây phù chân khi mang thai

1. Tăng thể tích máu và giữ nước: Cơ thể bà bầu giữ nhiều dịch hơn để nuôi thai, khiến mô dễ tích tụ nước, đặc biệt ở chân.
2. Áp lực tử cung lên tĩnh mạch chủ dưới: Khi thai lớn, tử cung chèn ép các mạch máu vùng chậu, làm giảm lưu thông máu từ chân về tim.
3. Thay đổi nội tiết: Progesterone làm giãn thành mạch, góp phần gây phù nề nhẹ.

Phù sinh lý thường:

1. Xuất hiện vào cuối ngày hoặc sau khi đứng lâu.
2. Giảm khi nghỉ ngơi, kê chân cao.
3. Không kèm theo đau, đỏ, nóng da hay tăng huyết áp.

Khi nào phù chân là dấu hiệu bệnh lý?

Phù có thể là biểu hiện của các tình trạng nguy hiểm nếu có các đặc điểm sau:

1. Sưng phù đột ngột, đặc biệt ở mặt, tay hoặc cả hai chân.
2. Tăng huyết áp (≥140/90 mmHg).
3. Xét nghiệm nước tiểu có protein (protein niệu).
4. Đau đầu dai dẳng, nhìn mờ, buồn nôn.

Đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – biến chứng sản khoa nghiêm trọng cần can thiệp kịp thời.

Phù chân do nguyên nhân khác cần lưu ý

Ngoài tiền sản giật, phù chân cũng có thể liên quan đến:

1. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Phù một bên chân, kèm đau, nóng, đỏ da.
2. Suy tim hoặc bệnh thận: Hiếm hơn, nhưng có thể xảy ra nếu có tiền sử bệnh lý nền.

Cách giảm phù chân an toàn cho bà bầu

1. Kê chân cao khi ngồi hoặc nằm.
2. Tránh đứng hoặc ngồi lâu một chỗ; vận động nhẹ như đi bộ ngắn.
3. Mang giày dép rộng, thoáng, tránh tất chật.
4. Uống đủ nước (2–2.5 lít/ngày) – uống ít nước không giúp giảm phù, ngược lại còn làm giữ nước nhiều hơn.
5. Hạn chế muối dư thừa, nhưng không cần kiêng hoàn toàn.

Khi nào nên đi khám?

Bạn nên đến cơ sở y tế ngay nếu:

1. Phù xuất hiện đột ngột hoặc chỉ ở một chân.
2. Kèm theo đau đầu, rối loạn thị giác, khó thở.
3. Cân nặng tăng nhanh (>2 kg/tuần ở tam cá nguyệt cuối).
4. Huyết áp đo tại nhà tăng cao.

Phù chân ở bà bầu đa phần là sinh lý và vô hại, nhưng không nên chủ quan nếu phù xuất hiện sớm, nặng hoặc kèm triệu chứng bất thường. Nếu tình trạng phù kéo dài cả ngày, không giảm khi nghỉ ngơi, hoặc bạn cảm thấy lo lắng, hãy đến khám sản khoa để được đánh giá toàn diện – đặc biệt là kiểm tra huyết áp và nước tiểu.