Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ có chính xác không?

Chào bạn! Câu hỏi của bạn rất thường gặp trong phòng khám sản – phụ khoa. Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ là phương pháp nhiều người nghĩ đến đầu tiên, nhưng thực tế không hoàn toàn chính xác, trừ khi bạn biết chắc chắn đó là ngày rụng trứng và thụ tinh thành công. Tôi sẽ giải thích rõ hơn ngay sau đây.

Vì sao không nên chỉ dựa vào ngày quan hệ để tính tuổi thai?

– Tuổi thai trong y khoa không tính từ ngày quan hệ, mà tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng (LMP – Last Menstrual Period). Đây là tiêu chuẩn quốc tế vì đa số phụ nữ nhớ ngày hành kinh rõ hơn ngày rụng trứng.
– Ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng giữa chu kỳ (ngày 14 ở chu kỳ 28 ngày), nhưng có thể dao động tùy cơ địa. Nếu bạn quan hệ trước hoặc sau ngày rụng trứng vài ngày, tinh trùng vẫn có thể sống sót và thụ tinh — khiến việc xác định “ngày thụ thai thực sự” trở nên khó khăn.
– Thai nhi chỉ bắt đầu hình thành sau khi trứng được thụ tinh, tức là khoảng 2 tuần sau ngày đầu kỳ kinh. Do đó, nếu tính từ ngày quan hệ, bạn có thể trừ hao 1–2 tuần so với tuổi thai chuẩn.

Khi nào có thể dùng ngày quan hệ để ước lượng tuổi thai?

– Chỉ áp dụng trong trường hợp bạn theo dõi rụng trứng chặt chẽ (qua que thử, siêu âm nang noãn, đo thân nhiệt) và chắc chắn quan hệ đúng vào ngày rụng trứng.
– Ví dụ: Nếu bạn rụng trứng ngày 15/3 và quan hệ trong vòng 24 giờ đó, thì ngày thụ thai ≈ 15/3. Lúc này, tuổi thai = số ngày kể từ 15/3 + 14 ngày (để quy đổi về mốc LMP).
– Tuy nhiên, ngay cả trong trường hợp này, siêu âm tam cá nguyệt thứ nhất (6–12 tuần) vẫn là phương pháp đáng tin cậy hơn để xác định tuổi thai chính xác.

Cách tính tuổi thai chuẩn theo y khoa

– Phương pháp Naegele:
Tuổi thai = Ngày đầu kỳ kinh cuối + 280 ngày (40 tuần).
Ví dụ: Kinh cuối bắt đầu 1/3 → Dự kiến sinh 8/12.
– Siêu âm 3 tháng đầu: Đo chiều dài đầu-mông (CRL) của thai nhi — sai số chỉ ±3–5 ngày, chính xác hơn cả tính theo kinh nguyệt.
– Trong thực tế lâm sàng, nếu ngày kinh không rõ hoặc chu kỳ rối loạn, bác sĩ sẽ ưu tiên kết quả siêu âm sớm để xác định tuổi thai.

Những sai lầm phổ biến khi tự tính tuổi thai tại nhà

– Lầm tưởng “quan hệ xong là có thai ngay”: Thực tế, quá trình làm tổ mất 6–10 ngày sau thụ tinh.
– Dựa hoàn toàn vào que thử thai: Que chỉ xác nhận có thai, không cho biết tuổi thai.
– Tự cộng dồn ngày quan hệ mà không quy đổi về mốc LMP: Dẫn đến ước lượng sai lệch 1–3 tuần — ảnh hưởng đến lịch khám, tiêm ngừa, và dự kiến sinh.

Trong hơn 15 năm làm sản khoa, tôi thấy nhiều thai phụ lo lắng vì “tính tuổi thai không khớp” với ngày quan hệ. Hãy nhớ: ngày quan hệ chỉ là mốc tham khảo, không phải tiêu chuẩn y khoa. Nếu bạn muốn biết chính xác thai bao nhiêu tuần, hãy đi siêu âm trong 6–12 tuần đầu. Đó là cách duy nhất để có con số đáng tin cậy, từ đó lên kế hoạch chăm sóc thai kỳ phù hợp và an toàn.

Nếu bạn chưa siêu âm lần nào, đừng chần chừ — hãy đặt lịch sớm để được đánh giá toàn diện. Sức khỏe của bạn và bé luôn là ưu tiên hàng đầu.