Bệnh gút sống được bao lâu nếu được điều trị đúng cách?
Chào bạn, tôi hiểu nỗi lo lắng của bạn khi lần đầu nghe chẩn đoán “bệnh gút”. Xin trả lời thẳng thắn: bệnh gút không trực tiếp gây tử vong, và người bệnh hoàn toàn có thể sống thọ như người bình thường nếu được chẩn đoán sớm, điều trị đúng và duy trì lối sống phù hợp. Tuy nhiên, nếu chủ quan, để bệnh tiến triển mạn tính, gút có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Bệnh gút ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào?
Bản chất của bệnh gút là do tăng acid uric máu kéo dài, khiến tinh thể urat lắng đọng ở khớp, thận và các mô mềm. Nếu không kiểm soát tốt, những tinh thể này gây viêm mạn tính và tổn thương cơ quan. Cụ thể:
– Tổn thương thận: Tinh thể urat có thể tạo sỏi thận, gây viêm thận kẽ và tiến triển thành suy thận mạn tính — một trong những nguyên nhân hàng đầu làm giảm tuổi thọ ở người bệnh gút.
– Tăng nguy cơ tim mạch: Gút mạn tính liên quan chặt chẽ với tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim — đặc biệt ở người có kèm rối loạn chuyển hóa.
– Hủy hoại khớp: Các đợt viêm khớp tái phát liên tục có thể phá hủy sụn và xương dưới sụn, dẫn đến biến dạng khớp, mất khả năng vận động và thậm chí tàn phế.
– Rối loạn chuyển hóa đi kèm: Gút thường xuất hiện cùng béo phì, đái tháo đường type 2 và rối loạn lipid máu — tạo thành “hội chứng chuyển hóa”, làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh mạn tính.
Trong phòng khám, tôi từng gặp không ít bệnh nhân đến muộn với tophi (u cục urat) khắp các khớp, chức năng thận suy giảm rõ rệt — khi đó việc điều trị không chỉ khó khăn mà tiên lượng cũng kém hơn nhiều.
Làm sao để người bệnh gút sống lâu và khỏe mạnh?
Tin vui là gút là bệnh có thể kiểm soát tốt nếu bạn chủ động ngay từ đầu. Dưới đây là những nguyên tắc then chốt tôi luôn khuyên bệnh nhân của mình:
– Tuân thủ điều trị y khoa: Dùng thuốc hạ acid uric (như allopurinol, febuxostat) theo đúng chỉ định, ngay cả khi không đau. Mục tiêu là duy trì acid uric máu dưới 360 µmol/L (6 mg/dL) — mức này giúp hòa tan tinh thể urat và ngăn cơn gút tái phát.
– Điều chỉnh chế độ ăn uống:
• Hạn chế thực phẩm giàu purin: nội tạng, thịt đỏ, hải sản (đặc biệt là tôm, cua, cá mòi).
• Tránh tuyệt đối rượu, bia — nhất là bia, vì cồn làm giảm đào thải acid uric qua thận.
• Uống đủ 2–2,5 lít nước mỗi ngày để tăng bài tiết acid uric qua nước tiểu.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây (như dưa leo, cherry, củ cải trắng) — chúng hỗ trợ kiềm hóa nước tiểu và giảm lắng đọng tinh thể.
– Duy trì lối sống lành mạnh:
• Tập thể dục đều đặn (đi bộ, bơi lội, yoga) giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện lưu thông máu.
• Giảm cân nếu thừa cân — mỗi kg giảm đi có thể làm giảm acid uric máu từ 50–100 µmol/L.
– Khám sức khỏe định kỳ: Ít nhất 6 tháng/lần để theo dõi acid uric máu, chức năng thận và phát hiện sớm biến chứng.
Bệnh gút không phải “án tử”, nhưng cũng không nên xem nhẹ. Tuổi thọ của người bệnh gút phụ thuộc phần lớn vào ý thức kiểm soát bệnh, chứ không phải bản thân căn bệnh. Với điều trị đúng, ăn uống hợp lý và lối sống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh đến tuổi già — thậm chí không còn cơn gút cấp nào trong nhiều năm.
Nếu bạn vừa được chẩn đoán gút, đừng hoang mang. Hãy coi đây là lời nhắc nhở từ cơ thể để bạn thay đổi lối sống — và đó chính là chìa khóa giúp bạn sống lâu, sống khỏe.
