Ngực bị đau khi ấn vào có nguy hiểm không?
Chào bạn! Tôi hiểu nỗi lo khi cảm thấy ngực bị đau khi ấn vào, nhất là khi cơn đau xuất hiện bất ngờ và lặp lại nhiều lần. Tuy nhiên, trong đa số trường hợp, tình trạng này không liên quan đến tim mạch hay ung thư, mà thường do các nguyên nhân lành tính như chấn thương nhẹ, thay đổi nội tiết hoặc viêm mô mềm. Dưới đây, tôi sẽ giải thích rõ hơn để bạn bớt lo lắng và biết cách xử trí phù hợp.
Nguyên nhân phổ biến khiến ngực bị đau khi ấn vào
– Viêm sụn sườn (costochondritis): Đây là nguyên nhân rất thường gặp – xảy ra khi sụn nối xương sườn với xương ức bị viêm, gây đau nhói khi ấn hoặc cử động mạnh.
– Chấn thương hoặc va đập nhẹ: Dù không nhớ rõ, bạn có thể đã vô tình va vào thành bàn, tay nắm cửa… dẫn đến bầm dập mô dưới da.
– Thay đổi nội tiết tố: Ở phụ nữ, đau ngực khi ấn thường tăng lên trước kỳ kinh do ảnh hưởng của estrogen và progesterone.
– Viêm tuyến vú hoặc nang vú: Các nang nhỏ trong mô vú có thể căng lên, gây đau khu trú khi chạm vào.
– Đau cơ thành ngực: Do vận động sai tư thế, tập luyện quá sức hoặc ngủ sai tư thế khiến cơ ngực co cứng.
Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay
Mặc dù đa số trường hợp là lành tính, bạn nên chủ động đi khám nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
– Cơn đau không giảm khi nghỉ ngơi, thậm chí tăng dần theo thời gian.
– Vùng ngực sưng, nóng, đỏ hoặc có khối u cứng, không di động khi sờ.
– Đau kèm sốt, mệt mỏi kéo dài, hoặc tiết dịch bất thường từ núm vú.
– Đau lan sang cánh tay, cổ, hàm kèm khó thở – đây có thể là dấu hiệu tim mạch, cần loại trừ khẩn cấp.
Cách giảm đau và phòng ngừa tái phát
– Tránh ấn mạnh hoặc massage vùng đau trong vài ngày đầu để mô tổn thương hồi phục.
– Chườm ấm nhẹ (15–20 phút/lần) giúp giãn cơ, cải thiện tuần hoàn và làm dịu cơn đau do co cứng.
– Mặc áo ngực vừa vặn, đặc biệt ở phụ nữ – áo quá chật hoặc quá lỏng đều có thể làm tăng kích thích vùng ngực.
– Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Nếu đau chỉ xuất hiện trước kỳ kinh, bạn có thể ghi nhật ký để xác định mối liên hệ nội tiết.
– Không tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài mà chưa rõ nguyên nhân – một số thuốc có thể che lấp triệu chứng bệnh lý tiềm ẩn.
Khi nào cần siêu âm hoặc chụp X-quang?
Nếu cơn đau kéo dài trên 2 tuần, tái phát nhiều lần hoặc bạn sờ thấy khối bất thường, tôi thường chỉ định siêu âm vú (ở nữ giới) hoặc X-quang ngực để đánh giá cấu trúc mô. Với nam giới, dù ít gặp, vẫn cần loại trừ các nguyên nhân như viêm tuyến vú nam hoặc u mô mềm.
Trong phòng khám, tôi gặp rất nhiều bệnh nhân lo lắng “đau ngực = ung thư”, nhưng thực tế hơn 90% trường hợp đau khi ấn là do nguyên nhân cơ học hoặc nội tiết. Tuy nhiên, đừng vì thế mà chủ quan – hãy quan sát kỹ tính chất cơn đau và phản ứng của cơ thể. Nếu nghi ngờ bất thường, việc thăm khám sớm luôn là lựa chọn an toàn và thông minh nhất.
