Đau nửa đầu sau phải là một triệu chứng khá phổ biến và có thể gặp ở bất kỳ người nào. Đa số các cơn đau đều lành tính. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài không rõ nguyên nhân thì bạn cần cảnh giác bởi đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Menu xem nhanh:
1. Đau nửa đầu sau phải là dấu hiệu của bệnh lý nào?
Đau nửa đầu sau phải là tình trạng người bệnh bị cơn đau nửa đầu sau gáy bên phải hành hạ. Cơn đau này có thể lan xuống gáy, cổ, thậm chí là cánh tay khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn cảm giác. Tình trạng này có thể do chấn thương, do thói quen sinh hoạt. Ngoài ra đây còn là dấu hiệu của một số bệnh lý như:
1.1. Đau nửa đầu sau phải là dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Theo thời gian, cột sống cổ của con người sẽ dần bị bào mòn và lão hóa. Khi đó, các dây chằng và sụn khớp bị hư hại sau một thời gian dài hoạt động. Các triệu chứng phổ biến của tình trạng thoái hóa đốt sống cổ chính là những cơn đau ở nửa đầu phía sau bên phải hoặc bên trái hoặc cả hai.
Cơn đau này thường âm ỉ, không quá dữ dội, liên tục không dứt và lan xuống cổ, gáy và cánh tay. Đặc biệt, cơn đau thường xuất hiện về đêm khiến người bệnh khó ngủ, mất ngủ. Từ đó làm cho bệnh tình ngày càng nặng hơn.
Đau nửa đầu sau phải là dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ
1.2. Đau nửa đầu sau phải là dấu hiệu của bệnh thiếu máu não
Thiếu máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau đầu. Khi máu lên não chậm hoặc lượng máu không đủ cung cấp cho não sẽ khiến người bệnh có cảm giác chóng mặt, ù tai, đau đầu, nhất là vùng phía sau gáy.
1.3. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Tình trạng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sẽ khiến dây thần kinh bị chèn ép gây ra hiện tượng mỏi, đau cổ. Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể bị chóng mặt và tê bì tay.
1.4. Viêm khớp, thoái hóa vai
Các cơn đau ở nửa đầu phía sau bên phải, đau dữ dội và lan dần từ vai lên đến đỉnh đầu chính là biểu hiện của bệnh viêm khớp hoặc thoái hóa vai. Khi bị căn bệnh này, người bệnh sẽ gặp phải những cơn đau xuất phát từ vai và lan lên gáy, cổ, đầu và đau toàn lưng trên.
1.5. Đau đầu vận mạch
Đau đầu vận mạch là bệnh lý có các biểu hiện như buồn nôn, đau nửa đầu, đau phía sau gáy phải. Những cơn đau này thường trở nên dữ dội do máu không được lưu thông, từ đó khiến nồng độ các chất dẫn truyền bị rối loạn.
1.6. Bệnh tim
Một số bệnh lý về tim mạch như đau tim, tăng huyết áp,… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nửa đầu sau gáy phải.
1.7. Lao xương khớp
Lao xương khớp là tình trạng khi vi khuẩn lao xâm nhập vào cơ thể, gây nhiễm trùng xương khớp và làm cho người bệnh bị đau ở nửa đầu phía sau gáy. Những cơn đau này thường kéo dài và đau âm ỉ ở lưng, gáy, thậm chí là cả ở hông.
Đau nửa đầu sau phải là dấu hiệu của bệnh lao xương khớp
1.8. Viêm màng não
Đây là một trong những bệnh lý nguy hiểm và cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau nửa đầu dữ dội, đau lan xuống vùng gáy, cổ, gây cứng gáy.
2. Đối tượng có nguy cơ cao bị đau nửa đầu sau gáy bên phải
Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh lý này thường là:
– Những người mang vác nặng, lao động nặng dẫn đến các chấn thương ở vùng vai, gáy hay cổ.
– Thay đổi estrogen ở nữ giới, nhất là phụ nữ sau sinh do trọng lượng cơ thể tăng gây áp lực lên các cơ và dây thần kinh. Bên cạnh đó, phụ nữ đang cho con bú và bế con sai tư thế cũng bị tình trạng này.
– Tài xế, nhân viên văn phòng tập trung quá lâu, ngồi sai tư thế làm việc dẫn đến xương khớp và các cơ kém linh hoạt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau nửa đầu phía sau gáy bên phải.
– Người cao tuổi bị mất ngủ, thiếu ngủ, rối loạn giấc ngủ. Bởi giấc ngủ là thời gian để não bộ, xương khớp và các cơ quan được nghỉ ngơi. Không ngủ đủ giấc sẽ khiến các cơ quan của hệ thần kinh hoạt động không tốt, dẫn đến các xung điện được phóng ra không thể kiểm soát và va chạm với nhau gây ra hiện tượng đau nửa đầu.
3. Khi nào người bệnh cần gặp bác sĩ?
Đa số các cơn đau nửa đầu sau phải đều lành tính
Đa số các cơn đau nửa đầu sau phải đều lành tính. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài dai dẳng, không dứt và kèm theo một số triệu chứng sau, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời và có phác đồ điều trị thích hợp:
– Sốt, nôn và buồn nôn, cứng gáy.
– Đau nửa đầu ở mức độ vừa và nặng.
– Rối loạn hành vi, ý thức, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn.
– Đau không giảm theo thời gian mà tăng dần cả về tần suất lẫn cường độ.
– Xuất hiện các triệu chứng thần kinh khu trú như hoạt động vụng về, đi lại khó khăn, yếu hoặc bị liệt vận động.
4. Một số bài tập giúp cải thiện cơn đau nửa đầu sau gáy bên phải
Nếu nguyên nhân gây bệnh là xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày thì người bệnh có thể điều trị bằng các loại thuốc giảm đau thông thường. Tuy nhiên, để tránh bệnh lý này tái phát, người bệnh nên xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê và bổ sung các chất dinh dưỡng cho não bộ vào chế độ ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý đến việc nằm đúng tư thế và không ngồi quá lâu ở một chỗ.
Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng một số bài tập đơn giản tại nhà để giảm thiểu những cơn đau nửa đầu sau phải khó chịu như:
4.1. Bài tập kéo giãn cơ cổ
Cách thức thực hiện:
– Ngồi thẳng lưng, hai chân bắt chéo, tay phải đặt lên đỉnh đầu, tay trái thả lỏng.
– Kéo hết cơ về bên phải và giữ nguyên trong vòng 10 giây.
– Đổi bên và thực hiện liên tục bài tập này trong 10 phút.
4.2. Tư thế con cá
Cách thức thực hiện:
– Nằm thẳng, hai chân khép chặt, hai tay duỗi thẳng so với thân người.
– Nâng ngực lên cao, hít sâu và ngả cổ ra phía sau.
– Giữ tư thế này trong vòng 10 giây, sau đó thực hiện lại trong vòng 10 phút.
