Cấp cứu:0901793122
English
Bệnh viện đa khoa Quốc Tế Thucuc | Hệ thống y tế TCI Hospital
Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn
Tổng đài1900558892
Các loại rau củ quả nên ăn khi bị đau dạ dày

Các loại rau củ quả nên ăn khi bị đau dạ dày

Các loại rau củ quả nên ăn khi bị đau dạ dày gồm: Gừng, đu đủ chín, thì là, bí đỏ, táo, sữa chua, khoai lang, khoai tây, bắp cải, rau chân vịt, chuối…

Các loại rau củ quả nên ăn khi bị đau dạ dày

Chuối chín

– Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi đặc biệt là người bệnh đau dạ dày. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6…

Gừng

Gừng có thể giúp điều trị tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụg, vì trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hoá, kháng viêm…

Đu đủ chín

Ăn đu đủ chín có thể giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày.

Rau thì là

Thì là có chứa nhiều khoáng chất Fennel, vitamin C, chất xơ, mangan, kali, magiê, canxi, sắt, vitamin B3… giúp kháng khuẩn, tốt cho hệ miễn dịch. Các chất xơ có trong thì là có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về dạ dày, đường ruột.

Sữa chua

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hoá vì nó giúp tăng lượng vi sinh bên trong thành ruột, giảm các triệu chứng khó chịu,.

Táo 

Ăn táo hàng ngày giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa của dạ dày

Bí đỏ

Bí đỏ cũng là một trong những thực phẩm hữu ích cho người bị đau dạ dày. 

Khoai lang và khoai tây

Khoai lang

Khoai tây. Tinh bột có trong khoai tây, khoai lang sau khi đi vào cơ thể được chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ dạ dày rất hiệu quả. Do đó, đây là những thực phẩm rất tốt cho người đau dạ dày. 

Bắp cải

Bắp cải có chứa nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thụ hai loại vitamin này có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày.

Rau chân vịt

Trong thành phần của rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn scellulose. Sự hấp thụ đầy đủ của cellulose có thể thúc đẩy nhu động đường ruộng và cải thiện đại tiện. Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, gan, ruột, dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Liên hệ ngay: 0936388288 để được tư vấn chi tiết!

Slider – Banner Nội soi Tiêu hóa
Bài viết liên quan
Giải mã hiện tượng đau dạ dày ợ chua và cách khắc phục

Giải mã hiện tượng đau dạ dày ợ chua và cách khắc phục

Đau dạ dày ợ chua là triệu chứng phổ biến, gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hiện tượng này thường liên quan đến trào ngược dạ dày, viêm loét hoặc rối loạn nhu động thực quản. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chẩn đoán […]
1900558892
zaloChat