Cấp cứu:0901793122
English
Bệnh viện đa khoa Quốc Tế Thucuc | Hệ thống y tế TCI Hospital
Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn
Tổng đài1900558892
Loét miệng thường xuyên có phải do thiếu chất?
Thục Anh
Đã hỏi: Ngày 16/10/2025
Răng – Hàm – Mặt

Loét miệng thường xuyên có phải do thiếu chất?

“Em bị lở miệng liên tục, có khi tháng nào cũng bị vài lần. Vết loét đau rát, ăn uống khó chịu, súc nước muối cũng không đỡ. Em lo không biết có phải do thiếu vitamin hay mắc bệnh gì nghiêm trọng không, bác sĩ ơi?”
Chuyên viên tư vấn
Chuyên viên tư vấn
Đã trả lời: Ngày

Chào bạn,
Loét miệng tái đi tái lại không chỉ là “nóng trong” như nhiều người vẫn nghĩ. Trong thực tế, đây có thể là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau — từ thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn miễn dịch, đến các bệnh lý toàn thân. Tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để biết khi nào cần đi khám và cách xử trí phù hợp.

Nguyên nhân phổ biến gây loét miệng

Loét miệng (còn gọi là áp-tơ – aphthous ulcer) thường xuất hiện dưới dạng vết loét nông, tròn hoặc bầu dục, có viền đỏ và trung tâm trắng vàng, gây đau rát khi ăn, nói hoặc chạm vào. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp:

– Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu vitamin B12, sắt, kẽm hoặc axit folic làm suy giảm khả năng tái tạo niêm mạc miệng, dễ dẫn đến loét.
– Căng thẳng kéo dài: Stress làm rối loạn hệ miễn dịch, khiến niêm mạc miệng dễ tổn thương hơn.
– Rối loạn nội tiết: Nhiều phụ nữ bị loét miệng trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt do biến động hormone.
– Chấn thương cơ học: Cắn nhầm, bàn chải đánh răng cứng, hoặc thủ thuật nha khoa có thể gây tổn thương nhỏ, sau đó tiến triển thành loét.
– Nhiễm virus Herpes Simplex (HSV): Gây mụn rộp ở môi hoặc khóe miệng, thường đau, có mụn nước và dễ lây — khác với loét áp-tơ bên trong miệng.
– Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc điều trị tăng huyết áp, viêm khớp, hoặc hóa trị có thể gây loét miệng.
– Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người thường xuyên bị lở miệng, bạn cũng có nguy cơ cao hơn.

Khi nào loét miệng cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng?

Mặc dù đa số trường hợp loét miệng lành tính và tự khỏi trong 7–10 ngày, bạn nên đi khám nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

– Loét kéo dài trên 2 tuần mà không lành.
– Vết loét rất lớn (>1 cm), sâu, hoặc để lại sẹo.
– Xuất hiện nhiều vết loét cùng lúc, kèm sốt, mệt mỏi.
– Có triệu chứng toàn thân như tiêu chảy kéo dài, đau khớp, phát ban — gợi ý bệnh Crohn, lupus hoặc các bệnh tự miễn.
– Loét kèm theo sụt cân, hạch cổ to, hoặc khó nuốt — cần loại trừ nguyên nhân ác tính hoặc nhiễm HIV.

Trong phòng khám, tôi từng gặp nhiều bệnh nhân bị loét miệng dai dẳng do thiếu sắt hoặc vitamin B12 mà không hề hay biết — chỉ sau khi xét nghiệm máu và bổ sung đúng, tình trạng mới cải thiện rõ rệt.

Cách giảm đau và phòng ngừa loét miệng tái phát

Bạn có thể làm dịu vết loét và giảm nguy cơ tái phát bằng những biện pháp sau:

– Súc miệng nước muối ấm 2–3 lần/ngày: giúp sát khuẩn nhẹ, làm sạch và thúc đẩy lành niêm mạc.
– Tránh thực phẩm cay, chua, cứng như chanh, ớt, bánh quy — chúng làm vết loét đau hơn.
– Dùng túi trà đen đã ngâm đắp lên vết loét: tannin trong trà có tính chống viêm, giúp se bề mặt loét.
– Giữ vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng: dùng bàn chải lông mềm, tránh kem đánh răng chứa sodium lauryl sulfate (SLS) — chất này có thể kích ứng niêm mạc ở người nhạy cảm.
– Quản lý căng thẳng: ngủ đủ, tập thở sâu, yoga hoặc thiền — giúp ổn định hệ miễn dịch.
– Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, trứng, cá, đậu — hoặc xét nghiệm máu để xác định thiếu chất trước khi bổ sung.

Lưu ý: Không tự ý dùng thuốc bôi chứa corticosteroid hoặc kháng sinh nếu chưa có chỉ định. Một số thuốc bôi “gia truyền” trên mạng có thể chứa corticoid mạnh, gây teo niêm mạc hoặc che lấp bệnh lý nghiêm trọng.

Loét miệng thường xuyên hiếm khi nguy hiểm, nhưng lại là “tấm gương phản chiếu” sức khỏe tổng thể của bạn — từ dinh dưỡng, nội tiết đến hệ miễn dịch. Nếu bạn bị lở miệng hơn 3 lần mỗi nămvết loét lâu lành, hoặc kèm theo triệu chứng toàn thân, hãy đi khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt hoặc Nội tổng quát để tìm nguyên nhân gốc rễ. Đừng xem nhẹ — vì điều trị đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn của những cơn đau rát khó chịu này.

Bình luận
Hiện chưa có bình luận nào!
1900558892
zaloChat