Việc chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não vô cùng quan trọng. Chăm sóc hiệu quả không chỉ giúp phục hồi sức khỏe mà còn có thể giảm thiểu nguy cơ tái phát và biến chứng. Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc bệnh nhân sau tai biến mạch máu não.
Menu xem nhanh:
1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não
Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc người bệnh sau khi họ trải qua tai biến mạch máu não:
1.1. Kiểm soát protein giúp chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não
– Dinh dưỡng: Bảo đảm bệnh nhân nhận được đủ lượng protein cần thiết, nhưng không vượt quá mức. Định lượng protein cần duy trì ở mức 0,8g/kg cân nặng/ngày.
– Thực phẩm: Khuyến khích sử dụng các nguồn protein đa dạng như đậu đỗ, đậu tương, cá biển, cá đồng, thịt nạc và sữa để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Các thực phẩm có nguồn protein đa dạng giúp chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch mãu não
1.2. Quản lý chất béo giúp chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não
– Điều chỉnh lượng chất béo: Duy trì lượng chất béo trong khẩu phần ăn ở mức 25 – 30g/ngày, với tỷ lệ 1/3 chất béo động vật và 2/3 chất béo thực vật như vừng và lạc.
– Ưu tiên chất béo thực vật: Ưu tiên sử dụng chất béo thực vật từ dầu vừng và dầu lạc, vì chúng chứa các axit béo có khả năng giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là do cục máu đông trong mạch máu não.
1.3. Bổ sung vitamin và khoáng chất
– Nguồn: Các loại hoa quả chín, rau củ và sản phẩm sữa là những nguồn tốt của các vitamin và khoáng chất quan trọng. Những loại quả này đều chứa nhiều kali, giúp cải thiện chức năng thận, hạ huyết áp và ngăn ngừa tình trạng toan của cơ thể.
– Axit folic: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung ít nhất 300mcg axit folic mỗi ngày có thể giảm đến 20% nguy cơ đột quỵ và 13% nguy cơ bệnh tim so với những người dùng dưới 136mcg/ngày. Axit folic có thể được tìm thấy trong rau xanh, các loại đậu, gạo, mỳ và một số loại quả có vị chua.
1.4. Quản lý năng lượng
– Điều chỉnh khẩu phần ăn để giảm lượng năng lượng nhằm tránh tình trạng tăng cân không mong muốn và giảm áp lực đối với bộ máy tiêu hóa và tuần hoàn. Đề xuất mức năng lượng đưa vào cơ thể nằm trong khoảng 30 – 35 Kcal/kg cân nặng/ngày.
– Khuyến khích tiêu dùng rau củ, khoai, đậu đỗ, cơm, mỳ, bún và miến, những thực phẩm giàu carbohydrate để cung cấp đủ năng lượng cho người bệnh sau tai biến mạch máu não.
1.5. Chế độ ăn uống phù hợp
– Đối với người bệnh sau tai biến mạch máu não, nên ưu tiên sử dụng thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu như súp, cháo và sữa. Thức ăn ở dạng mềm, lỏng sẽ giúp giảm áp lực cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình phục hồi.
– Chia nhỏ khẩu phần ăn thành 3 – 4 bữa/ngày là cách hiệu quả để giảm căng thẳng cho bộ máy tiêu hóa và duy trì năng lượng ổn định trong cơ thể. Đảm bảo rằng bệnh nhân không ăn quá no trong mỗi bữa.
Sử dụng thức ăn dễ tiêu hóa để chăm sóc bệnh nhân sau tai biến mạch máu não
1.6. Giảm muối và nước
Do nguy cơ phù và chức năng thận kém, người bệnh sau tai biến mạch máu não cần giảm lượng muối và nước trong khẩu phần ăn. Điều này giúp hạn chế tình trạng phù và giữ cho chức năng thận ổn định.
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn có nồng độ muối cao như dưa, cà, hành muối, bánh mỳ, thịt hun khói, ba tê và xúc xích. Thay vào đó, ưu tiên các thực phẩm tươi sống và không chứa nhiều muối.
Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách không chỉ giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng mà còn giảm nguy cơ tái phát và biến chứng. Chú ý đến chế độ ăn uống phù hợp sẽ là một phần quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống sau tai biến mạch máu não.
2. Chế độ tập luyện cho bệnh nhân bị tai biến
2.1. Tập luyện sớm
– Nếu sức khỏe cho phép, khuyến khích bệnh nhân bắt đầu tập luyện ngay từ những ngày đầu sau tai biến mạch máu não.
– Bắt đầu từ những bài tập đơn giản và dần dần tăng độ khó tùy thuộc vào mức độ hồi phục của bệnh nhân.
2.2. Thay đổi tư thế mỗi giờ
– Chuyển đổi tư thế nằm của bệnh nhân mỗi giờ để tránh để lại loét.
– Hỗ trợ bệnh nhân vệ sinh răng miệng hàng ngày 2-3 lần để duy trì sức khỏe nướu và phòng tránh vi khuẩn.
– Xoa bóp cơ bắp và vận động các khớp tay và chân để kích thích tuần hoàn máu và tránh cứng khớp.
2.3. Tập vận động thường xuyên
– Khuyến khích bệnh nhân thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng nhưng thường xuyên để hỗ trợ quá trình phục hồi.
– Tập luyện này cũng giúp cải thiện sự linh hoạt và phục hồi nhanh chóng.
2.4. Tập luyện ngôn ngữ
– Nếu bệnh nhân gặp rối loạn ngôn ngữ, hãy khuyến khích họ thực hiện các bài tập luyện nói từ đơn giản đến phức tạp.
– Sử dụng các nguồn hỗ trợ như truyền hình, báo chí để giúp bệnh nhân phục hồi khả năng ngôn ngữ dần dần.
2.5. Nhận hỗ trợ từ người thân, bạn bè
– Gia đình và bạn bè đóng vai trò quan trọng trong việc khuyến khích và hỗ trợ bệnh nhân thực hiện các bài tập và tập luyện.
– Họ cũng có thể giúp bệnh nhân thực hiện các hoạt động sinh hoạt hằng ngày để tăng cường sự độc lập và tự chăm sóc.
Tổng hợp lại, việc tập luyện sau tai biến mạch máu não là một phần quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi của bệnh nhân và cần sự quan tâm và hỗ trợ từ cả người bệnh và gia đình.
3. Chế độ chăm sóc linh hoạt
3.1. Từ bỏ thói quen có hại
Bệnh nhân cần ngưng hút thuốc lá, kiềm chế việc uống rượu và giảm lượng muối trong khẩu phần ăn. Việc tuân thủ đúng toa thuốc và tái khám định kỳ là rất quan trọng để kiểm soát tình trạng sức khỏe.
Từ bỏ thói quen có hại giúp bệnh nhân hồi phục
3.2. Kiểm soát bệnh liên quan
Đặc biệt quan trọng là kiểm soát chặt chẽ các bệnh liên quan như tăng huyết áp, tiểu đường để tránh tái phát bệnh và nguy cơ tai biến mạch máu não.
3.3. Chế độ sinh hoạt hợp lý
Bệnh nhân cần duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng và làm việc quá sức, đặc biệt là hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao.
3.4. Chăm sóc người cao tuổi
Đối với người cao tuổi, cần chú ý đến chế độ sinh hoạt khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi trời lạnh đột ngột. Luôn giữ ấm cơ thể và hạn chế nguy cơ tái phát tai biến mạch máu não.
3.5. Kiến thức cơ bản và kiên nhẫn
Chăm sóc bệnh nhân tai biến mạch máu não đòi hỏi kiến thức cơ bản và sự kiên nhẫn. Việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ và chăm sóc hiệu quả giúp tránh tái phát bệnh và tăng tuổi thọ.
